Mi

Dobre pytanie.Zeby pomogla mi w regeneracji miesni po treningu ? Gdzies przeczytalem, ze jak sie cwiczy to trzeba jesc glute oraz bcaa. Cwicze od 2 lat z przerwami teraz zabralem sie za treningi od miesiaca cwicze regularnie .

Wybacz jeśli uznałeś to za agresje, chciałem zeby ktoś wkoncu zrozumiał czego sie od niego oczekuje nie miliona porad tylko odpowiedzi na pytanie, jakbym chcial porad co do diety dałbym znac ale kolejny raz zadaje któtkie pytanie na które odpowiedzieć można 1 słowem lub zdaniem a zaraz jest nagonka ze dieta nie tak sylwetka nie tak rob to rob [...]

NApisz do olimpa na e-mail. Poza tym strona mi chodzi...

Veron nie chodzi mi o testosteron tylko tribulus...

Jednak chyba kupie 1 opakowanie Cell Pump (450g) i 100g kreatyny Vitalmax, co mi wystarczy na 5 tygodni suplementacji biorac w dni treningowe 2 porcje CP a w nietreningowe 1 CP i 5 g monohydratu. Czy to dobre rozwiazanie? A powracajac do TCM , czy oplaca sie go wogle kupować skoro w podobnej cenie jest mala puszka CP a jednego i drugiego wystarcza [...]

pokaż mi tych 11 latków, bo ja jeszcze nie widziałem , kij z sylwetka jak sobie stawy poniszczą. To nie jest tego warte w takim wieku. Ale pokaż , jestem ciekawy, bo 11 lateh ma 120 cm przeważnie , nie wyobrażam go sobie robiącego wyciskanie na barki czy wiosłowanie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-26 13:35:06

waze 65 kg che miec wiecej siły prosze wes mi to ułuz przeczytałem te linki ale dowiedziałem sie tylko jak obliczyc te kcal

I wypadaloby znac roznice miedzy odzywka, a suplementem. Zeby nie bylo-bo ktos sie czepiac moze. Roznice nie wynikaja z teorii, a z mojego pogladu na calosc. Zeby mi ktos potem nie zarzucil <pozdro eNd_>

czy ktos mi pomoze ?? prosba ;]

nie wiem jaki masz wzrost ale waga 68 swiadczy raczej iz powinienes pomyslec o lepszym jedzeniu. a jak masz brac na pale zupelnie to lepiej wez gainera i popijaj mniejsze posilki, badz pij wiecej jak nie masz w ogole czasu na posilek. co do hp to wez 1x + male mono. troszke kasy zostanie a w nietreningowe szkoda stacka mi by bylo

Dziekuje :) za udzielenie mi wczyerpującej odpowiedzi i rozwikłaniem moich wątpliwości:) zostaniesz wynagrodzony Sogiem

ale wino mi ubije napewno troche mieso na suscie...a michy pilnuje na bombie bo ja szybko sie zalewam...jak mam rozpisac te wino..brac od poczatku czy wejsc na nie w polowie susty ?

Też biore tę serie. Biorac pod uwagę że strasznie spadła mi odporność i zaziębiłem się to prolka działa. Ale nie w taki sposób jaki chciałem. Cholerna zima!

Mieszkam w internacie na weekend w domu jestem W syfie nie mozna miec nawet czajnika to pozdro dlatego mysle o odzywce jedyne co moge dodatkowo jesc to gotowe kupowane dania np chinskie zarcie ryz sajgonki czy kurczak po pekinsku i takie tam od czasu do czasu jem serki wiejskie a na weekend jem wiecej i zdrowiej niz w internacie wiec czy jakbym [...]

Dziwne ale dzisiaj po 2 miarkach mialem przez jakies 20-30 min zimne dlonie, ogolnie bylo mi zimno, przyspieszony puls, spocone dlonie i sporadyczne skurcze serducha dodatkowe. Musze zaczac chyba od 1 miarki, i przyzwyczaic troche organizm. Chodz sama dawka w ilosci 2 to smiesznie malo.. no ale moze sie odzwyczailem od supli :)

Wkręcasz sobie i tyle. Ja mam coś co nazywa się chyba syndrom białego kitla - na widok lekarza czy badania serce zaczyna mi walić :)

jakaś dziwna fobia.miałeś wcześniej nogę złamaną?to nie zawodostwo,sparujesz i ćwiczysz w ochraniaczach więc bez obaw.takie złamania zdarzają się niezwykle rzadko.nasuwa mi się na myśl anderson silva i tyrone spong ale to zawodowcy

TAK 28.10 Nie chce sie chwalic ale jak mi sie uda wrocid do domku (jestem w rozjazdach to bede nagrywal) Ktos chetny na kopie ?

też kiedys taki będę LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

no to se musisz ułozyc diete masową, hehe cos mi sie widzi ze nalezysz do przewazajacej grupy ludzi którzy kojarzą słowo 'dieta' tylko z chudnieciem, po za tym trening na siłce tez na mase jak by co poczytaj posty podwieszone...