Mi

dodam ze otreby kojarza mi sie z odpadkami od danego produktu, stad moje zapytanie

czy ja wiem, skoro ma staz 2 lata, 105 na klate to uwazasz ze mono to za duzo? mi sie nie wydaje :P

Wiem az dola zlapalem oskar117 skad wiesz ile ja cwicze Wrozka.pl? Koles zadaje d****ne pytanie co wskazuje na okolo 15 lat, NIC O SOBIE NIE PISZE nawet, profil mial wtedy pusty a Ktos wyskakuje ze Stormem i Shockiem bo tak gdzies przeczytal ze po tym to sie normalnie lata. A ten tekts to wymiata "czy ja wiem, skoro ma staz 2 lata, 105 na [...]

Ja mam jakąś tam skoliozę i w ogóle nie wpadło mi do głowy, że to może przeszkadzać Jeżeli ta skolioza nie jest jakaś ogromna to nie ma problemu tym bardziej, że nic Cie nie boli itp.

jeśli nie chodzisz na siłownie i cie nie boli to nie ma żadnych przeciwwskazań. tak mi się wydaje Zmieniony przez - zumek1993 w dniu 2009-02-11 13:06:26

Nie jest to skolioza powypadkowa,ani nabyta.Urodzilem sie z wada postawy.No a w UK...bylem w przychodni,ale co moze mi powiedziec lekarz pierwszego kontaktu...No a zeby do specjalisty to albo czekac na publicznego(podobno moze byc i pol roku),albo do prywatnego ale tam musialbym zostawic kupe siana.Wole poczekac i isc w Polsce. Zmieniony przez - [...]

zrobiłem tak jak barteklip9 mi napisał w dni treningowe 1 KA rano, przed treningiem 5 bcaa po 5 bcaa i 1 ka w dni nietreningowe 1 KA Rano

a co myslicie o tym jakbym wziol i z 10 porcji naraz wymieszal mikserem wsadzil sobie do lodowki i tylko dolewal, to nie wywietrzeje mi to ?

jest dobre mi tez pływały drobinki a porobiło pięknie

jest dobre mi tez pływały drobinki a porobiło pięknie adamur rozwin mysl, bo zem ciekaw jak cie porobilo... PS flex spozniles sie o 2 setne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-22 14:31:57

Dieta 1 posiłek Nitrobolon 1 dawka Owsianka, 3 łyżki płatków/2 szklanki mleka mleko 200ml odżywka białkowa 30g // (w weekend jajecznica z 4 jaj) 1 kaps. OMEGA-3 65% łyżka masła orzechowego 95% 2 posiłek 2x grahamka 4 liście sałaty 2 jajka całe lekko muśnięte majonezem (jako tłuszcz) ryż biały z 2 bananami i jabłkiem 30g odżywki białkowej 3 [...]

[...] - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w [...]

Ja zmowilem z treca ale jeszcze nie przyszlo. Wydaje mi sie, ze raczej kieruj sie cena.

ja kupiłem TREC Caffeine 200 Plus. czy ekonomiczniej niż kawa? nie mi to oceniać... ale wiem że lepiej działają na mnie 2 tabletki niż półlitrowy kubek kawy - no i nie ma później żadnych sensacji na treningu ;)

Zle sprecyzowałem pyt chodzi mi o to ile bedzie sie utrzymywalo dzialanie tego srodka czyli tzw pompy to sa 2 godz czy moze wiecej wiem ze ok 30 min sie to bierze przed silka tylko mam pyt ile bedzie dzialal ten srodek

mi się nie raz zdarzyło brać s.a.w tak na 45-60 minut przed treningiem i "odczuwałem" jego działanie pobudzające jeszcze troszkę po treningu (z tym że to nie jest męczące pobudzenie jak czasami bywa), a pompa - to różnie, dieta też ma na to wpływ.

Rozmawiałem z lekarzem i powiedział mi że to jest tylko bajka na odstraszanie dzieci To wplywa na wzrost ale naprawde w śladowym stopniu

Rozmawiałem z lekarzem i powiedział mi że to jest tylko bajka na odstraszanie dzieci To wplywa na wzrost ale naprawde w śladowym stopniu Nigdy nie wiadomo jak bardzo jest to śladowy stopień u Ciebie. Ale nie łudź się, tylko dzięki genetyce urośniesz - jeśli nie jest Ci to dane w genach to nie urośniesz i tyle ;-)

Rozmawiałem z lekarzem i powiedział mi że to jest tylko bajka na odstraszanie dzieci To wplywa na wzrost ale naprawde w śladowym stopniu Nigdy nie wiadomo jak bardzo jest to śladowy stopień u Ciebie. Poza tym z tą "bajką" to nie do końca jest prawda... i niekoniecznie jest to śladowy stopień. U jednego może to być śladowe a u drugiego nie. Ale [...]

Ja mam 168 wzrostu 18 lat i jakoś nie ubolewam :p tak mi zostało dane i tyla :) moze jeszcze do tego 21 roku życia urosnę z 1cm bo to wkońcu sie rośnie cały czas ale okres tego max wzrostu przeszedłem już co zrobić ;p z resztą rodzice nie są wysocy więc nie licz niewiadomo na co :P marne szanse ze ich dużo przerośniesz . Wszystko jest w genach . [...]