Mi

Ala biore prolaba -ale powaznie pytam które ty stosujesz Omega 3 nie udało mi sie teraz kupic ( w sklepie nie było) Po odstawieniu crea zastosuje ten sam zestaw tylko dodatkowo dobra porcja zma, tt, alc no i omege Drobne pytanie -co z tymi olejami lnianymi jeden jest " zwykły drugi nisko linolinowy i nie bardzo łapie ten temat [...]

czy pytanie dotyczyło gainera mct? czy mi sie wydaje apokalipso

juz sie poprawiam chodzi mi o tradycyjne niereformowalne (wszelkie karate, kung fusy itp) thai jest spoko ale ja bym polecal bjj chociaz to moze dziwnie zabrzmiec jak to pisze uderzacz nie

Takie objawy to napewno nie przez nieustawienie zapotrzebowania o 2 kilo większego to przecież parę kalorii więcej, ale objawy te przypominają mi bardzie skutki przetrenowania, napisz jak długo już ćwiczysz i kiedy była ostatnia regeneracja?

Wlasnie !!! Przy redukcji !!! A ja chcialem mase budowac :) No nie powiem ... misnie sie bardziej widoczne staly i rzezba jest ale nie o to mi chodzilo :/ Tak wiec czy Carbo z BCAA potrybi w sprawie masy ??

czytalem i nie wiem co wybrac czasami jest tak ze uloze dziete pojem przez tydzien dobrze i przytyje do 65 a potem juz zapominam o diecie i nie chce mi sie przygotowywac posilkow itp jak to zmienic? psychika slaba czy co?

no to co mam robic zeby zaczelo rosnac mam troche dziwnie bo do treningu przyzwyczajam sie odrazu ;/tak mi sie przynajmije wydaje;/

nie znam nikogo takiego kto chcialby mi to poskladac za flaszke a w sklepie biora 60 za zlozenie

w kazdym razie jest zima teraz a do lata daleko...mam czas...i tak mam narazie zlamany kregoslup bo jak malowalem salon na stole to mi sie kur..czaki stol skonczyl...

nie miałem regeneracji i nie bardzo wiem na czym ona polega, możesz mi to przybliżyć. dzięki bardzo, pozdrawiam

ziom , napisałeś mu że wyszcza większą ilości kreatyny i nie dałeś konkretnej odpowiedzi , następnie popatrz na czas w którym są wysłane nasze odpowiedzi a później zwracaj uwagę! Napisałem mu jak najlepiej powino sie brac dane suplementy i podałem dlaczego więc prosze nie mów mi ze nie podałem konkretniej odpowiedzi.Cell Pump powino się brać [...]

nie opłaca mi się, wątpie że znajdziesz taniej nie otwieranego niż 100 zł a wtf biorę teraz i nie polecam nikomu :)

a czy pomógł byś mi w ułożeniu diety dla mnie?

Dla tego ze nie wiem co i jak stosowac to pytam. Moze jakies bialko, gainer whatever. Pytam czy jest sens stosowac cokolwiek z takim stazem/budowa ciala etc. Jesli powiesz mi, ze nie to ok trudno, ale chcialbym to wiedziec.

mi to samo wyskoczy blokada że nie moge do ciebie pisac jeśli masz za mało postów - CO SIE DZIEJE???

ok daj mi 10 min :)

jw. też mi się wydaje że rzadko się zdarza by wałowali tamoxa ze względu na cene. Ten ze zdjęcia b.dobry, sam zazwyczaj akurat tego używam. Pozdr.

Tak więc odpuszcze :) Miałbym do Ciebie jeszcze pytanko , Czym zastąpić kończącego sie Profi Massa ( pomimo diety na mase nie przyniosl mi znaczących korzysci )

Mysle ze nie ma sensu . Ponieważ dieta nie byla ukladana tak o z niczego . Przesiedzialem troche nad tym + mialem porady paru doswiadczonych "koksow" i posiłki są naprawde wartościowe . Staram się jesć co 2,5-3h . Czyli wychodzi mi jakies 6-7 posilkow dziennie . Tutaj cos musi byc u mnie w organizmie z przemiana materii. A nie chce sie wwalic w [...]

troche nie pyli mi sie jechac 140 km w jedna str