NOW

Najlepsze jest to, że płyta pt. "Sapp Time" ma zawirać kompozycje Sappa ;) Poraża też przewidywana sprzedaż : 1.000.000 egzemplarzy po 9$ sztuka. Chłop po prostu ma talent. Czekam na wystawę malarstwa i pierwszy tomik poezji. Climb now, work later!

Wiem jakie bedą tytuły jego pierwszych wieszy. "Elegia na klęskę Ernesto Hoosta" oraz "Oda do Minotauro", wszystko w tomie "Piesni o wojownikach z Pride i K1". W drugim zbiorze umiesci 44 sonety o miłosci do swoich mięsni. Climb now, work later!

W BJJ łokcie bola często, ale prawie wyłącznie z przeciągniętych dźwigni. Z technicznego punktu widzenia w BJJ jest niewile technik mocno obciążających łokcie. Praktycznie nie prostuje się rąk. Jesli więc cię boli to nie z powodu BJJ. Chyba że cos źle robisz. Climb now, work later!

Z wartosciowych styli w Gliwicach jest tylko BJJ na Okrzei w SP 18 w pon i czw o 18. Z widowiskowych w co drugiej szkole jest Aikido i Capoeira. Dla twardzieli Kyokushin: maja biuro na Zwycięstwa 1. Z całej reszty jest JJ, PASzW, Krav Maga... No i dobru klub Judo na Politechnice. Climb now, work later!

Sorry teraz ja. Zajeło mi to troche czasu bo nie miałem w pracy odpowiedniego sprzętu i softu. "KREATYNA MA fundamentalne znaczenie dla adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza* W tkance mięśniowej działa, Jako fosfo- grupy fosforanów bogatoenerge-tycznyeh. Fosforany, czego dowiodły badania magazynują we wnętrzach komórek ener$ę [...]

ZOostanę przy teorii, że masz złą technikę. Drugim elementem mogą być innego rodzaju zniekształcenia w stawach, spowodowane przez: zwykłe przetrenowanie, niedoleczone kontuzje, wrodzona wadliwą budowę stawu. Na dwa pierwsze elementy najlepsza jest przerwa, np tydzień. POwinna zrobić dobrze. W drugim przypadku nic na to nie poradzisz. Muszisz sie [...]

Oczywiscie wszystkie kontuzje są wynikiem przeciążeń, urazów itp. Rozumiem także twoja wypowiedź: w judo jest wiele technik narażających łokcie (niektóre rzuty), ale w BJJ skupiajacym się na parterze takich technik jest minimalna ilosć. Oczywisci nie piszę tu o konsekwencjach dźwigni. Jakie techniki BJJ mogą nadwyrężać stawy? Chyba tylko [...]

Vince: Mercedes kosztuje więcej niż Maluch. Różnic w jakosci chyba nie trzeba tłumaczyć..... Climb now, work later!

Macie ty parę danych: Pierwszy pomiar to max.zasięg ramion,drugi to najwyższy punkt którego mogą dotknąć z MIEJSCA,a trzeci to oczywiście WYSKOK DOSIĘŻNY NBA NOW Kobe Bryant 8'10", 12'0", 38 in (269 cm – 365 cm – 96,5 cm) Shaq O’neal 9'8", 12'4", 32 in. (295 cm – 376 cm – 81 [...]

Znam paru takich, którzy w swoim czasie na pokazie Aikido w Poznaniu robili za uke. Bez mat. W Aikido są pady bardziej miekkie niż w Judo, ale moi koledzy nie chcą juz powtarzać tego eksperymentu..... Climb now, work later!

Widzisz...... im więcej piszesz tym bardziej pokazujesz, że mam racje. Jiu-jitsu to nie jest sztuka szarpania. Jiu-jitsu jest jak szachy: musisz byc 4 techniki przed przeciwnikiem i zastawiac pułapki. Nie znam nikogo, kogo by bolały łokcie z powodu technik które podałes. Jak jestes w dosiadzie jest tyle technik kończących po co sie męczyc [...]

Był taki zespół T-Rex. Zresztą b dobry. Climb now, work later!

Nie jestem Gosiankiem, ale odpowiem (mam nadzieję, że bana nie obskoczę)witaminy - najlepsze są witaminy dla sportowców fimy NOW, ale jak masz mniej kasy to kup zwykłe multitabs. Co do białek to wszystko zależy od ilości kasy którą chcesz wydać. Z nieserwatkowych białek najlepsze chyba w stosunku cena/jakość jest hitec protein 90, dobre jest [...]

Jeszcze nie oficjalnie, bo na 90% zapowiadam kolejne zawody BJJ Polska. Odbędą się w Gliwicach 8 marca, na hali OSiR. Planowana jest tylko jedna konkurencja: sportowe BJJ wg przepisów międzynarodowych. Dane 100% pewnie bedę znać za tydzień, po obozie. Ale trening możecie juz zacząć. Climb now, work later!

każdy kto gadał o muzie z rochy;ego mowil Burinn' heart i eye of the tiger - swoją drogą wyje*ana muza, ALE JESZCZE Z TYCH NIEZAPOMNIANYCH JEST "gonna fly now" - to pozna juz chyba każdy - rocky wbiega po schodach itd. wyje*ioza!!!!!! ale nic nie dorówna eye of the tiger Soundtrack : rocky iiI (1982) Risin' up, back on the street [...]

jak już o ROCKY'm mowa to jescz "The final bell"- muza jak wygrał bitke... "GO FOR IT" takie elektro- czarna muza jak ćwiczył.. nawet QL Piosenka "war " to też bardzo znajome.... też jak pakował lub jak wygrywał reszta jak'eye of the tiger' 'burnin' heart' i 'gonna fly now'- nie trzeba przedstawić jak juz pisalem Can [...]

Będę miał niedługo NOW glukosamine i chondroitynę za ok. 110 zł I oczywiście cały czas glukozaminę hi-teca którą u mnie sporo osób chwali SONBATY http://www.atleta.pl

ta glukozamina NOW'a jes świetna lucek

Drifter, każda kapsułka ma 500mg... Za jakiś czas u Sona będzie glukozamina NOW... wtedy ją wyprubuję... chociaż nasi koledzy bardzo ją chwalą i znając tą firmę jest pewno świetna... Narazie mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że glukozamina Hiteca jest bardzo dobra... i ma dobrą cenę... także polecam Pozdro Tha zion train is comin' our way [...]

Nie odpowiadałem, bo temat był wałkowany i wydawało mi sie to oczywiste. Kondrah zapomniał tylko o 2 punktach za przetoczenia z gardy. No i to wszystko. Są to międzynarodowe przepisy International Brazilian jiu-Jitsu Federation (www.cbjj.com.br), której szefem jest Carlos Gracie Jr. Wszystkie zawody BJJ i SW sa wg tych przepisów. Wyjątkami są [...]