Mi

w takim razie co ma brac zeby mi masa poszła?kreatyna odpada..cos innego polecicicie..trening i dieta to podstawa wiem??poprostu lepiej sie cwiczy jak sie cos wcina,moze to dlatego ,ze szkoda wy***ac kase w błoto,a moze sie koduje w głowce ,ze to daje powera

Jak dla mnie, to nie a duza pompa mi tylko przeszkadza, co nie zmienia faktu, ze w przyzwoitych porcjach ("gdzie skory nie rozrywa") pompery pomagaja w transporcie skladnikow odzywczych - wieksze ukrwienie.

Spokojnie, ostatnio dosyć spin było . Bolo, mam podobnie, ale tylko jeśli chodzi o AAKG solo. Po prostu mi przeszkadza. Małych dawek nie odczuwałem, a duże mnie tylko zamuliły i musiałem ćwiczyć na 'zwalcu'. Jeżeli chcesz nabrać masy, swoją przygodę powinieneś zacząć w dziale odżywianie i ułożyć solidną dietę na masę, lub stosować się do 10 [...]

No okej :) stopniowo moze uda mi sie tez przyzwyczaic do biegania w takiej temperaturze, bo ostatnio wyszedlem na godzinke przy tym zimna woda I angina na nastepny dzien. Znacie moze jakies sposoby na hartowanie? Sauna na zmiane z zimnym prysznicem to dobry pomysl?

o kurde , dzięki jeśli ktoś chce zobaczyć po co mi to (bo to troszkę głupio wygląda, ktoś by mógł sobie pomyśleć, że mnie podniecają takie stworzenia ), to zapraszam na fotke, nick pakistan55 i zonapakistana55, hehe

Big czy mi sie wydaje czy tez sobie ddzis pochlales tak jak ja ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

kleju niestety a moze stety dzis zakonczylem 4-dniowke. zazwyczaj mam jakies jazdy wtedy tym bardziej ze kacora przyatakowalem spora dawka ketonala forte i jakos dziwnie ryj mi sie smieje caly czas. ...musze sie przezucic na tramal czy cus. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

przytyłem 12 kg i włapie mi poszło 3cm na sile 7kg

troche w pasie ale masy sporo nabrałem ale miałem do bra diete sam strzelinski mi układał

no wlasnie - gadaja sami moderatorzy i dlatego nie jest przesuniete do "po silowni"... i wlasnie o to mi chodzilo, a nie o sam fakt, przeniesienia lub nie...

mógłby mi ktoś odpowiedzieć?? wszyscy mnie zlewają na tym forum

akurat mi nie robi kto wygrał jesli Platini zmieni LM tak,zeby biedniejsze kluby mialy latwiej to ok

z tym zawieszeniem to wydaje mi się, że dużo manipulacji jest ze strony mediów - jak zawsze, bo trza robić z igły widły.

tylko mi chodzi o takie bardziej amatorskie bo sie nie czuje na siłach żeby na bardziej profesjonalnych sprubowac pozatym przeważnie trzeba nalezeć do klubu a u mnie nie ma zadnego, sorry za tamto, tak naprawde nie jestem az tak niemiły

heh to prawda, ale chodzi mi o suplementy jakieś i nie wiem co bylo by najlepsze jak na pierwszy raz?

ok chodziło mi o olimp

kupie TCM z Olimpu 300kaps teraz prosze was napiszcie mi ile tyg powinien trwac cykl na tej creatynie ;) czy 300 styknie? i jak dawkowac najlepiej jabolcokk ?

Ale czyli jak musze do każdego zdawać??Nie za bardzo zrozumiałem.Możesz jeszcze raz mi wyjaśnić??

hej to i ja tutaj się spytam :) Dzisiaj próbowałem 4caps tussipect i popite 250ml tigera.. może i pobudziło, ale nie czuję żebym biegła jakos szybciej itp a chodzi mi o 1000m i 100m bo egzaminy bede mial za 2 tyg zbyt mala dawka dla mnie 90kg mam.. ?

powiedz mi, czy stosujesz jakąś suplementację? białko, izotonik? a piątkową niechęcią do ruchu się nie martw, to rzecz normalna Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-10-30 00:08:20