Mi

dam 90zl z wysylka i biore czekam na szybka odpowiedz zalezy mi na czasie

podaj mi jakis namiar do siebie, jesli wciaz jestes zainteresowany

mógłbyś mi podać link do tej strony? bardzo mnie zainteresowałes ;) Edit: link do tych stalowych. Zmieniony przez - Bakaris w dniu 2012-09-19 20:14:41

o zesz teraz dowalił %-) niezla lista chociaz niektóre nijak mi do 1,3 nie pasuje ale kto tam wie%) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-03 21:52:35

Możesz mi jeszcze krótkiego rozpisać, tak jak wcześniej z pct na 8tyg.

Może mi ktoś rozpisać trenbolone acetate + prop z pct na 8tyg. oraz pct po: Truabolon (6tyg 50/60 ed) + prop(8tyg) pytanko do tego, lepiej prop czy enan i jakie ilości? Zmieniony przez - noyze w dniu 2014-12-27 11:29:09

już mi tak nie przyrasta byc może to było chwilowe ;D

Dieta w tej chwili mięso i jajka tylko. Jak wejdzie bomba to dorzucę węglem. mi się poprzestawialy te cyferki 43 miało byc A prawy 44 :) prawie

Wszystko zależy od możliwości czasowych :-P Ja np trenuję co drugi dzień z przerwami na wyjazdy z miasta, w związku z pracą itd. Nie patrzę na dni tygodnia. Wypada mi dziś trening to go robię bez względu na dzień tygodnia :-P

hmm rozgrzewam je wlasnie dokladnie bo myslame ze to jest przyczyna i opsaki mam zrobione z bandazu elastycznego w czasie cwiczen obwiazuje je wokol nadgrarstka hmm moze zle je wizae czy co?? boo strasznie mi zyly wychadzo na rekach wsumie na jednej prawej lekaz powiedzila ze nic nie jest??

no to zaczynam hst-bede robil 2 xtygodniowo+3 razy bjj,jakie suple mozecie mi polecic?

wiek-22 Waga-73 staz-jakies 3 lata z przerwami cel- masa i sila wczesniejsze suplemety- creatyna Power Hi-Tec , L-glutamina,bialko olimpa i hmb,ale to bylo jakies 2 lata temu teraz dopiero zaczynam cwiczyc Wczesniejsze spalacze- zadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - zadnych Ilosc Dni wolnych od cre.... - z dwa lata dobre [...]

o boze, nazwa tego specyfiku nie chce mi przejsc przez gardlo od kiedy wrabalem w cyklu 500 kapsow (3 x 7 dziennie) i NIC. literalnie nic. zadnego przyrostu, natomiast czulem sie jakis oslabiony i mniej wyciskalem na maszynach czy tez mniej pompek na poreczach. Nie wiem - po tygoddniu ladowania glutaminy czlowiek pecznieje jak po sterydach w [...]

a ja powiem tak ,że na tescie mi sie poprawia....serio.....dziwne ale jednak

no właśnie, każdy z nas reaguje inaczej pierwszy raz wchłaniam mietka i kufa mam znów trądzik młodzieńczy... ja pierniczę nic wesołego :( po dece, prolo, propio, omce, winku nic takiego nie miałem a nawet tak jak wyżej teście mi jakoś wygładzają facjatę

O to mi chodziło.Dzięki wielkie!

Ja tylko podałem przykład. Inni użytkownicy mi podawali takie ćwiczenia. Pozdro

Dzięki za odpowiedź. Co do brokuł to dla tego tyle ich wybrałem, ponieważ ktoś mi kiedyś powiedział, że jest to najlepsze warzywo i podobno posiada wszystkie minerały i witaminy. Jednak jeśli jest tak jak mówisz to będę starał się je co jakiś czas zastępować innymi warzywami (marchewką na przykład :)

smutne co piszecie , a jeżeli tak myślicie to brak słów ale no nic polska dla polakow, lat mam 25 kolezko, ćwiczę od 5 lat jeżeli chodzi o treningi siłowe , o moją dietę się nie martw przy 192cm 100kg na kostce samo za siebie mówi , to co wyżej napisałem mam rozpisane na 2 rzuty , a z reszta nie chce mi się odpisywać na wasze myśli , resztę [...]

Dobry bajkopisarz z Ciebie,az mi humor poprawiłeś:D Skoro taki z Ciebie kafar,to po co pytasz o rady nas-młokosów :)