Mi

Chodzi mi ogolnie co moze uchronic SUTY przed ginekomastia od deki Czy sa jakies srodki tak jak np Nolvadex dla innych koksow

zasady żywienia człowieka , piramida żywienia, ogólne wiadomości z towaroznactwa itp. ja np takie mam jest i dużo bardzo duż bo kupuje bo mi doszkoły potrzebne ucze sie w tym kierunku

najfajniej na twarz,ale potem jakos przez chwile juz nie chce mi sie znią lizać.

Dzięki sting o to mi chodziło.Ktoś ma jeszcze na ten temat inną opinie?

powiadomki nie dostałem ... najwyżej jutro mi wyślij - i odrazu konto to kase przeleje

chciałem to załatwić szybko bo mnie nie bedzie przez pare dni ale nie da sie chyba - sory ze ci glowe zawracałem - ale nie bedzie mnie i nie chce zebys czekał niepotrzebnie -akcja nie aktualna - przeslij mi na prv nr konta to ci oddam za wystawienie przedmiotu jak wróce- szkoda ze tak wszło - ale chyba nie masz czasu - pozdrawiam

No widzisz, ja bym wolał już z Tobą zaczynać treningi, niż z młodszymi ludźmi, któzy nie dość że gadają o sprawach które mnie nie ineterują, to jeszcze by mną rzucali na lewo i prawo ćwicząc przed zawodami. A mi chodzi o relaksik (nie mylić z obijaniem się), kondycje i raczej w strone samoobrony i ogólnego rozwoju umiejętności, niekoniecznie [...]

"WIEC PRZEPIS NA DANIE CUDO KTORE ZAJMIE MI TROCHE CZASU" Hmm, idź spać...

hubert0105 i kto tu robi g**** z forum?! jak ci sie nudzi to sobie zwal konia i idź spać... ps. ktoś kto używa sformułowania "TO ŻAL" kojarzy mi się z 13 letnią dziewczynką z epulsa

W ogole to zauwazyliscie,ze wiekszosc postow,gdzie autor daje d****ny temat i potem bluzga,ze kazdy go traktuje tak jak na to zasluzyl,wychodzi od osob ktore maja: Liczba sogow=0 1<Liczba wyslanych art.<30 40<Liczba przeczytanych art.<300 Niech mi spadnie podczas nastepnej regeneracji 10kg miecha jesli to nie prowokacja albo dzieci [...]

Tzn. właśnie o to mi chodziło, żeby dowiedzieć się czy można ubić mięśnie bardziej i przez to zyskać na masie przy tej samej objętości, ale widać, że chyba nie

Typ napisał mi że trenują wszystko, określił to jako " wolna walka ".

Sale załatwiam sam za friko. Mam przykładowe filmiki które mi przesłał. http://patrz.pl/filmy/jiujitsu-mragowoo I trening będzie pierw trwał 1 godzine, a z upływem czasu dojdzie do 2godzin dziennie Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-08-25 11:50:13

Mi sie wydaje ze 80 zl to srednia cena. Chociaz na Twoim miejscu negocjowalbym odrazu treningi po poltorej godziny. Godzina to stanowczo za malo Ile wkoncu treningow w tygodniu bylo by za te 80zl/msc?

a jesli np uderzylem iłke nie czysto i wtedy mi sie moglo cos stac ? i co to moze byc ?

no wałsnie tak myslalem ze troche nie tak poniewaz nie mnam w tym wg doswiadczenia i nie wiem zabardzo jak sie za to zabrac. no wiec nie wiem dokładnie ile gram. moje dane to 17 lat 56 kg i 171 cm. z wzrou ktory był podany wyszło mi ze powinienem jesc okolo 3783 kcal. jesli sie nie machnałem w obliczeniach.

z tego vitalmaxa wszylo mi ze potrzebuje 1.7 białka , 2.0 tłuszczy i 6.5 węglowodanów.kalori 2840. i teraz staram sie dobrac odpowiednie produkty i ulozyc diete jak cos zdziałam to wrzuce.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klacid91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 66,5 OBWÓD KLATKI [...]

traktor71 a mógł byś mi ułożyć jakiś plan bo widzę że dużo się znasz ;p

Raczej nikt tu roboty za Ciebie nie zrobi , może ze zapłacisz to nawet za Ciebie na tym atlasie poćwiczą. Z tego co mi wiadomo masę się robi przede wszystkim na wolnych ciężarach. Na początku każdy ma problemy z dietą , czy treningiem , suplementacją wystarczy uważnie poczytać artykuły i co najwyzej tak jak ja przy diecie redukcyjnej dopytać , dać [...]