Mi

Norma to do 1.2 niektore laby podaja 1.3 ale taki wynik uwazam jest ok tak jak pisali wyzej dla kogos kto ma duża mase miesniową ja sam mam taki wynik od ok 2 lat 1.3 raz udalo mi sie zbic do 1.19.Osobiscie uwazam ze wyniki typu 1.5 powinny juz wzbudzac obawy i nalezaloby zrobic szersza analize czy aby wszystko jest okej.Zgadzam sie ze powinno [...]

Jak chcesz mozesz sprobowac suplement ktory mi obnizyl kreatynine i mocznik ladnie po 2-3 miesiacach stosowania. Supel nazywa sie CYSTONE ze znanej firmy Himalaya i tani jak barszcz,jedna z rana i jedna tabletka wieczorem.

Jak chcesz mozesz sprobowac suplement ktory mi obnizyl kreatynine i mocznik ladnie po 2-3 miesiacach stosowania. Supel nazywa sie CYSTONE ze znanej firmy Himalaya i tani jak barszcz,jedna z rana i jedna tabletka wieczorem. Jaki poziom kreatyniny miales przed stosowaniem cystone??

a mógł byś mi rozpisać trening na plecy to znaczy jededn dzien treningu bo nie weim jakie ćwiczenia mam dobrac bo nie za bardzo wiem ;)

A jezeli lekarz powie mi ze mam skrzywienie kregolsupa to mam przestac cwiczyc plecy tak ? ;(

Nowy cykl chcialem taki 1-12 deka (1-6 600mg,7-12 400mg)c7d 1-14 boldek(1-2 600mg, 3-14 400mg)c7d 1-6 tren c2d 6-15 winko c2d 1-4 anapolon 3tab cd 1-7 prolongatum 7-14 prop chodzi mi o to czy polaczenie deki z boldkiem jest dobra

Ja mowie o smaku. te białka jadłem i mi smakowały. jeszcze ok jest Isolite. W smaku zaznaczam lecz to jest kwestia gustu.

dlaczego ostrowia nie! az tak bardzo odbiega skladem od innych bialek typu olimp,bx! pytam dlatego ze ostrowia to moje pierwsze bialko i nie wiem czy je kupowac dalej czy lepiej cos drozszego! choc szmalu to mi sie nie przelewa ale wole dolozyc niz szamac cos co jest do dupy nie podobne ;)

jestem na politechnice :P ale nie chce mi się tego przeliczać ;] 40 kg na wyciągu to jest mniej niż 40kg na wolnym cięzarze ;) pozdrawiam ;]

Dzięki, też tak mi się wydawało. Będę brał 5g dziennie przez jakieś 4-6 tygodni. W zależności od efektów diety, nie chce zrzucić za dużo.

Gainer według braków w diecie. Cykl kreatynowy wynosi 8 tygodni. W dni treningowe bierzesz 5g na czczo i 5g po treningu. W dni nietreningowe 5g na czczo. To jeśli chodzi o dawkowanie. Najlepiej ją zacząć brać, kiedy będziesz odczuwać stagnację. Jeśli czujesz, że chcesz już ją brać, to z tym stażem i wiekiem możesz ją stosować. Aha i ważna, a nawet [...]

3 diowy podzial jest calkiem niezly, tyle ze mi nie chodzi o 3 dni w tyg, tylko o 3 dni cwiczen, dzien wolnego i znow 3 dni :D kiedys z kumplem cwiczylismy 2 dni dzien wolnego itd i szlo calkiem niezle :D

Jak liczyłem na kalkulatorze po treningu wyszło mi 3024 i dodalem 232 cal

buha ha ha Ja chce 25 ampułek prolongatum i 150 mety. Przeslij mi to na adres [email protected] Dzięki.

Zarciki wesołe, miła atmosfera ale pytanie wciąż dręczy kolegę... a tak przy okazji to i ja bym sie dowiedział chętnie jaka jest cena polskiej Deci? (i nie chodzi mi tu o cenę z apteki)

1 tydz. oma 500mg, meta 25mg/dzień 2 tydz. oma 500mg, meta 25mg/dzień 3 tydz. oma 750mg, meta 25mg/dzień 4 tydz. oma 500mg, meta 25mg/dzień 5 tydz. oma 250mg, meta 25mg/dzień, deca 400mg, wino 50mg/dzień, test prol 200mg 6 tydz. test prol. 300mg, meta 25mg/dzień, wino 50 mg/dzień, deca 400mg 7 tydz. test prol. 300mg, meta 25mg/dzień, wino 50 [...]

u nas znajdziesz tylko to http://www.sfd.pl/temat40223/ przynajminej o innych postach nic mi nie wiadomo

W moim przypadku mysle ze to nie jest uwarunkowanie genetyczne poniewaz mialem problemy z odzywianiem (od 4 lat bardzo malo jadlem poniewaz mialem reflux)ta sama waga i wzrost utrzymuje sie od 14 roku zycia.W tym roku zamierzam cos z tym zrobic i nie wiem czy trening i dieta oraz odzywki mi moga pomoc urosnac.dodam ze brat o rok mlodszy jest o [...]

jest to pierwszy cykl kreatynowy tzn kreatyne biorę od 3 tygodni dieta jest staram się ja stosowac na ile tylko mogę (chodze do szkoły) chodz mi głównie o masę i nie wiem czy lepiej brać samo BCAA czy Serwatkę

to bcaa to tu niebardzo pasuje. a co do pytania to odpowiem pytaniem a czy to jest duzo????bo mi sie wydaje ze nie Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-03-12 13:17:53