Panowie robiłem to echo serca,wyszedł mi łagodny przerost lewej komory PMK 13mm sciana tylna 12mm,zastawka mitralna śladowa niedomykalność i zastawka trójdzielna śladowa niedomykalność.Kardiolog mówił,że to nic poważnego tylko żeby kontrolować to co jakieś 3 lata i można dalej lecieć z dopingiem.Powiedział,żebym został jednak na nebinadzie 2.5mg [...]
Panowie robiłem to echo serca,wyszedł mi łagodny przerost lewej komory PMK 13mm sciana tylna 12mm,zastawka mitralna śladowa niedomykalność i zastawka trójdzielna śladowa niedomykalność.Kardiolog mówił,że to nic poważnego tylko żeby kontrolować to co jakieś 3 lata i można dalej lecieć z dopingiem.Powiedział,żebym został jednak na nebinadzie 2.5mg [...]
Ja praktycznie nie czuje wywalonego estro. To tylko widzę lekka retencjie i gęba deko większa. Za to jak mam bardzo niskie estro to pęka mi skóra przy paznokciach na kciukach. No i kwestia seksu. Na niskim estro ciężej mi dojść
Panowie dziwna sprawa,zaczynają mi od tych upustów spadać wartości hemoglobiny gdzie ostatni upust zrobiłem 16 czerwca,hematokryt stoi w miejscu na 47%. Dodam,że od 16 zacząłem leczyć astmę wziewnymi kortykosteroidami+8mg salbutamolu w tabsach ed,do tego leci 500 testa i 200 deki week,myślicie,że ta moja nieleczona astma była po prostu powodem [...]
Nie do końca solo. Kolejne redu planuje do rad140 wrzucić coś co by mi testa w górnych widłach trzymało, żeby wyciągnąć jak najwięcej. Bo normalnie na testa inj to planuje po właśnie redu wejść, tak z reszta jak mi tu polecano, że lepiej bombę od masy zacząć,więc właśnie szukam czegoś co by utrzymało testa i jego konwersję do estro.
Czy to możliwe że od NovoRapid pre oraz retencji ( aktualnie back pumpsy ) załącza mi się okrutna pompa w czasie treningu barków ? Ból jest okrutny ale nie jest związany z żadną kontuzją. Każda głowa którą ćwiczę pompuje mi się niczym prostowniki przy szybkim chodzie.Po serii robię pod siebie i nie mogę podnieść rąk do gory. Wypicie Carbo to tez [...]
Czy to możliwe że od NovoRapid pre oraz retencji ( aktualnie back pumpsy ) załącza mi się okrutna pompa w czasie treningu barków ? Ból jest okrutny ale nie jest związany z żadną kontuzją. Każda głowa którą ćwiczę pompuje mi się niczym prostowniki przy szybkim chodzie.Po serii robię pod siebie i nie mogę podnieść rąk do gory. Wypicie Carbo to tez [...]
To co proponujesz? Nie ukrywam, nie zależy mi na większej masie aż tak, oczywiście mógłbym wlecieć na np: cypio, npp, tura(lub meta/antek) + insa ale obecna moja sylwetka mi po prostu odpowiada, a kończę redukcję.
[...] noga jak odpocząłem nie boli w stanie spoczynku w ogóle, bardziej jak rozciągnę mięsień czworogłowy niż napnę. Problem zaczyna się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy [...]
[...] noga jak odpocząłem nie boli w stanie spoczynku w ogóle, bardziej jak rozciągnę mięsień czworogłowy niż napnę. Problem zaczyna się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy [...]
Czy robiąc IF 5/19 z oknem 16-21 mogę śmiało przenieść trening z godziny 14-15 na godzinę 6-7 bez negatywnych skutków? Do tej pory trening wypadał mi tuż przed oknem, ale ze względu na robotę obecnie bardziej pasuje mi trenować z samego rana... więc tak de facto w połowie postu, po treningu miałbym jeszcze 8 godzin bez jedzenia.
Czy robiąc IF 5/19 z oknem 16-21 mogę śmiało przenieść trening z godziny 14-15 na godzinę 6-7 bez negatywnych skutków? Do tej pory trening wypadał mi tuż przed oknem, ale ze względu na robotę obecnie bardziej pasuje mi trenować z samego rana... więc tak de facto w połowie postu, po treningu miałbym jeszcze 8 godzin bez jedzenia. Słaby pomysł
Czy robiąc IF 5/19 z oknem 16-21 mogę śmiało przenieść trening z godziny 14-15 na godzinę 6-7 bez negatywnych skutków? Do tej pory trening wypadał mi tuż przed oknem, ale ze względu na robotę obecnie bardziej pasuje mi trenować z samego rana... więc tak de facto w połowie postu, po treningu miałbym jeszcze 8 godzin bez jedzenia. Dałbym sobie [...]
Jaki pas treningowy polecacie do treningu poza 3bojowym? Chodzi mi o taki mniej sztywny niz3bojowy, ale nie taki wiotki jak te neoprenowe do pocenia brzucha. Pas potrzebny jest mi żeby ciepelko na plecach trzymać i przypominać o prawidłowej postawie. Bo mam 2 (1 to stary treca neoprenowy wzmacniany) rozmiar m, klamra już przeszywana żeby [...]
Jaki pas treningowy polecacie do treningu poza 3bojowym? Chodzi mi o taki mniej sztywny niz3bojowy, ale nie taki wiotki jak te neoprenowe do pocenia brzucha. Pas potrzebny jest mi żeby ciepelko na plecach trzymać i przypominać o prawidłowej postawie. Bo mam 2 (1 to stary treca neoprenowy wzmacniany) rozmiar m, klamra już przeszywana żeby [...]
Tak już w temacie snu... będąc na trenie zawsze miałem tak ze zasypiałem jak dziecko o tej 21-22, tylko budziłem się o 3-4 i juz pospane, w zasadzie jakby siłownia była całodobowa to brałbym torbę i szedł ćwiczyć. Ostatnio jednak mialem taki epizod trwajacy ze 2 miesiące że wszystko się odwróciło, nie mogłem zasnąć, nieraz dopiero koło 3 cos tam [...]
Próbowałem kiedyś sen na jawie zapodać (w necie sa różne metody na to) i nigdy mi się nie udało, bo zawsze przed się za bardzo jarać zaczynam i zamiast robić się sennym to się wybudzam. Ale na mk sporadycznie udaje mi się raz na jakiś czas. Fajne to bo można odp*****lać jak supermen.
mi tam bold nigdy nie uwalal estro a bralem pierwszego z ap kolo 2014 roku, gdzie kazdy zachwalal a byla mega wpadka, pozniej bralem bioniche i mialem 3ci podjazd nie pamietam juz z czego, przy zadnym mi estro nie kasowalo, na tym z ap mialem taki syfilis karambalis na barkach i plecach, taka pizzeria, ze nie moglem bialych koszulek nosic przez [...]
mi tam bold nigdy nie uwalal estro a bralem pierwszego z ap kolo 2014 roku, gdzie kazdy zachwalal a byla mega wpadka, pozniej bralem bioniche i mialem 3ci podjazd nie pamietam juz z czego, przy zadnym mi estro nie kasowalo, na tym z ap mialem taki syfilis karambalis na barkach i plecach, taka pizzeria, ze nie moglem bialych koszulek nosic przez [...]
