Mi

Jak tam chętnie piszecie o ilości białka w jajku to napiszcie mi czy wieprzowina ma dużo białka w sobie bo tak codziennie cyca z kury jeść to lipton troche

3 porażkę pod rząd??? Chyba coś przegapiłem Mi się SOKO podobał w tej walce. Widać, ze treningi z Nastulą nie poszły na marne Zobaczymy jak mu pójdzie z kimś lepszym teraz.

zastosowałem się do twoich wcześniejszych rad BodyLine.nieraz nie wiadomo kogo już słuchać.wiem napewno,że Twoja rada napewno na dobre mi wyjdzie

No wlasnie o taki tani mi chodzi za max 50 zl ale ja nie wiem jaki by byl najlepszy za ta cene :(

Z tego co mi wiadomo to nikt na to nie narzeka.

mozna ale mi sie to juz znudziło:)

Ja przed treningiem jem proste węglowodany lub carbo,gainera i to mi pomaga...

maltodekstryna wegle proste?? chyba jednak nie i powiedz mi gdzie tak jest napisane jak znajdziesz

To moze tak chcialbym to wyrobic na mase miesniowa nie przybierajac na wadze mam ta oponke widac po mnie ze najchudszy to ja nie jestem i musze cos z tym zrobic. Czyli carbo mi w tym nie pomoze?

Mi wyszło takie coś (sfd zmniejszyło <wrrry>): Zmieniony przez - arus1993 w dniu 2010-08-02 13:40:26

taki coś kolorek mi nie pasuje no i do tego jeszcze jakiś podtytuł chciałem dodać tg3 poszedł @ Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-02 18:12:31

Jaki jest wpływ HP na wątrobę? - na zdrową najprawdopodobniej żaden, ale nie spotkałem sie z badaniami Czy jest szkodliwe? - dla zdrowych dorosłych osób nie. W wypadku osób młodyszych, lub z jakimis schorzeniami - moze byc szkodliwe. Czy są jakieś skutki uboczne? - niektorzy odczuwaja pieczenie skóry. Zdarzały się również problemy jelitowe. Czy [...]

ale taki lajtowy tydzien mi się przyda, odpoczną troszkę stawy a poza tym organizuję sylwestra także zalatany trochę będe

gram w piłke. teraz jade na testy do 3 ligi i bardziej przydalaby mi sie rzezba. a mam troszke fatu na brzuchu

Chodziło mi o przyzwyczajenie się do dużych temperatur.

Okej rozumiem, ale jeżeli zależy mi głównie na mięśniach klatki, pleców i brzucha a w dalszej kolejności barków i nóg to czy te treningi są odpowiednie?

A mam takie pytanie czy nogi mi znacznie nie nabiorą mięśni bo mam dość umięśnione, pływałem w klubie wcześniej i dzięki temu mam je jakie mam, a nie wyglądało byu to zbyt estetycznie. I jeszcze jedna kwestia, chciałbym ćwiczyć w domu a nie mam sztangi i ławki, jest jakieś wyjście z tej sytuacji?

Witaj, Jaką formę przygotowania jajek preferujesz ? Jak uważasz że masz nie tolerancje to dobrze by było zrobić badania na nietolerancje pokarmowe. Druga sprawa dobrym wymiennikiem jajek będzie siemie lniane. Pozdrawiam Siemie lniane? Pod kazdym wzgledem, zawarosc tluszczu i bialka? Wydawalo mi sie ze to calkiem inne tluszcze i bialko roslinne [...]

Wydaje mi się że siemie jako zamiennik jajek to np do wypieków i wtedy to się zgada ;-) A ja jeszcze z własnego doświdczenia napisze że warto sprawdzić, czy szkodzą jajka, czy problemem jest ogólna zawrtośc tłuszczu w posiłku. Np. spokojnie mogę zjeśc jajka/jajecznicę z małą ilością tłuszczu, ale jak np do tych jajek dodam boczek, to już jest zbyt [...]

Pokaz mi laby w których można zbadać e2 na trenie;-)