Na

Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

poszukaj info na googlach

lista jest na stronie pzu

wykaz na stronie pzu

Myślę, żeby "wrucić do formy w piłkę norznom" powinieneś poprawić kondycję. Zacznij biegać około 40min, 2x tygodniowo na początek średnim tempem i stosuj witaminy i aminokwasy, żebyś nie zepsuł tej "formy". I samo granie w piłkę z funflami z osiedla, granie, granie i jeszcze raz granie, sprawi, że "wrucisz do formy w piłkę norznom" !!!

pytaj na forum numizmatycznym

wykaz jest na stronie pzu .

Info z pewnej stronki: 100g na zdjęciu (90 g) Energia 328 kcal 295 kcal Białko 9,3 g 8,4 g Tłuszcz 5,9 g 5,3 g Kwasy tłuszczowe nasycone 1,7 g 1,5 g Węglowodany 59,2 g 53,3 g Błonnik 1,8 g 1,6 g Sól 1,0 g

ale na co wstaw chociaż foty

Jak wyżej, silny ból może oznaczać poważny uraz, leczenie go na wlasną rękę może być niewsytarczające. Udaj się z tym problemem do lekarza.

albo możesz mieć uczulenie i będziesz miał plamki na ciele

Przeczytaj też http://potreningu.pl/artykuly/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke--

Na czczo krew w laboratorium, albo sobie za 10 zł glukometr kup z 10 paskó dają gratis.

Sluchaj plan powinienes zmieniac co miesiac albo tak jak ja i wielu innych kulturystow codziennie. Nie mozna przyzwyczajac miesni ciagle do tego samego bodzca, bo pracuja coraz bardziej wydajnie i klepanie tego samego schematu treningowego nie przyniesie juz lepszych efektow. Kazdy moj trening jest zawsze innyc, czy to ze wzgledu na obciazenie, [...]

bo ja liczylem biorac pod uwage ze bedzie mial cykl na tesciu %-)

aha a no teraz sobie rozpisałem wzór na "wyciskanie 130 kg" i już mi wyszło dobrze po dodaniu teścia :)

carbo i białko wg brakó bcaa 1g na 10 kg masy kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g

wykaz jest na stronie pzu.

Szybko to sie biega, to o co pytasz to dlugi proces skladajacy sie na budowe miesni i odtluszczenie sylwetki

za moich(przedgimnazjalnych) czasów gęś mówiło się na dziewczynę głupią,naiwną,upierdliwą.