Mi

Wiem, że sok byłby najlepszym rozwiązaniem, gdybym miał dojście do aptecznego to nawet bym się nie zastanawiał no, ale nie mam jak narazie. Zostają mi prohormony, z Epi byłem bardzo zadowolony, ale spróbowałbym czegoś nowego macie jakieś propozycje? Mdrol odpada bo strasznie ryje no i to gino:/ Nolve i clomid mam.

ost pytanie a pro po czy zambon i desma (chodzi o ciecz w ampulce) powinny wygladac tak samo, czy nie? (to powinno mi pomoc rozwiac watpliwosci)

Pije normalnie w dawce ok.30g ale chodzi mi najbardziej o ta kofeine bo na nia zle reaguje. Dieta wysoko bialkowa nie zawsze mozna cos zjesc - taki tryb zycia

miała być jeszcze tura... ale co się okazuje zaczęła być ostatnio całkiem popularna mam nadzieję że ktoś doceni mój czas i pracę włożoną w ten temat że ktoś wypowie się na ten temat,obojętnie jak,ale wypowie głównie chodzi Mi o Genesisa i E.C. no ewentualnie o Galenikę... Balkan raczej z tego towarku najpewniejszy zgóry pozdrawiam...

Że niby będę ćwiczył godzinę, zaraz po treningu sobie wypiję 30g białka i na noc kolejne 30g i nie urosną mi mięśnie?

Mówiąc "siła" chciałem sprecyzować że nie chodzi mi o trening wytrzymałościowy ani "na rzeźbę" tylko na masę/siłę Dziękuje za pomoc

Dzięki M-ka. Ładnie mi to roztłumaczyłaś.

Oczywiście że gusta są rożne ale jednak większość będzie wymieniała symetrię (jak wspomniałaś) , cerę w dobrej kondycji, w miarę proporcjonalną budowę ciała, brak wad podstawy itp . Zresztą nie twierdziłem że biceps jak normalne udo to uniwersalny atut :D Co do ilości mięśni to nie przeczysz mi tylko potwierdzasz :P dzięki podziałowi ról samica [...]

Przepuklina do usunięcia i powrót na siłownie. Nie wiem w czym widzisz problem ? usg zbędne, przepuklinę każdy chirurg z jakimś doświadczeniem rozpozna bez problemu Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-10-23 18:13:18 A no widzisz w tym ze jest to przerwa w treningu ktora napewno nie zajmie tygodnia jak wyleczenie kataru... usg zbedne? [...]

A marzy mi się w przyszłości spróbować wystartować do szkoły straży pożarnej, a tam testy sprawnościowe są dosyć wymagające kondycyjnie itp. Wiec nie chce odpuszczać crossfitu

bo nie mozna mowiec ze olimp przebija wszystkie , zalezy od gustu mi olimp smakował a innym nie wszystko rzecz gustu btw nei mozna tak ogole rozwazac tego

mi smakowała czarna pozeczka tez choc białko o smaku czekolady było ochydne

Mi tam truskawkowe z Olimpu smakowalo

Jeee udało mi sie wymienic :] mam cytrynowe :).

fakt GAL ma dobrą promocję ale swoją drogą po GAL'u bardzo mi się 'odbija' wiesz zapewne o czym mówię Zdrówka

heh stary temat, wtedy jeszcze nie bylo tych nowych omeg olimp-u, teraz je wlasnie szamie bo optimum-a juz mi sie skonczyly

"oto moja propozycja (zeby nie bylo, że kloce sie bez powodu): dawaj rece jak najszerzej, ale żeby trafiać sztangą w okolice splotu słonecznego" chodzi mi o to " dawaj rece jak najszerzej" kiedy wyciskałem bardzo szeroko i do tego prowadziłem łokcie na zewnatrz, to odczuwałem ból w stawach barkowych. Co do Twoejgo wyciskania, [...]

no z tymi rekami szeroko to rzeczywiscie sie zle wyrazilem. chodzilo mi o prowadzenie łokci jak najbardziej na zewnątrz dzieki czemu bardziej angazujemy klatke. a jesli chodzi o naprezenia to powiem tak: przy odpowiedniej rozgrzewce i odpowiednich cwiczeniach pomocniczych nic Ci sie z obrecza barkowa nie powinno stac. nie spotkalem jeszcze nikogo, [...]

przez pierwsze dwa dni jak go zalozylem sciagal mi pliki z predkoscie 240 kb

chodzi mi własnie o dodatkowe o siłownie sie nie martwcie