Mi

Carbo pij po treningu zeby uzupelnic glikonel w miesniach - przed treningiem tesh mozesz jesli mash slaby posilek i wiesz ze moge byc zamalo wegli na trening - mass gaina pij np rano po sniadaniu, mozesz tesh miedzy posilkami - wszystko zalezy od twojej diety NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się [...]

mam big1+ jakieś trefne bo wyparowało mi pół opakowania (porobily sie kryształki) sprzedam za grosze

udało sie , naprawilem mu pompke %-P ps: czrny napisz na mail - deal mam (a GG mi padło :(

polecam jak najbardziej, bralem krotko i dal mi niesamowita sile plus samo miecho, stabilne jak malo co!!! polecam

ja bralaem z tydzien i nic i nagle w 1,5 tygodnia siła w wyciskaniu mi poszła ze 140 na 153

Dziex... Zastanowie sie jeszcze, ale pomogliscie mi troche

brałem juz suple. Mam diete na masę ale aktualnie bez suplementow. Chodzi mi poprostu o to ktore z tych odzywek sa najlepsze przy budowaniu masy miesniowej ktore ty bys sobie wybral.

dobra spece moze i macie racje.zatem mykam do dzialu odzywianie,lecz chcialem siegnac za uzupelnienie diety bo musze przyznac ze piwka nie odmowie a coraz czesciej mi to sie zdarza a nie mowie o paleniu choc juz ograniczylem i mysle ze sama dieta przy takim trybie zycia tutaj za wiele nie zdziala moze jednak?jak myslicie Zmieniony przez - [...]

póki co ćwicze normalny trening siłowy;) tylko że od 1,5 roku chodze na mma i teraz chce się przeżucić na wytrzymałosć siłową, bo mi jej niestety brakuje;)

Dzieki za odpowiedz. A wiesz może o jakiś innych klubach prócz Kudokan na terenie Gliwic? Chodzi mi o parter, najlepiej BJJ albo submission.

odpusc mete jesli zle na nia reaguje organizm mam to samo jedynie po mecie mi sie zaczynalo robic dlatego jej nigdy nie tykam

Dzieki, takich rekomendacji bylo mi trzeba.

"nie wiem po 6 tygodniach przybyło mi na masie 6kg a na sztandze podnosze o 10kg więcej." nie wiesz?

ok, załatwione czekamy na paczkę muszę kurde zacząć się powstrzymywać od skupowania wszystkiego bo mi się nie mieści a nie zjem tego przez rok

nie dzieki chodzi mi o jakis inne

hm w sumie racja 200 to mi starczy na 20 dni.. mysle ze 300 to akurat.... 4tyg. test prolo 1-8 cetabon 6-10 odrazu po winie clomid? Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2006-09-02 17:32:34

ziper daj mi do siebie jakis kontakt zobaczymy co z tego wyniknie

Tylko jak coś chodzi mi o to że najpierw jem pierwszą a potem drugą.

Czyli mono+Hp cos jeszcze mi trzeba? Jakie witaminy sa dobre? aha i mam jeszcze z-force

Kupiłem już witaminy+gold omega+mono z Treca co mi jeszcze trzeba?