Mi

mi sie mega odbija czosnkiem na drugi dzien jak sie nalykam zabkow %-)

Chodzi mi o te ,że nie raz jak jestem nad morzem to widzie jak ludzie są bardzo daleko od brzegu i się nie poruszają jakby

w pionie musza poruszać nogami czy rękoma by sie utrzymać, co do lerzenia w poziomie się da, mi się nie udaje za długo.

białko i tłuszcze sa okej a brakuje mi około 100g węgli. dokładnie to jest 180g, tłuszczy około 90g i mam niecałe 400g węgli. przy wadze 80kg i 185cm wzrostu

Yohy jem tylko 10mg z rana w spalaczu, to powoli dorzucać clen i dojść do takiej samej dawki jak jem clen solo? Nie rozyebie mi czachy ?

nosz k***a nie wierzy mi! %-) czasami sam cos biore, zazwyczaj przeciety worek zaklejony tasma jest, albo pudelko zgniecone, a kapsy cale. zawsze mozesz sie dopytac o stan danego produktu jaki chcesz kupic

tak ale chodzi mi tu o wygląd człowieka po jednym z tych treningów!

Cel...wsumie troszke jest zasuwanie w pracy i chcac nie chcac straciłem sporo tłuszczyku...i nawet mi sie to podoba.Ale nie chce tak tracic wagi i az tak gubic centymetry,bo nie tylko w pasie je niestety zgubiłem.Chce trzymac stała forme. Myslałem nad Carbo i glukozie...no i moze jakies napoje izo.sam nie wiem... RAPCIO

???Sorki ale zalezy mi na czsie...bo bede miał okazje jechac jutro po odzywki...a musze kumplowi dac znac...z gory dzieki . RAPCIO

chce kupic hurtem bo jak liczyłem zeby kupic w geant to by mnie wyniosło jakies 500zł. Zbieranie kasy mi słabo idzie, od nowego roku mam 50zł...

Caly rok ten używałem suplementów dymatize. Dobre białka, bardzo dobre BCAA, średnia kreatyna. Myślę, że do firma warta polecenia. Zostało mi jeszcze ocenić dyma burn, nie wiem jak działa bo nie jadłem jeszcze.

miałem 10 mg i żarłem to 4 razy dziennie, a czasami nawet 5 jak sie zapomniałem...TAK MI SMAKOWAŁO hahahaha

Nie moge Ci wyslac powiadomki Jak co sprubuj mi wyslac to bede mial Twojego maila

Takie wnioski to mi się podobają, dziękuje za odpowiedzi :-)

chodzi mi o regeneracje po treningach i ograniczenie katabolizmu

Tak chodzi mi po prostu o start,chciałbym urosnąć. Staż minimalny ( 3msc Bjj i teraz msc SW)

to badz taki madry i pomoz mi ulozyc diete jak sie w szkole od 8 do 16

taa.... że ja niby do szkoły nie chodzę? Szkoła to nie problem... uwierz mi! Problemem jest już $ żeby brać na to żarcie, trzeba być twardym, a dietę postaraj się sam ułozyć!

+ 2300 Prolongatum, TSE. robie na tym rzezbe jak mam to brac bialko i TSE wiem, ale te 2 nie bo chcialbym zeby mi starczylo na 2 miechy gdzies zeby to tak rozlozyc zeby styklo i mnnijeszyc katabolizm

Ja glutke 1400mg lykam tak: DNT z rana w pracy 2x po pracy juz nie, zaczelem sie opier*** (za malo placa) 1x z wieczora i 1x przed snem. DT 2 w pracy, 3-4 po treningu. Nie przekraczam dawki dziennej 8-10g max.Stosuje to juz drugo miech i nie narzekam.Nie krzyczec mi tu, ze nie dziala. Wlasnie jestem po treningu i dobrze sie czuje. Moglbym walnac [...]