Mi

jak mozecie to podawajcie cene odrazu i czy mieliscie konkat z tym suplementem opinie tstujacych bardzo mi pomoga:))

jak chcesz pozbyc sie troche tluszczu to polecam aeroby + dieta redukcyjna, pas wydaje mi sie tylko dodatkowym gadżetem, pamietam jak kiedyś mój ziom używał takiego pasa i fak troche sie spocił ale wyszły mu na lędzwiach i brzuchu jakieś czerwone syfy ale to pewnie kwestia higieny - ogólnie AERO + dobra dieta i bedzie git

UFC generalnie już miała swój szczyt sprzedaży i teraz leci w dół trochę Nog już mi się nie widzi, że pokona Mira. To, że poddał Kongo to można się było spodziewać, ale takiego obalenia napewno nie. Właściwie czy dobrze jest, że w rankingach P4P Anderson jest stawiany wyżej od Penna? Penn jest praktycznie nie do pokonania w 155, a tam są dobrzy [...]

Dlaczego posty mi się nie wyświetlają w tym temacie? W każdym razie, w sprawie walki Fitch'a. Chyba w drugiej (czas 2:58 czy jakoś tak) minucie walki któryś z zawodników pierdnął sobie głośno Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-12-14 17:07:46

wiem, a mógłbyś mi doradzić jakiś???

Gainer daje mase mięsniową.Dokładnie to 1kg gainera daje 344g czystej tkanki mięsniowej w ciągu 3 dni.Tak Mariusz mi powiedzial

Nie na glutaminie tylko glukozaminie to raz, a dwa to zjadlem cale opakowanie flexa po tym jak pękł mi nadgarstek, a reszta czyli bark lokcie nadgarstki mnie czasem pobolewaly. rezultaty takie same jakbym codzienie pil herbate z cytryna, tzn zadne, na reke nie pomoglo nic, reszta jak bolala przed tak samo bolala po, a nie bylem po zadnym winie [...]

nie to napewno nie siniak przy wyciskaniu hantli cos mi sie stalo i na******lalo strasznie:/

osobiscie tez trecka mi podszedl najbardziej, o tym z activlaba slyszalem, ze tez ok.

widzę że forumowicze Mi pomagają Cieszę się że klienci dobrze są zapoznani z ofertą

Toż ja biorę. Tylko, że sam nie mam konta w banku. Wyślij mi pełne dane to zaraz ktoś Ci przeleje, bo tam adresu nie dałeś.

Ale co Ci dolega? Bo to jest ważne. Kreatyna przy nieodpowiedniej diecie powoduje wzrost ciśnienia. Ja mam generalnie podwyższone (125/140-60/80) i pierwszy cykl mi się podwyższyło. Potem już wyrzuciłem kompletnie sól, dodałem sobie aeroby i nie miałem takich problemów ;-)

zrobi mi ktoś plan na te brzuszki pompki itp ?? Zmieniony przez - Reemek w dniu 2014-08-15 22:48:19

Przed treningiem normalny posiłek Na noc nie musi być kazeina i wywalił bym ten sok przed snem Dużo tłuszczy masz, zbij do 80g i dodaj te kcal do węgli brakuje mi źródła O3 przydała by się jakaś tłusta ryba/tran/kapsuły o3

a tamox nie oslabia działanie sterydów? wyczytałem że niby nie ale w zeszłym roku na połowe mniejszych dawkach czyli 500mg testa i 20-30mg mety przy bardzo podobnej misce wyglądałem dużo lepiej a ciężary mniejsze podnosiłem. teraz jak brałem tamox to szło 1g testa i 40mg mety tej samej, i siła bardzo fajnie poszła, dużo silniejszy jestem niż w [...]

I jak to wygląda wydaje mi sie ze za duzo kalorii ale nie znam proporcji makrosładbików b w t

Białka chyba nie musisz aż tak dużo mi się wydaje

przy 20% bf to musiałbyś pomyśleć o zredukowaniu tkanki tłuszczowej, więc wydaje mi się, że niekoniecznie podany rozkład makroskładników sprawi że będziesz na deficycie

Budowanie beztłuszczowej masy ciała może być trudniejsze dla osób, które mają wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Wynika to ze związku, jaki zachodzi, pomiędzy wyższą zawartością tkanki tłuszczowej w organizmie a opornością na insulinę. Jeżeli rzeczywiście twój poziom tkanki tłuszczowej wynosi 20% to Twoim głównym celem powinna być redukcja tkanki [...]

Również tak mi się wydaje. Myślę również, że w Twoim wieku nie ma co skupiać się aż tak bardzo na restrykcyjnym trzymaniu się wyliczonych kalorii i składników odżywczych. Sugeruję skupić się na aktywności fizycznej w postaci np. treningu z ciężarem własnego ciała i do tego jakieś sporty zespołowe, czy sporty walki. Spokojnie wystarczy to aby [...]