Na

Chitinin zawierający 750 mg chitosanu w każdej tabletce, stosowano jako środek wspomagający w kuracjach odchudzających. W badaniach przeprowadzonych w Zakładzie Promocji Zdrowia i Leczenia Otyłości Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach w czasie trzymiesięcznej kompleksowej grupowej kuracji odchudzającej u otyłych kobiet, którym zalecano dietę [...]

jaka dieta? pomyslmy.. metanabol zwiększa syntezę białek, co wpływa na szybkość budowy masy mięśniowej. żeby nie zalać sie tylko tłuszczem i wodą, należy: 1)dieta bardzo wysokobiałkowa (odżywki musowo) 2)mało tłuszczy 3)węglowodany złożnone sporo, ale bez przesady (najlepiej 200-400 g dziennie ryżu, czyli 2-4 torebeczki, oczywiście do tego pierś [...]

Ale odważny jesteś. Jednak z drugiej strony,przez internet to każdy jest odważny. Jak zawalczycie to wrzućcie tutaj film, pewnie będzie na co popatrzeć. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Jesli juz cos slucham to musi to byc cos szybszego.. zwykle na kompie zapuszczam jakas skladanke i leci :]] ale zasady nie ma.. muzyka z Rocky'ego rzeczywiscie fajna, np. Go for it Narf

z sokiem wode to uzyskasz bardziej carbo na ww prostych, a gdzie skladniki mineralne i cala izotonicznosc? najlepiej kupic gotowy proszek. co innego jak chcesz uzyskac napoj po treningu nie-carbo wtedy mieszasz tak sok najlepiej pomaranczowy z woda by stezenie ww w tym plynie bylo 6-7% Pozdrawiam, NoRtOn

[...] owych zobowiązań w prawie krajowym powinna była, jak się wydaje, zapewnić ustawa z 22 sierpnia 1997 r. o bezpieczeństwie imprez masowych (Dz. U. nr 106, poz. 680). Nakłada ona na uczestników takich imprez pewne obowiązki, np. z mocy art. 14 ust. 1 "osoby obecne na imprezie masowej są obowiązane zachowywać się w sposób nie [...]

polecam CLA i trening aerobowy - ja sobie chwale taka kombinacje. Poza tym na wzrost wydolnosci i jednoczesny spadek masy dobra jest Tyrozyna, BCAA, lecytyna no i ...efedryna. Sa specjalne preparaty ECA z efedrynka ale sama efedryna jest u nas nielegalna. Co by nie mowic walniecie 6 tussipków przed treningiem powoduje ze moge go przedluzyc o 100% [...]

Ty chyba chcesz wode z sokiem zrobić a nie napój izotoniczny . Jak kupisz np isostara to na opakowaniu jest napisane ile łyżeczek proszku na szklanke wody więc nie będziesz miał problemu z jego przygotowaniem. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Jesli tylko MaTEO uwaszasz ze jeden admin w dziale fitness to za malo (ostatnio czeste sa glosy ze adminow jest za duzo) a Arkady zaproponowal wlasnie mnie to nie widze przeszkod i bardzo chetnie "przejme pałeczke". Ciesze sie ze moja wiedza na tematy odzywiania i treningu zostala zauwazona i pozytywnie oceniona przez Akrady'ego o czym [...]

"Jedną z pierwszych decyzji jaką musisz podjąć po wejściu na siłownie jest to czy będziesz ćwiczył wolnymi ciężarami czy z maszyną" ===> a nie mozna polaczyc wolnych z maszyna ?? Bzdura... ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Chitinin zawierający 750 mg chitosanu w każdej tabletce, stosowano jako środek wspomagający w kuracjach odchudzających. W badaniach przeprowadzonych w Zakładzie Promocji Zdrowia i Leczenia Otyłości Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach w czasie trzymiesięcznej kompleksowej grupowej kuracji odchudzającej u otyłych kobiet, którym zalecano dietę [...]

Czesc ....... pomoże mi ktoś w końcu ... jak to jest z tą winaminą B5 ... a pozatym wypowie sie ktoś moze kto brał Unidox jestem w sumie już po 2,5 miesiacach kuracji fakt jest tego dużo mniej ale wywala mi coś ..... chce sie jeszcze dowiedzieć mam na policzkach takie czerwone przebarwienia da sie coś z tym zrobiś ..... czy samo to musi zniknać [...]

Rolex, czemu boisz się ujawnić? Boruty dane znasz, czemu On nie może poznać Twoich? Zapytam z ciekawości: kogo chcesz podstawić jako siebie do walki? Bo będziesz musiał dobrze szukać. A tak w ogóle mówisz, że trenujesz bjj? I uważasz, że jesteś na tyle dobry, aby pokonać jednego z najlepszych fighterów bjj w Polsce? To radzę jak najszybciej [...]

Chlopaki a macie jakies gotowe jadlospisy Takie co jesc na sniadanie,obiad itp. itd. Jezeli takpowe posiadacie to bede wdzieczny ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Nie przesadzaj. Do najlepszych wiele mi brakuje. Ale faktycznie, wyglada na to ze jesli w ogole sie zjawi, to podstawi kogos za siebie skoro nie chce sie przedstawic. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Ja robie dokładnie tak samo, tylko najważniejsze nie zapomnieć o zmiękczeniu na początku - twarz, stopy, kolana trzeba najpierw uderzyć, żeby nieco rozluźnić uchwyt. Później przy omijaniu bioder można jednocześnie zaatakować krocze hakiem z pięści przeciwnej ręki tzn. jeśli prawą nogą omijamy przeciwnika to lewą możemy będąc w pochyleniu [...]

Gi do Bjj mozna dostac na razie tylko wysylkowo. Czy sa w Niemczech? Moze sa, ale gdzie, nie wiem. W Polsce sa przymiarki do robionia ich. Kiedy to ruszy? Nie wiem. Judoga od biedy moze byc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] do..bac ale w vanie siedzal jego goryl Skonczylo sie na wlaczeniu wstecznego i odjechaniu Kumpel gdzies ich zobaczyl odrazu zebral ekipe i mieli im nakopac do d/u/p/y/ ale tamci odjechali Jak sie pozniej okazalo goscie nieciency Powiazania z jakas mafia czy co Na co to pisalem???? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Szczerze mówiąc to nie wiem ile Ci brakuje do najlepszych, bo nie wiem co Oni potrafią. Ale wydaje mi się, że w najgorszym razie do kilkunastoosobowej grupy się załapiesz. OT: przepraszam, że z innej beczki, ale czy wiadomo już coś odnośnie treningów w przyszłym roku? Bo jutro nie będę w stanie wpaść na trening , a gdzieś natrafiłem na post Maćka, [...]

Bary i plecy z kapturami. I to plecy z naciskiem na ruchy takie jak podciaganie sztangi w opadzie - tu buduje potezne, szerokie plecy. A to wszystko nadaje calej sylwetce wrazenie sily. bst Happy HIT follower