SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • Johimbina a efedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są to zupełnie dwa różnego rodzaju środki i zdecydowanie osobiście bym ich tutaj nie porównywał ja podczas dłuższych redukcji fatu nie stałem sobie zamiennie dwa tygodnie joska dwa tygodnie jakiś suplement na bazie efedryny oczywiście nie mówię tutaj o produktach typu ECA które są dostępne w niektórych sklepach, bo oczywiście jest to g**** o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2021-11-20 14:52:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - V-grip horizontal cable rows - 130x12 - Hammer reverse grip high lat row - 30x14 - Db rows - 46x10+2 partials - Rear delt facepull - 60x19+8+6 rest paused - Cable concentartion curls - 27,5x9, 22,5x10 - Dumbell hamme curls seated - 16x14+5+4 rest paused - Reverse crunches on incline bench - 15+5+4 rest paused Micha na dziś: 330b, 20t, 855ww

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 14:28:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też miałbym problem w redukcji przy takiej dużej objętości w tym kardio, zapewne podwyższony poziom kortyzolu utrudniałby mi redukcję. Ja bym na twoim miejscu zmniejszył objętość treningową ogólnie. Wywaliłbym to cardio na jakiś czas i zobaczył. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2021-11-20 13:53:55

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2021-11-20 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Ale kupa z tego testu wyszła. Za szybko zaczęłam, tętno wywaliło w kosmos i potem już czułam się jak hipopotam. Strasznie niezadowolona jestem. Gdzie te moje postępy? Średnie tętno 165. /SFD/2021/11/20/d0f7148128ac4523b509d1fb32701706.jpg Według tego testu moje nowe strefy tętna wyglądałyby tak: Strefa 1 (rege) <142 Strefa 2 143-155 Strefa 3 [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 13:16:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ja na ten moment to nie mam pracownika na sklepie , może się to nie zmienić do czasu ustawki, wiec na trening zajrzec moge dopiero po 16 ,ale jak start 14:30 to wiadomo - zacznie sie po 15, wiec swoj 'trening' i tak raczej zdąże zrobić, no i osobiscie mi to obojetne jak dalej , wiec sie dostosuje, pewnie chwila na ogarniecie sie po treningu i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj przyklad: test enan 500 mg/tydz + master enan 400 mg /tydz, HCG 500 iu 2 x w tygodniu, zadnych IA estro 52,7 gdzie widelki 11,3,-43,2. A bez mastera na samym enanie plus hcg jaki wynik?bo poprostu sam z siebie mozesz nie łapać tak aromatyzacji Ponad 100 No i to mi wystarczy do tego ze Master czasem może zbijać estro O tyle dobrze ze raczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2021-11-20 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz zaczynam próbuje się połączyć hehe wyślij mi numer tel na priv jak będę miał problem to będę dzwonił hehe

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 11:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie zaden Sarm nie ma prawa jechac po bebechach i jesli sie to dzieje to kwestia innych czynnikow niz substancja czynna. Bralem kilka razy Rad. Natomiast raz LGD podnosilo mi proby jak sie okazalo przez substancje w ktorej byl rozpuszczony (wersja do picia od brytyjskiej firmy krzak) Były badania wskazujące na możliwość uszkodzeń wątroby [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 11:13:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cytrulina - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wydaje mi się że okres jest taki, że logiczna jest masa, więc coś żeby wskoczyło coś mięsa na kosciec. Nigdy jakos nie czułem dobrych przyrostów po mono, więc prosiłbym o poradę jakiegoś supla o trochę innym składzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2021-11-20 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie, w tej chwili ciężko mi jest określić swoje 0 kaloryczne, dlatego zacznę powoli i będę prowadził notatki .Nie mam parcia jeżeli chodzi o redukcje ,chce to zrobić w czasie bez pospiechu ,żeby to poszło jak należy. Zdaje sobie sprawę ,ze to powolny proces i jestem na to gotowy .Biorę się do roboty i dam sobie kilka tygodni na wyczucie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2021-11-20 10:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie zaden Sarm nie ma prawa jechac po bebechach i jesli sie to dzieje to kwestia innych czynnikow niz substancja czynna. Bralem kilka razy Rad. Natomiast raz LGD podnosilo mi proby jak sie okazalo przez substancje w ktorej byl rozpuszczony (wersja do picia od brytyjskiej firmy krzak)

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 10:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] zabiel79 DT

    Post
    Trening dla początkujących

    21-11-19 PIĄTEK WYCISKANIE NA ŁAWCE 8x4x100kg MARTWY CIĄG SUMO 110kg 7,8,9 DESKA 3x Wczoraj nie miałem czasu na trening i zrobiłem tylko to co zdążyłem. Ławka bez problemów. Martwy ciąg dziwnie mi się robi. Ręce trzymam tam gdzie gryf jest gładki, a po nogach ciągnę radełkowaną częścią.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9523 Data: 2021-11-20 09:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze to może od początku 1.Wiek. 26 2.Waga. 92 3.Wzrost 180 4.Staż na siłowni. W ostatnim czasie 2 lata z krótkimi przerwami (przerwy około do miesiąca raz na rok może pół roku) 5.Poziom bf. szacuje na około 22% 6.Tendencja do Tycia 7.Wyniki siłowe -Klatka. Około 125 kg -Przysiad i MC niestety nie wykonuje bo mam przepuchline lędźwiowa. Więc [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2021-11-20 09:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby tak . Powbijał trochę a potem dyskutuj . Podbijał trochę uwierz mi ;) zarówno proviron jak i masteron w żaden sposób nie wpływają na obniżenie estro.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2021-11-20 09:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem juz tch badań od roku. Jestem totalnie spłukać i mi się praca sypla. Jedyne co mam to 30 szt. Komoda, już hantle sprzedaje.. ja porzuciłem diety siłę itd rok temu. Całe życie na sportowo i nagle mam czas na wszystko ,rozwijam sir tylko akurat Kryżys bo się ni z dupy wzięło 45tys komornika xd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2021-11-20 07:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś przechoruje to wtedy inaczej gada Wczoraj smutna rzecz widzialem ma twiterze. Zestawienie wpisow jednego goscia sprzed pol roku i teraz. Na tych starych wpisach "to **uje falszywa pandemia dla durni" itd itp. A na tym nowym spisie z listopada tekst "zmarla mi wlasnie mama... Ojciec walczy i chyba wyjdzie z tego ale jak ja mam mu [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-20 00:40:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie, nic nie biore. Dalem wyniki i liczylem ze ktos mi cos powie co i jak? Co z tym e2 i prl, czy to jest okej czy moze zbijac? Test E5D btw

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2021-11-20 00:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Tak mi ostatnio nie szła łódeczka, miałam problem z wejściem. I dzisiaj to normalnie czułam, że się boję. Może po tym upadku, w którym zwichnęłam sobie palca? Ale uparłam się i oto efekty :) W drugim ujęciu może tego nie widać, ale błyskawicznie weszłam, jednym płynnym ruchem praktycznie. Ciało chyba sobie przypomniało, jak się trzeba ułożyć :) [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-19 23:52:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To uczulenie czy wirus?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Od pewnego czasu pojawiają mi się na zewnętrznej stronie dłoni lub na ręce od łokcia do nadgarstka pojedyncze krostki. Jak dotknę to bardzo swędzą. Znikają po kilku dniach. Pojawiają się bez żadnej przyczyny lub pod koniec gojenia się rany.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2021-11-19 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja mam taką podróbę. Coś tam daje, ale podejścia do ori hypervolta co ma fizjo u nas to nie ma. JAk masz kasę, to na pewno warto kupić oryginał. oki dziękuje, jeszcze pogadam z Krzychem i zobaczę co on powie :) a powiedz mi jaki masz model ?

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-19 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)