Mi

Ja mam z Ikei szklane z plastikowym zamknięciem na 4. Mam zarówno okrągły jak i prostokątny. Są cięższe niż plastikowe, ale mam je pół roku i jeszcze nic mi z żadnego nie wyleciało.

Nigdy na rolce nie jeździłem, ale podejrzewam, że to łatwe nie jest. Mi zdecydowanie lepiej idzie na trenażerze. Jednak to nie było 205. /SFD/2020/11/6/e00981ed58e64f3e9d97c5f9bcea434f.jpg /SFD/2020/11/6/5940bd90d4394810a621a997753ee609.jpg

tak niedziela będzie ok, spróbuję w weekend coś zrobić, ale jak mi nic nie wyjdzie to wrzucę ostatni mostek, który mi wyszedł najlepiej.

Mi to samo w sumie Adam zawsze wpajał co Mariusz teraz napisał. że mam nie patrzeć na czas tylko aż mi się oddech ustabilizuje, serce przestanie bić jak szalone i sie unormuje i ogólnie jak będę czuł że jestem gotowy znów dać z siebie wszystko :)

ja stosowałem taką na kolana, bardzo podobna do tej co wstawiłeś, tylko polskie etykiety była czerwona jak ta rozgrzewająca i niebieska chłodząca, stosowałem na kolano po treningu jak mi puchło, i zdecydowanie przynosiło ulgę, a jak dość szybko smarowałem to nie puchło wcale

Tobiasz bo ja ci powiem ze szybciej się będę goil no ale jednak mocno to tam musiałem mieć rozybane. U mnie siniak wyszedł na pół ciała całą klata Góra brzucha pod pachami i najszersze dopiero od 3 dni sporo zeszło i zostało tylko na klacie ale opuchlizna nadal siedzi. Z prawego ścigałem ogóllem z 20ml krwi ale ciężko schodzi i na bank nadal tam [...]

Witam, mam 18 lat za 4 tygodnie mam najważniejsze zawody( pływam) zależy mi na wyniku Mam 196 cm i 85 kg chciałbym zapytać co myślcie o jakimś wspomagaczu? Czy jestem wstanie w ciągu 4 tygodni z jakimś konkretnym wspomaganiem poprawić mocno wynik Zaznaczę ze pływam sprint wiec potrzebuje głównie poprawy siłowej i może trochę wydolnościowej Nie [...]

No ja tak jak piszę zawsze robiłem przy wielostawach 2min teraz 3min nawet lekko ponad :D nudziłem się między seriami w sumie xD Ale rep podobnie więc i po 2min i 3min już tak samo dla mnie. Ale wiadomo przy ciągach, siadach to też 5min minimum :P no a przy prostowaniach na wyciągu na trica czy takich zupełnie izolowanych to 1min-1:30min w [...]

[...] jest możliwie że Adek Complex (wit A,D,K,E) u Zięby ukryteterapie jest 50zl za 60kps a to samo w Ostrovit jest 15,9zl za 200 kps -- ja rozumiem że każda firma ma swoją cenę itd... ale tutaj jest jakiś totalny rozjazd 3,5 razy większa ilość za 3 razy mniejsza cenę ?? Miałem kupić ten Ostrovit ale zastanawiam się co to jest w takim razie Dzięki

No i piękne progresy tu widzimy!!! To co - w niedzielę foty z najładniejszymi mostkami dajemy? Ghorta, Miss - coś mi umknęło odnośnie Waszych "kładek"? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-11-06 09:02:12

05.11.2020 LEŃ Ruski był i po ruskim juz nic mi się nie chciało. Nagadałam się i poszłam do kuchni piec. Zamiast mąki do kruszonki weszły płatki owsiane - Mamo jakie dobre było. Drozdżowe słodzone melasą, jabłka słodzone brązowym bananem - żeby poudawać,ze to zdrowy-fit wypiek:) Ghorta - muza się sprawdziła, ale jak autem jadę. Do ćwiczenia, [...]

I jeszcze kłamią bezczelnie ze przystojny %-). Ja juz od tygodnia każdy poranek tak. Moja wychodzi z roboty kot wchodzi mi grzać stopy Potem mycie zębów %-) /SFD/2020/11/6/901eccdc9f784b8b9035f73a186cdaca.jpg /SFD/2020/11/6/2b722f8241e8478da7db63be8ef32d63.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-06 08:49:49

nakupiłem kiedyś tych puszek z fasolką i nie podchodziło mi dopóki też nie zacząłem kiełbasy wkrajać :-D

Nie, mam AllNutrition :) więcej mi nie trzeba ;-)

przypomniałeś mi, że buraki kupiłem tydzień temu :-D jadłeś ketchup kotlin ten 60% kcal mniej?

ten ból lędźwi to ja bym spróbował zrobić ćwiczenia na staw biodrowo krzyżowy - może się zablokował w nie takiej jak trzeba pozycji. ja mam z tym problem i mi pomaga jak się go ustawi na miejsce. kurczę może faktycznie @@-) w ogóle o tym nie pomyślałam {{:-( nie wiem co bym zrobiła bez tego forum }:-(

Troche creepy to brzmi „dzisiaj jestem wolny” - jakiś trans chyba XD Mi tutaj planują regenerację zaburzać }:-( /SFD/2020/11/6/6fe02676de1f44d693e2197c2ba9cc59.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-11-06 08:04:53

Mi tez tak schodzi. Przerwy do stabilizacji oddechu. ;-) ogółem kończymy tak samo zwykle tylko Damian Robi jeszcze łydki na koniec ;p 1h-1;15

ten ból lędźwi to ja bym spróbował zrobić ćwiczenia na staw biodrowo krzyżowy - może się zablokował w nie takiej jak trzeba pozycji. ja mam z tym problem i mi pomaga jak się go ustawi na miejsce.

Ok dziękuje , nie chodziło mi konkretnie o firmę tylko jak powinien klasowac się wynik przy propku po 24 godzinach od przybicia ale dziękuje za informacje i udanego dnia życzę . Pozdrawiam .