Mi

Bardzo mi przykro ale musiałem usunąć ten filmik , ponieważ reklamuje konkurencyjne forum.....:-))

02.02.2021 Z emocji spałem jakieś całe 4-5 h %-). Od 4:00 już nie mogłem zasnąć. Przełożyło się to na podwyższone tętno i ból głowy, ale nie na tyle, żeby przeszkadzało w jeździe. vEveresting. https://i.ibb.co/tb6zZcy/Zrzut-ekranu-2021-02-6-o-21-22-09.png https://i.ibb.co/QM5sX4k/Zrzut-ekranu-2021-02-6-o-21-22-20.png Był plan na zrobienie tego w [...]

stosował ktoś oba połączenia ? CJC z DAC + Mk677 CJC z DAC + GHRP 6/Ipamorelin chodzi mi czy mk677 jest dobrym zamiennikiem środków z grupy GHRP ? W sensie czy jest taka synergia jak w 1 połączeniu Zmieniony przez - ramirez112 w dniu 2021-02-06 08:10:33 Moje zdanie jest takie DAC jest dobry ale z „dlugim okresem poltrwania” tylko z mk. Jak ma [...]

Nie wiem czy Ci "wlazło"w klatę! (:-( ) bo koszulka zasłania Bicek to masz zmasowany (jak zauważył goldberg) (Mi też się on pompuje w tym zestawie Spartan Torso :-) )

Podoba mi sie to zamawiamy, pizniej sie pytamy ,moze najpierw zapytac się czy to i to jedt git i pozniej zamówić ,albo zamowic najpierw i sie nie pytac bo skoro juz kupiles czyli zawierzyłeś komus !

SOBOTA 06.02.2021 DT Dzień treningowy: Spartan Torso epizod 2 ;-) Wziąłem za radą Rutkowa większe hantle 25kg Na plecy zwiększyłem z 45 do 60kg. Niestety nie nagrałem pierwszych 3 serii bo był taki tłok, że nie było nawet gryfu wolnego do wiosłowania a z małych sztang gotowych zostało 30 i 35 kg Zanosiło się nawet na to, że będę wyciskanie na [...]

https://i.imgur.com/MITekQP.png https://i.imgur.com/baQqzOe.png https://i.imgur.com/oyFj7BU.jpg Dziś inna wypiska niż zwykle. Udało się! 10k ostatecznie nie próbowałem, zbyt mocno zacząłem jak widać po cyferkach, (IF 0.8..%-) ) i ostatecznie uznałem, że polecę co mogę w pełnym vEverestingu. Udało mi się osiągnąć najlepszy wynik w PL, właśnie go [...]

Kris, z ręką na sercu. Jak wygląda Twoje podejście do nerwicy? kiedyś rozmawiałem z pewnym chłopakiem który twierdził że jemu nerwica nie przechodzi a "ma na nią wywalone", ryzykuje.. wychodzi w miejsca gdzie dopadał go atak paniki, konfrontuje się z lękiem. Po dłuższej rozmowie okazało się że od razu po przebudzeniu skanował całe ciało, czy ma [...]

a to tym tokiem rozumowia poszedlem. nigdy nie stosowalem tego typu srodkow bo sa mi zbedne, wiec nie jestem z nimi super obeznany, ale wlasnie poszedlem za logika, ze jak metabolizm up to i ft3 up Ja odebrałem Twoja wypowiedz jako twierdząca , nie pytająca . Wiec jak nie masz pewności , po co wprowadzasz zamęt . Dobrze , ze są osoby co prostują [...]

Jeszcze takie pytanie dla tych, któzy używają frużeliny z sfd - naprawdę trzymacie to dwa tygodnie, czy jednak dłużej? A to tylko dwa tygodnie można? U mnie było znacznie dłużej %-) Mi ogólnie ani te frużeliny ani żadne kremy typu nut itp. nie podchodzą. Jedynie z Treca proteinowy krem czekoladowy lubię i tyle.

a to tym tokiem rozumowia poszedlem. nigdy nie stosowalem tego typu srodkow bo sa mi zbedne, wiec nie jestem z nimi super obeznany, ale wlasnie poszedlem za logika, ze jak metabolizm up to i ft3 up

Do tescia napewno lgd dołączę fajnie zrobi z teściem, mk chce wrzucić tak poprostu żeby coś nabiło i wiadomo wpasc rutynę treningowa a z teściem chce trochę poczekać wrócić do formy przypiąć michę i wtedy wlecieć. miesiąc dwa ze tak powiem na sucho chce roztrenowac się i mam nadzieje ze ta ostaryna podleczy mi stawy lokciowe bo przy wyciskaniu [...]

po 2 dniach to letro dopiero zaczyna mi sie bujac, nieraz zamiast 1/20 zjadlem 1/10 i bylo nieciekawiie kilka dni, 1/2 tab to tydzien zdycham ponad, on zjadl 2 tabs jakby, teoria teorią, letro to mocne scierwo wiem bo nieraz za duzy kawalek wzialem i dla mnie 1tabs letro to jakby 20 tab exe Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-06 18:31:45

[...] jak ta redu będzie mi szła później, Sopot to w sumie tylko Sopot. Jeżeli uda się ugrać urlop w tym czasie to coś będę myślał, póki co na bank jeszcze lecę 8 tygodni masy ;p Michu, miło mi czytać takie słowa u siebie. Wiesz co kiedyś Przemek u siebie napisał coś w stylu że on nie chce wyjść żeby tylko wyjść (czy coś takiego, cos w ten deseń). [...]

Mi bardziej opłacało się jechać do Wrocławia mimo, że mieszkam na mazurach także warto poszukać lekarza gdzieś dalej w Polsce. Zmieniony przez - LHate w dniu 2021-02-06 17:25:34

The walking dead kiedyś oglądałam i bardzo podobały mi się pierwsze sezony i ogólny koncept serialu. Skończyłam na 5 lub 6 sezonie, nie pamietam już, ale nie byłam w stanie kontynuować. Dla mnie to było oglądanie 4 bardzo nudnych odcinków z nietrzymającą się kupy fabułą, żeby obejrzeć jeden ciekawy a potem znowu się męczyć przez parę godzin. Chyba [...]

"Siłownia eliminuje piłkę nożną i vice versa" - no jakos sie z tym zgodzic nie moge. 9 lat swojego zycia gralem zawodowo w tenis ziemny na poziomie europejskim konczac przygode z tym sportem na 34 miejscu w rankingu Europy, wiec mozna powiedziec, ze mistrzem nie bylem, ale cos tam soba reprezentowalem. tenis, jak i pilka nozna, mozna by [...]

Ciężko mi powiedzieć co rozumiesz jako elegacnję w kontekscie treningu ale ten wygląda jak teksańska masakra piłą mechaniczną. Gdybym miał go robić to plyometria na koniec ze skrzynią 10 cm byłaby wyzwaniem Elegancki trening, to taki gdzie na niego spojrzysz i wiesz, że więcej nie trzeba. Jest idealnie dobra intensywność i ćwiczenia. Nie jest [...]

Te 62 kg to forma, którą miałam 18 miesięcy temu, przy całkiem znośnie widocznym płaskim brzucha, więc BF miałam całkiem niski, no i miałam wtedy sporo mięśni. Mniej więcej do tego chcę wrócić. Ze względu na długą przerwę w treningach - liczę, że nastąpi rekompozycja (dlatego zakładam, że mogą mi urosnąć nogi). Po dwóch miesiącach lub miesiącu [...]

Ciężko mi powiedzieć co rozumiesz jako elegacnję w kontekscie treningu ale ten wygląda jak teksańska masakra piłą mechaniczną. Gdybym miał go robić to plyometria na koniec ze skrzynią 10 cm byłaby wyzwaniem