Na

To nie jest odpowiedź na moje pytanie. Dlaczego trenując kravmage w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy mam małe szanse obronienia się. Jedną taką sytuację już miałem i ten "zbiór brudnych sztuczek" pozwolił mi wyjść cało z opresji. Nie chcę tu pisać jak to było bo wszyscy wyjadacze na tym forum, uznają mnie za bajkopisarza, itp. ale [...]

Nikt nikogo nie oczernia. A jesli masz z tym jakis problem to sprobuj tego swojego Krawata ze mna. Krawat to jeden wielki szajs. Nie mam zamiaru setny raz pisac tego samego wiec zdobadz sie na minimalny wysilek i przejrzyj archiwum. Jesli cos nie uczy jak walczyc to nie bedziesz w stanie tego w walce zastosowac. Proste? Paweł Ziółkowski [...]

...a i jeszcze jedno. Nie napisałem nic takiego, że samo założenie ręki na szyję to duszenie. Gdy wyjaśniałem moje stwierdzenie "dodatkowe atrakcje", napisałem, że tak tylko nazwałem wszystko to co oprócz samego założenia ręki na szyję, łączy się z duszeniem. Kraver

do Boruty: nie twierdzę, że mój poziom kravmaga pozwoliłby mi na pokonanie Ciebie i tak nie napisałem. Ale dlaczego piszesz takie bzdury, że trenując kravmage mam małe szanse obronienia się na ulicy. Dlaczego skupiasz się natym że Twój styl jest najlepszy a wszystko inne do kitu? Kraver

Wstyd sie przyznac,ale tez z takimi " inteligentami" sie swego czasu przyjaznilem. Zastyga,utwrdza sie,ale potem sie wykrusza.Jest wysoka szansa ze sie wypoci po okresie 2 tyg no chyba ze "intelektualista" dzgnie sie za gleboko - to wtedy mozna sie nawet z lapka i stawami pozegnac. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten [...]

mam pytakono czy to źle i czym to może być spowodowane że mięśnie po treningu mnie nie bolą tylko bół dopiero się zaczyna na następny dzień wieczorem albo dwa dni po treningu ??? Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Na forum byly juz zdjecia Doriana na "emeryturze". Spadki, spadki... Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

Bylo juz na forum o pewnym treningu na lydki. Chodzi w nim o to, by wziac na maszynie ciezar, ktorym wykonasz max. 20 powt. No i robisz nim 75 powt, z minimalnymi przerwami na odpoczynek, tylko gdy juz ci miesnie mdleja. Przytomnieja - to jechane dalej. Wyjdzie ci wiec jakies 20, 15, 15, itp, az do sumy 75. I co? U mnie 1 cent po 3 tygodniach! Co [...]

[...] ma. Jeśli chodzi o massa sciteca, tego za 65 zł, to słabszej jakości odżywka, ma mało białka (8%), tylko dla hardgainerów. A kreatyna sciteca ma certyfikat jakości creapure, który przyznaje niemiecki producent kreatyny i wielu ludzi ją chwali. Na pewno nie ma tego certyfikatu dimitri i prolab chyba też nie (ale nie jestem na 100% pewien). SONBATY

w*** to wszystko na raz i bedzie git. nie myslales zeby cos jeszcze dozucic do tego? a powaznie jak ma ci ktos ot tak z nieba cos ulozyc? brales juz cos?jak tak to kiedy i ile p.s. nie wiem czy jestesw temacie,ale gratulacje, fajny mlyn z policja Zmieniony przez - pitos w dniu 2002-05-01 01:31:01

Jak by nieatakował to cza go zlać żeby niemieszało mu sie w bani . Najlepiej zejść z lini ciosu ,bo zawsze idom byle do przodu a potem kontra koles pada ,mała paprawka w parterze oczywiście jak jest to potrzebne .No i zaraz sie rozejżyj czy nieleci na ciebie pół dyskoteki jak tak jest to łap coś w ręce i ten sam schemat ,jak masz kumpli na bramce [...]

>jutro mam turniej, i bedzie kihon ippon kumite, to sa trzy >bloki i trzy ciosy pojedynczo, ale niewiem czy najpierw >jest soto uke czy age uke. podpowiedzce mi bo nie wiem czy >na turnieju ktos mi przypomni a musze sie upewnic Jakbys nie pamietal kolejnosci ciosow ktore masz zadac, to bym faktycznie widzial problem Ale jesli nie [...]

Konflikt o dzilenie "lupow" z pokazow. Wlasnie to olewanie nas przez Jozwiaka.Wywyzszanie VVD nad KT w gda i pare innych no i przedewszystkim nie cwicze tam od pewnego czasu ze wzgeldu na mature ,pomimo ze sie z nimi czesto wiedz to jednak musze sie odseparowac od ich sukcesow i przekretow dlatego iz ich tam nie bylo. Spox - ja sie nigdy [...]

Stoje czasem to wiem jak jest na disco i barach ,tylko że na barze jestem sam niekiedy w tedy polegam na jakimś sprzęcie pozdro ...ASTA LA MUERTE...... gucio 1920

hmm duzo suplementow ma w nazwie anabolic np.amino anabolic formula nie tylko saa majadzialanie anaboliczne.kreatyna,aminokwasy rowniez,choc wiadomo co jest silniej anaboliczne nie jestem w stanie Ciodpowiedziec co to jest za malo szczegolow.moze to byc np mieszanka arnityny i ornityny,lecz zastanawiajaca jest zbieznosc czechy i superanabol czynie [...]

janadal twierdze,ze vanadyl+kreatyna to nie lepsze a gorsze efekty,ale jak nie macie na co wydawac pieniedzy...

Wiem na 100% że jest wchłanialny wolno i długo. Ile dokładnie nie wiem. A te "kilka godzin" wziąłem z artykułu "Glutaminowe cuda" sponsorowanego przez Olimp i zamieszczonego w ostatnim numerze "Kult. i Fit. Sport dla wszystkich". Można sprawdzić. SONBATY

Przyjeżdzaj do mnie na wakacje - skoczymy na Hawaje for fun :)) Nie mogę się już doczekać wiecej fotek :)) Pozdrawiam Cię serdecznie.

spoko po 5 maja jak wroce bo teraz mnie i tak nie bedzie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Chciałbym się dowiedzieć ile zdołaliście najwięcej zjeść na raz.Bo mój rekord to 1kg kiełbasy z grila + cały chleb i do popicia wypiłem 2 karotki 1,5 litra.Piszcie ile jecie.