Na

Chcial bym sie dowiedziec czy branie przed terningiem l-karnityny 1000 mg ,1400 mg l-tyrozyny oraz do tego ( fenylolanina, metionina, alanina, walina, leucyna, izoleucyna czyli "high energy" hi-tec okolo 6 kapsulek) jest dobrym rozwiazaniem dla zdrowia i czy moga byc jakies skutki uboczne czy raczej nie ma sie czym zabardzo przejmowac:) lubie [...]

to mów ludzią żeby głosowali bo inaczej nici z niego.... i klikajcie na ankiecie... joł,wielkie joł!!! Tomek Zmieniony przez - twiters w dniu 2002-06-20 01:34:44

śmiało bierz na zdrowie!

To moze ja wtrace cos od siebie. NIgdy nie ma warunkow idealnych do walki. Od glupiej nie zawiaznej sznurkowi, przez chcec skorzystanie z wc, zaciemna uliczke w ktorej nic nie widac,poprzez ciemne korytarze, a czesem nawet przeszkadza stanie 2 metry na przeciw siebie i wypatrywanie kto pierwszy zcanie.nie ma sytuacji idealnych ,wrecz zawsze jest [...]

Jesli chodzi o TKD to fakt ze w realnej walce nie wykorzystasz zadnych "kosmicznych kopniec",bo po prostu sa nieskuteczne.Niech ktos sprobuje trafic kogos bandae dollyo(obrotowe prosta noga-pow.udzerz.pieta) i potem zda relacje na forum.Ale nie mozna zakladac ze kopniecia TKD tylko dobrze i efektownie wygladaja,bo gwarantuje ze maja [...]

spotkac tez mozna nazwe ura ushiro mawashi geri - co po krotce oznacza obrotowe kopniecie zahaczajace...typowa obrotowka, normalne kopniecie ushiro geri jest kopnieciem wtlaczajacym i nie powinno byc zaliczane do kopniec obrotowych gdyz sam ruch kopniecia jest w linii prostej, zreszta tutaj widze ze problem tkwi jedynie w nazewnictwie wiec nie ma [...]

[...] tkanki tłuszczowej. HCA blokuje kluczowy enzym w metabolizmie tłuszczu - ATP-Citrat-Oxalacetat-Lyase, który jest potrzebny do przemiany węglowodanów w tkankę tłuszczową. Nadwyżka węglowodanów nie może zostać przekształcona w tkankę tłuszczową, zamiast tego magazynowana jest w mięśniach i w wątrobie w postaci glikogenu. HCA w dużym stopniu [...]

mozna rozroznic jezeli ktos typowo trenuje taekwondo to ma zazwyczaj kiepska pozycje(tendencja do ustawiania sie bokiem i podatnosc na lowki i wyciecia), nie ma zwartej i wysokiej gardy, czesciej uzywa technik noznych(tych wysokich), ale nie zapominajmy ze bylo sporo tytulowanych zawodnikow taekwondo ktorzy wybili sie w kicku: Piotr [...]

wlasnie o tym mowie.Obecnie ogladam kicka i widze jak sedzia raz po raz upomina zawodnikow o kopniecia.Troche lipa.A boczna pozycja w TKD? NA pewno wiele osob tak wlasnie walczy,ale w ITF-ie powoli widze ze duzo osob przestawia sie na raczej frontalna.Ja walcze np. w przedniej,nie mam jakiejs bajecznej techniki jesli chodzi o nogi wiedz sluza mi [...]

Wielkie dzięki Biniu :) Poczytam, nadrobię zaległości i dam znać co i jak. Jeszcze jedno pytanko. Po przestawieniu się na nieprzetworzone papu, kiedy spodziewać się efektów? Ważę się co 2 dni na siłowni. Pozdrawiam serdecznie Głosiu

oczywiscie ze liczy sie czlowiek, ale czlowiek otwarty wybierze to co jest wlasciwe dla jego warunkow anatomicznych i mozliwosci, bruce lee raczej nie wybral by sumo a dobry zawodnik sumo nie trenowalby taekwondo, majac 70 kg wagi wierzylem w szybkosc uniki i w to co robie, wazac 96kg wierze teraz nie tylko w technike i szybkosc(wcale z tej [...]

jasne w koncu wszystko zalezy od trenera... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Mam juz dosyc tych wszystkich artykulow "ktora kreatyna najlepsza", jestem na forum od niedawna i ten temat przewijal sie setki razy. Zrozumcie nie mozna jednoznacznie okreslic ktora jest najlepsza, bo na jednego lepiej dziala hi-teca, na innego hdt jeszcze na innego megabola a jeszcze na innego weidera. Jezeli nie sprobujecie to sie nigdy nie [...]

cool tem walasnie jestem ciekaw ?? jetem za ale czy wlsnie nie prsadzacie z tym zaniedlugo w szatni na nic nie bedzie mozna rozmawiac ... Zagadzam sie na powstanie takiego dzialu sam moze cos skozystam an nim ale wiecej juz moze nie robcie inneych .... Omnadren injection is our protection! TEo

Są "różne" techniki biegania :). Poprawna to - przez śródstopie na palce. Niektóre osoby biegają stawiając od razu całą stopę ( technika zwana: śmierć stawom!), inne przez piętę.... Do zobaczenia w sobotę. BOOGIE WOOGIE

no tak , teraz to bylby dziadzius z B.L. ;)) ale kazdy kiedys bedzie stary (poki co o tym nie myslmy ;). Zgadzam sie z wami, ze w pewnych przypadkach styl ma duzy wplyw na wynik walki. Poniewaz sa style, ktore juz w przedbiegach sa skazane na porazke w konfrontacji z innymi. Ale jest cala masa systemow, przy porownywaniu ktorych sluszne jest [...]

Na jednego działa lepiej Megabola a na drugiego Multipower'a... buahahahaha! BOOGIE WOOGIE

moja prababcia bierze nootropil , ale to tak na marginesie. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

jestem ciekaw czy w nastepnym cyklu tez tak pojdzie? Biniu - Ty robisz juz 3 runde - jakie wrazenia po 1, a jakie po 2 i 3? SILA I MASA CALY CZAS DO PRZODU (MASA WOLNO, ALE TO DLATEGO ZE STOSUJE DIETY NISKOWWW) Mam klopoty ze znalezeniem odpowiedniego cwiczenia do robienia negatywnych na plecy (podciagan sztangi i martewego nawet nie zaczynam bo [...]

kiedys jak trenowalem to judoka czul respekt do karate bo wydawalo mu sie i trenerzy tak wmawiali ze po jednym strzale gosc pada i koniec a tu sie okazalo ze jak przelamie sie ta bariere wejscia w atakujacego to w parterze i zwarciu nie ma szans, kwestia podejscia do walki, do tej pory moi znajomi karatemanie sprzed 15-20 lat zyja w [...]