Na

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Takie batony to super sprawa, zamiast jakiejś bezwartościowej czekoladki czy loda można sobie wciągną daweczkę białka z witaminami lub jakieś węglowodaniki. Mi się to bardzo podoba, szkoda tylko że są takie drogie,jak na moją kieszeń nawet za drogie . Ale gorąco je polecam. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Guru ,jesteś niezłym fachowcem - to nie ulega wątpliwości .Wszyscy potrzebują mądrych porad opartych na rzetelnej wiedzy i doświadczeniu. Tak ,apropo jakbyś mógł coś doradzić w moim poście w dziale porady m. dotyczącym skłonności do siniaków to byłbym wdzięczny.Pozdrawiam. Iron

[...] przychodzi pora posiłku a Ty nie masz takiej możliwości, bo jesteś w trasie czy coś takiego. Oczywiście nie można cały czas jechać na batonach, z tego powodu że mają trochę cukrów i są drogie. Najlepsze na naszym rynku jakościowo to Bio X MLO, Bio 32 MLO i Bio 21 MLO, a także batony Multipowera i Inko. SONBATY

Nie odpowiem Ci na to pytanie bo nie wiem, jednak dla mnie te wszystkie wynalazki ziołowe to kicha. SONBATY

thanatos no niestety czysty parter sprawdza sie na ulicy i to bardzo. Co do walki z tonfami czy innymi kijami to raczej jest urozmaicenie treningu zeby nie byl monotonny bo wartosc na ulicy takich rzeczy jest mala. Nie polecam podejmowania walki .kij. kontra czlowiek. Jezeli w gre wchodzi jakis sprzet to lepiej uciekac za wczasu. krokoo ten [...]

Co do tych rekordów, wielu ludzi podciąga się na jednej ręce w granicach 20 razy (choć nie jest to celem samym w sobie), na jednym palcu też, ale kilkanście powtórzeń to chyba nie. Są tacy co podciągają się np. raz na małym (palcu). Słyszałem też o podciągnięciu na jednej ręce trzymając deskę na ścisk. Ale to abstrakcja.

Popatrz jak ciezarowcy zarzucaja sztange na klatke, do momentu zanim zaczna ja podnosic nad glowe. Metoda jaka wykonuje sie to cwiczenie na silowni jest pozycja wyjsciowa na prostych nogach a nie z polprzysiadu. Swietne cwiczenie na czworoboczne. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

W zadnym ABGymnicu nie ma silikonu. Silikon jest izolatorem i nie przepuszcza impulsow. Pozatym widzialem u kogos ten "orginal z TV" jest jeszcze bardziej tandetny jak na stadionie tylko tyle, ze dodaja torebke:)) Jednak reklama w TV kosztuje. Ciekawe dlaczego Sevkowic nadal ma "opone" na brzuchu jesli to cudo tak swietnie [...]

Hmm... Piszecie o kategoriach wagowych, większej masie i wogóle... Hmm. No sam nie wiem. Może to była jakaś bajka ale wyczytałem gdzieś, że Rickson Gracie ważący bodaj 85 kg obił dupę ważącemu 163 kg zawodnikowi. I co wy na to. Fakt Gracie walczą BJJ a z tego co wiem to nie wiele tam uderzeń. Zresztą ta walka zakończyła się duszeniem ale to i tak [...]

Być może tak. Jak powiedziałem nie znam się zbytnio na tym i raczej nie mam zaufania do takich wynalazków, ale jak już masz to spróbuj, zobaczymy. SONBATY

No to ja na koniec cos dopisze : Zalety cwiczenia z plecami - czworoboczne sa czescia plecow i mocno pracuja w czesci srodkowej i dolnej podczas ich treningu. Pociaganie sztangi w opadzie troche je stymuluje w ich gornej czesci, martwy ciag dosyc mocno. Jezeli dodatkowo po ich treningu wykona sie szrugsy beda przecwiczone kompleksowo. Zalety [...]

[...] i nieco mi wyjaśnił. Moim zdaniem ceny są bardzo konkurencyjne, a produkty bedą z atestem i od połowy lipca bede wiedział więcej bo wtedy skontaktuje sie ze mną. Narazie przewidywane ceny są takie: IZOLAT BIAŁEK SERWATKOWYCH INSTANT 95% bez laktozy WPI95 650 g -------- 90 zł KONCENTRAT BIAŁEK SERWATKOWYCH [...]

Niektórzy rekordziści potrafią podciągnąć się na palcu-wspomagalcu , ale to już trochę inne historie... BOOGIE WOOGIE

barki - moim zdaniem wywal juz podciaganei wzdloz tylowiaalbo wyciskanie z przodu nogi - DODAJ rzymski martwy ciag lub dwoglowe na maszynie i lydki Ogolnie poprawnie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

moim zdaniem HiTec 90 ,ma więcej białka , ma dobre recenzje u wielu grupowiczów, sam stosowałem i na razie lepszy dla mnie jest tylko Prolab (ale droższy) Pozdrawiam Kilop

>I chyba nie powiesz ze boks to zlepek innych styli. jak to juz kolega napisal boks wywodzi sie z jakiegos angielskiego stylu. itd.a ten angielski styl z zapasow greckich (?) >miedzy bjj a juzo sa ogromne roznice. >Walka sportowa judo i BJJ to kolosalne roznice mylisz sie.ani ogromne i ani kolosalne one nie sa!tak mozesz powiedziec [...]