Mi

Ja używam kaszkę ryżową, 180gr opakowania z Bobovity. Często w Lidlu są dobre promki. Po treningu zaś budyń z mąki ryżowej, jest też lekki ale jednak te gotowe są ciut bardOej jakby to powiedzieć "aksamitne". Rodzynki, banan i masło migdałowe i siedzi pięknie. Viki, ja na śniadanie nie chce się najeść, zwykle po nim trenuję więc ma być energia i [...]

Zostało mi zrobić MCNPN (na filmiku jest tylko demonstracja ćwiczenia :-) ). Wyprosty 5x15p a przysiady skończone na 108kgx10p https://youtu.be/JGWCss7cHHs Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-03-06 12:47:32

Hehe nie umiem jednak na siebie dalej obiektywnie patrzeć :D Ale wydaje mi się właśnie że względem poprzedniego tygodnia to trochę większa retencja jakby była :P Mimo tego i tak trzymam się dalej planu ;p Jeszcze 4 tygodnie masy i od 5 kwietnia wchodzę sobie spokojnie na redu :D

[...] który pokonał Dillashawa przez TKO w pierwszej rundzie. „Jestem w dobrej sytuacji”, powiedział Dillashaw w niedawnym wywiadzie podczas gościnnego występu w Real Quick With Mike Swick Podcast. „Myślę, że każdy z pierwszej piątki rzucił mi wyzwanie. Chcę wrócić i walczyć z najlepszymi. Mam teraz 35 lat, wiele rzeczy w życiu się dzieje, więc chcę [...]

Ja teraz mając 150-170g WW pre wo nie wyobrażam sobie innego posiłku niż kleik z wpi %-) też z jakiejś gotowej kaszki robisz,czy jakoś inaczej? bo mi pasują bardzo takie posiłki i mógłbym na stałe wrzucić, o ile szybko do zrobienia :-D Jesteście w stanie najeść się kaszką na śniadanie? ;-) chyba że całe opakowanie na raz %-) ja takiego śniadania [...]

Tez nie zauważyłem niczego negatywnego po słodzikach, chociaż ostatnio używam tez stevie bo dostałem od znajomego 500g w prochu i też jest ok. Ale co do słodzików to jak dam do herbaty więcej niż 2 tabsy to już mi za słodko jest xD

Dzień 6 mini cut'a. Już wiem że polecę go równe 10 dni. Brzuch schował się 3.5cm poczułem zdecydowanie że układ trawienny mi podziękował i odetchnął. Codziennie pije dodatkowo 2x fibraxine dla lepszego wypróżniania bo jednak 300 białka (zwierzęcego) dziennie to trochę jest. Waga spadła z 90.5kg na 86.3kg. Następnie w 11 dniu ustawiam bilans [...]

Jestem w chxj znerwicowany. Zaj**ałem wczoraj coś na uspokojenie i jest mi o wiele lepiej. Całkiem inny sen.

No dokładnie takie słodziki mi też w niczym nie szkodzą. Nie wiem czy wgl komuś szkodzą. Co innego poliole.

Bo słyszałem,że to nie jest dobry pomysł bo nie przyjmuja ludzi z ulicy. I mam pytanie odnośnie ochroniarzy jak często się zdarzało wam pracować z osobami niebezpiecznymi np. psycholami lub bandytami.Pytam bo jak mi się uda dostać na bramkę to chciałbym pracować w normalnym towarzystwie żeby nie mieć problemów.

Dzieki:) Kurde ale mam brzuch jak balon :/ a miałam isc na wyzwanie z kijkami na szczescie 3km...ale moze ruch mi dobrze zrobi i sie rusze w koncu i wyjde.

A powiedzcie bo tak jak wyżej radzicie kupowanie osobno każdego składnika bardzo by mi pasowało, lecz jakie marki polecacie do składania takich mieszanek czy to nie ma znaczenia większego?

terminatora i obcego, uniwersa maja potencjal tylko nie umieja tego wykorzystac :-) a co do gotdfathera, to jedynke obejrzalem raz i mi sie podobal ale drugie podejscie i jest nie do obejrzenia dla mnie, dwojka tez dobra ale nizej a 3 najgorsza i ogolem z tego co pamietam, to nic specjalnego :-)

Haha mi tam nic nie szkodzi odstawiałem na testy itp żadnej różnicy więc jem i tak jak mnich nie mam zamiaru i tego sobie odmawiać

Panowie waliłem chorgon 4 strzały po 2.500 i sprzęt zaczął pracować w miarę w normie ale brakło mi opakowania więc poszedłem do apteki kupiłem pregnyl zjadłem 2.500 i sprzęt zaczyna mieć znowu problemy. Po chwili opada nie staje tak jak trzeba. Czy ten preglnym jest problemem czy po prostu już moja psychika szwankuje?? Jesli masz pregnyl z apteki [...]

Panowie waliłem chorgon 4 strzały po 2.500 i sprzęt zaczął pracować w miarę w normie ale brakło mi opakowania więc poszedłem do apteki kupiłem pregnyl zjadłem 2.500 i sprzęt zaczyna mieć znowu problemy. Po chwili opada nie staje tak jak trzeba. Czy ten preglnym jest problemem czy po prostu już moja psychika szwankuje??

No akurat u mnie nikt ede actizy nie je No ale spoko. Daj od razu docelowa dawkę testa a nie kombinujesz i zaraz znów będziesz korygował dawkę. Bez sensu Ale to chcesz dać mi do zrozumienia, że to ch**owe labo. Bo nie rozumiem. Dobra jutro lecę 75 mg ed. Napisałeś ze jak każdy lecisz actize. To odpowiedziałem na to ze nie każdy i tyle, gdzie tu [...]

To nie z odżywek Ci gardło wysycha :-) teraz dużo osób tak ma być może to po covidzie tak się dzieje albo z innych przyczyn :-) Aleś mnie pocieszył z tym bezobjawowym (nie potwierdzonym testem) covidem :-) Jak wysycha to trzeba naoliwić hehe.Do tego brakuje mi Twojego szwagra :-) Po wczorajszym treningu barków prawy bark bolał w nocy bardziej niż [...]

Byłem przed chwila w sklepie i kupiłem miarkę 10mg, proszę podpowiedz mi, czy tą johimbine mogę stosować w ten sposób, ze nakładam na łyżkę odpowiednia ilość jem i zapijam wodą?

No akurat u mnie nikt ede actizy nie je No ale spoko. Daj od razu docelowa dawkę testa a nie kombinujesz i zaraz znów będziesz korygował dawkę. Bez sensu Ale to chcesz dać mi do zrozumienia, że to ch**owe labo. Bo nie rozumiem. Dobra jutro lecę 75 mg ed.