Na

Zwiększ na razie dawkę provironu i obserwuj organizm.

@Aleks @lodzianin, dzięki za pomoc w temacie. Mam jeszcze opcje na masteron, aczkolwiek nie wiem czy to dobry pomysl z uwagi na to iz jest to moja 1sza bomba. Jesli uwazacie ze jest to jakies rozwiazanie to ile ew. dawac (1amp-100mg) w tygodniu?| Nie wiem jaki estr masteronu, podejrzewam ze enan aczkolwiek na 100% nie jestem pewien, tak szybko jak [...]

Coooo? Nie no stary bijesz tylko 250mg e5d a zaraz się okaże że Ty całe opakowanie tego aromasinu zjesz. Dla przykładu mogę Ci powiedzieć że ostatnio bilem 500 testa i 400 deki w tygodniu i też nie mogłem estro opanować ale 3 tabsy w tygodniu to był max i w wiedelkach się trzymalo a to był prawie 1g towaru. Zszedlem na 175mg co 3 dzień samego [...]

[...] lub siedmiu posiłków dziennie jem trzy lub cztery. Było to dla mnie bardzo pomocne, ponieważ nie chcę obecnie ważyć 130 kg. W sumie czuję się świetnie, ważę poniżej 113 kg”. Na zdjęciach widać, że Heath ma znacznie szczuplejszą sylwetkę, ale chyba czuje się w obecnej formie dobrze. Ma grono wiernych fanów, którzy cały czas liczą na jego wielki [...]

a z jakiego labu masz ten "Rad" ? Ja na rad z sidów to tylko stawy strasznie odczuwalne. Odpuściłem sobie środek bo ratio sajdy/zyski dla mnie nie warte uwagi

Panowie, zdarzyło się komuś gyno na radzie solo? test już trochę ściśnięty (200ng/dl), e2 w połowie widełek, prolka wzorowo źródła forumowe sugerują nolvadex Rad140 nie aromatyzuje, nie podnosi poziomu estradiolu i prolaktyny, nie powoduje ginekomastii. To wykluczone.

Witam bardzo proszę o pomoc bardziej doświadczone osoby o weryfikację mojego planu i pomoc w upchaniu do niego nietypowych cwiczen o których napąkne trochę niżej. Coś o mnie Wiek 31, staż treningowy pół roku planem fbw i już się trochę nudno zrobiło stąd nowy plan.(wcześniejsze lata też trenowałem z przerwami) Posiadam tylko wolne ciężary typu [...]

Dzisiaj miałem mieć dzień przysiadów ale wymiękłem! Zrobiłem rano rutynę, którą udaje się utrzymywać - czyli 5 serii wznosów nóg w zwisie na drążku oraz rozciąganie gum na barki. Potem marsz w terenie ok. 8 km a wieczorem 5x20p wznosy tułowia na brzuch siedząc na krześle.

Właściwie to można by ograniczyć się do wiosłowania w pochyleniu i wyciskania sztangi stojąc aby przetrenować całe ciało. Może się na to skuszę w listopadzie?

tak ja wiem że jedno ćwiczenie nie załatwi treningu ale chciałem się spytać kto jakie ćwiczenie uważa za te najbardziej potrzebne na daną grupę mięśniową

Panowie, zdarzyło się komuś gyno na radzie solo? test już trochę ściśnięty (200ng/dl), e2 w połowie widełek, prolka wzorowo źródła forumowe sugerują nolvadex

które ćwiczenie jest dla was tym podstawowym w ćwiczeniach na siłowni , czy jest w ogóle takie jedno podstawowe ćwiczenie które musi się znaleźć w każdym treningu .pozdrawiam

[...] Nie zaleje mnie? Bo staram się michę trzymać biegać bo trochę chce zrzucić Ani rad ani lgd ani ostaryna nie zalewa i nie wyszczupla od tego jest deficyt i surplus podstawa. Na masie może potęgować syntezę białek w jakimś procencie nieporównywalnie niższym niż robi to saa, jednak wspiera czas regeneracji szybciej. Na deficycie jest wystarczające [...]

[...] Nie zaleje mnie? Bo staram się michę trzymać biegać bo trochę chce zrzucić Ani rad ani lgd ani ostaryna nie zalewa i nie wyszczupla od tego jest deficyt i surplus podstawa. Na masie może potęgować syntezę białek w jakimś procencie nieporównywalnie niższym niż robi to saa, jednak wspiera czas regeneracji szybciej. Na deficycie jest wystarczające [...]

Może nie biłes testa a sam olej? HCG podniosło Ci testo, lub faktycznie początek i podawanie ciagłości HCG nie doszło do całkowitej blokady komórek lydiga. Po dłuzszym czasie samego testo cięzko przywrócić płodność bez odbloku. W kwestii środków jestem pewny na 100% tego co mam, ale może zasługa to była tego że non stop leciało hcg i długi mostek [...]

Okazało się że nie kwestia sarmów ani peptydów uszkodzona zastawka w żyle i zakrzepica żyły powierzchniowej nie ma tragedii pończoszka uciskowa na udo i można lecieć dalej pzdr

Dziś przyszła mi przedtreningowka od sfd , kupiłem na testy i gdzie porcja to 1,5miarki ,jest napisane że do 3 porcji mozna, to ja wziąłem 2 miarki i całkiem przyjemnie się trenowało tak więc po pierwszym treningu mogę polecić . Zobaczę czy cały czas 2 miarki będą na mnie dobrze działać czy będę musiał zwiększyć porcje . [...]

W celu ogólnej poprawy suplementacji mógłbym się tutaj rozpisać na temat odżywiania, treningu, higieny snu, itd. ale domyślam się, że to wszystko jest Ci znane i praktykujesz, sądząc po Twoim startowym poście. Dlatego przejdę od razu do konkretów, zaczynają od poprawy samopoczucia. Adaptogeny roślinne tym się powinniście zainteresowac, na początek [...]

Oxymasteron ,kto się wypowie na temat tego ? Podobno jakis silny prohormon dobry na mase jak i na rzezbe metylowany Dokładnego związku nie znam jaki tam siedzi Dokładnie ziki, największa moja siła na tym była. Przy 126kg wagi w podciąganiu neutralny chwyt CC+90kg 2/3 razy zrobiłem.

Zdecydowanie należy zgodzić się z wypowiedzią kolegi powyżej. Trening ogólnorozwojowy (full body workout) bazować powinien na ćwiczeniach wielostawowych/złożonych. To one powinny być filarem, planu treningowego. Wart zaczynać zawsze od największych partii mięśniowych i od ćwiczeń najbardziej złożonych. Jak siady, ciągi, wiosłowania, podciągania, a [...]