Mi

dzieki za odpowiedz. trenuje plywanie. mam mniej wiecej trening po 1600-1800 metrów. czuje sie nawet spoko po kawie ale jak nie wypije to sie budze tak dopiero po 400m ;D poza tym jak wypije kawe to juz nic nie jem, bo mi sie nie chce i jak wychodze z treningu to juz mnie ssie w zoładku. co na ten temat myslicie?? (szczerze mowiac tez nie chce [...]

niewiem pytaj znawcow %) ale krotki czy dlugi ciagnie wode w mniejszym lub wiekszym stopniu zalezy od genetyki, i teraz jak sie pomylilem to mi w******la i wy***ia z dopinga ide sie doksztalcac w dziedzinie koxologii Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-04-09 00:45:40

Kolega ma wage 85kg Cykle to głownie z omki były robione i z prolo i mety. Czemu miał nie robioc fronta z decy czyli ja z boldka też nie moge robić?? Wytłumaczcie mi to. Pozdro

Świetna kreatyna. Obecnie korzystam z Vitalmaxowych CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules oraz Cre-NO Muscle Max Mega Capsules ponieważ chcę jak najbardziej ograniczyć ciągnięcie wody, jednak mono Vitala brałem na cyklu masowym i byłem bardzo zadowolony. A ilość 1200g wychodzi bardzo ekonomicznie i starczy Ci spokojnie na 3 - 4 cykle. Dorzuć [...]

Lukasz ja też lubie patrzeć na te pudełeczka ale w chwilach słabości mógłbym sie na nie rzucic :D dlatego wole kupic tylko tyle ile mi na raz potrzebne. Np. boostera NO nie moge miec w domu jak nie jestem na cyklu bo bym go wciągał 365 dni w roku

Mono jak mono, wychodzi bardzo ekonomicznie. Jeśli staż odpowiedni, a podstawy (czyt. dieta/trening) ogarnięte to i przyrosty będą, a jakie, to kwestia bardzo indywidualna i na to pytanie nie jest w stanie konkretnie nikt Ci odpowiedzieć. Matiz, spoko, nie zepsuje się:) Ja na przykład zawsze lubię kupować na zapas i kiedy jest mi smutno, spoglądam [...]

Matiz, trzeba ćwiczyć silną wolę:P Amentoris, ale to naprawdę poprawia mi nastrój w chwilach przygnebienia, hehe:P

nom ja tez nie zwracam na to uwagi ale nizly pomysl mi podsuneles... jutro powiem koledzie zeby przez jedną sesje treningowa staral sie oodychac jak najmniej powiem ze podobno wtedy bardzo szybko idzie masa

to po co mi kreda jak juz nabylem ;)? PRzeciez po BCAA nie bede mial efektów jak po krecie....chyba że się myle?

chodzi o to że nie chce łączyc klatki z tricepsem - wiem że tak duzo osob robi , ale to dla mnie zbyt obciążające triceps - po prostu wygodniej mi łączyc klate z bicem i wtedy dobrze sie czuje p takim treningu

cos mi sie zj**** komp stad az tyle tych tematow! mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie koles ze sklepy z odz mowił cos ze nawet na koxach jesli chcemy zbudowac mase to 1-1,5h dziennie!!!

mam na mase ale chodzi mi o wszystko jak co zmieniac np rano jesz zawsze platki z mlekiem i ser? i codziennie piers z kurczaka?

Niech mi jeszcze tylko ktos odpowie jak to dawkowac ? ? ?

Grasik ... Prosze powiedz mi jak brac to z kretka ? To podobno dziala jak tauryna ... wiec brac to wraz z kretka ?

Meteorr , a czemu tak mówisz ? Zdania sa podzielone na temat tego pruduktu ... Ale z przewaga negatywnych ... Nie wiem co o tym myslec , ale chyba po jednym opakowaniu nic mi nie bedzie , przynajmniej kasy nie strace bo wkoncu za freeko

Aha thx a ile powinienem go brac ? tak jak pisza czy moze inaczej ... a i czy mam go brac razem z kretka w tym samym czasie ? Meteorr udziel mi na te pytania odp. i juz cie nie bede meczyl

a to zdjęcie ze wczoraj!nawet ładnie mi wyszło.wiem że nisko ale ja to zrobiłem pierwszy raz i byłem podjarany na maksa.jutro pokaże wam z dwoma kołami

cos mi tu bije jakąś sciemą

-9kg masy miesniowej w 21 dni to nie problem! (chyba jak sie wazyło 100 i zeszlo do 91 ) -45 cm bicepsy staną sie realne! (na koxie napewno ) -Klata jak u Arnolda stanie się rzeczywistoscia (jasne on chyba cale zycie na taką pracował ) -Kratka na brzuchu w 21 dni -gwarantowana! (a jak nie bede miał to co zwrot kasy) -Znaczny przyrost siły (nie [...]

heh chłopaki ja nnie pytam was ogólnie ....o dietce to ja iwem spokojna głowa...mi tylko chodzi o to który z srodków jest lepszy??