Mi

Miałem taki ból, że nie mogłem chodzić, chciałem, żeby ktoś odrąbał mi siekierą kręgosłup. Musiałem mieć usunięty dysk. :-(

Sobota-27.11.2021 Wypiska z wczoraj bo nawet nie było kiedy dodać %-) Z rana fotki do raportu,zakupy. Udało mi sie wyrwać 2 opakowania kury :-D Później wpadł trening,po treningu szybko się naszykować i na uro do brata. Tam trochę posiedzieliśmy i wieczorem na impreze andrzejkową. I tak sobota zleciała :-) DIETA DT 1. B-45g, T-40g 2.B-45g, [...]

Hesia nie jestem przeciwnikiem szczepień ale serio mam wrażenie że u mnie szczepienie przyniosło odwrotny skutek :-)@@-) A co do służby zdrowia, no cóż. Wysyłanie pediatrze zdjęć guzka u małego dziecka, wysyłanie zdjęć gardła, bo jest covid, lockdown i przychodnia zamknięta to dla mnie kpina. Jak można leczyć przez telefon? Ja nie mogłam znaleźć [...]

Hesia na razie tylko czytam. Ten zielony też mi się podoba. Garmin fr245 kosztuje tyle co ten coros. Pozostałe to już w ogóle cena nie dla mnie. Te nowy polary może i ładne ale jakoś nie mam przekonania. No i biegam z pomiarem tętna z nadgarstka. Wiem, że może średnie rozwiązanie ale mi wystarczy. Z garminach ta funkcja slaba. W moim m430 jest w [...]

Ja się w sumie przyzwyczaiłam już do Garmin Connect, podoba mi się łatwość planowania treningów, nawet bardzo złożonych. Feniksy jakoś nie s moim typie, bardziej myślę o Forerunner, ale nie wiem jeszcze który. Hesia lubię Polara, był ok tylko bateria trzymała maks 2h podczas aktywności. W sumie chciałam kupić jakiegoś innego Polara ale nie było w [...]

Teoretycznie każdy sklep sportowy powinien pokazać ci sprzęt zademonstrować i zachęcić się po prostu do zakupu Wydaje mi się że to dość oczywiste że jeżeli sprzedawca będzie w porządku to bez problemu Pokażę ci jak funkcjonuje dany stepper i ewentualnie pomoże w wyborze produktu odpowiedniego dla ciebie. Szczerze mówiąc nie orientuję się jak to [...]

Brniemy dalej Prosiak kuhwa, bo nic nie zrozumiałem! Ty mnie nie tykaj Jezusa, elo! pilek uważam jesteś całkiem łebski i nie każ mi zmieniać zdania jak ja mogę "tykać" Jezusa skoro on jest zrodzony a nie stworzony, współistotny Ojcu, a przez Niego wszystko się stało ? nikt z ludzi nie może "tknąć" ani nie jest w stanie "obrazić" , człowiek może [...]

https://i.imgur.com/Djo8HIl.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Według Aliego Abdelaziza, walka Henry’ego Cejudo z Alexandrem Volkanovskim jest do zrobienia pod jednym warunkiem Ali Abdelaziz twierdzi, że Dana White zestawi superfight pomiędzy Henrym Cejudo i Alexandrem Volkanovskim, ale były podwójny mistrz musi spełnić jeden warunek. Henry Cejudo jest [...]

Miałem Fenixa 6x Pro, generalnie byłem z niego bardzo zadowolony. Bateria wytrzymuje naprawdę długo. Oddałem na reklamację z powodu gubiącego się połączenia z telefonem. Po kilku dniach odesłali mi Fenixa 6x w wersji Sapphire. Dlatego właśnie nie zmieniam na inną markę, serwis Garmina jest super. Produkty są coraz bardziej zaawansowane i przez to [...]

28.11.2021 9 Tydzień Masy Waga: 113,0kg Cardio: 4x 25min ew Hej Dzisiaj treningowo a mianowicie wpadły plecy ;) Trening spoko, w sumie cały tydzień treningowy fajnie wchodził więc nie mam co narzekać ;)  Wszystko w jak najlepszym porządku więc można lecieć dalej ;)  Z suplementacji probiotyki mi sie dzisiaj skończyły w sumie to cały czas [...]

Nie chodziło mi o iniekcję.

Bo przekładam z dnia na dzień i później wychodzą takie combo i najczęściej już nie wrzucam bo mi głupio. W sumie to coraz częściej myślę by zamknąć dziennik. Ale z drugiej strony trochę mi szkoda. I nie ,nadal żadnego siłowego nie było, nawet wstępu do siłowego nie było.

Tak pytam bo jakbym właśnie gdzieś w necie użył żeby mi ktoś nie zarzucił ze zaj**ałem %) To już Twoja decyzja. Uważam, że nie ma w tym nic odkrywczego i raczej nikt nie powinien się o takie rzeczy spinać, bo żeby na to wpaść nie trzeba być omnibusem %-)

Nie wiem, ale w sumie co to za różnica? %-) Różnica kilku-kilkunastu W nie robi mi różnicy zbytecznej. Odpalam garmina w trybie swobodnej jazdy, który jest połączony z Kickr'em i tętnem. Odpalam na telefonie appke Wahoo gdzie steruje sobie ERG i wszystko cacy. Szajba na razie dziękuję. Jak pisałem - maksimum przyjemności póki co %-)

[...] na forum lata temat ze 'starymi' fotkami z zawodow :-) zawsze mam problem znalezc, moze w tym dziale by taki zalozyc? tutaj mam fajna fotke 1978 Mexico, IFBB Mr. Universe, Mike Mentzer wygral overall, wrzucil to dzisiaj platz na swojej grupie a nie chce mi sie skakac po forum i wklejac takich ciekawostek w pojedynczych tematach zwodnikow albo w [...]

Biorę nebiwolol od roku. Szedł nawet w dawce 10mg przez jakiś czas bez żadnych problemów. Oczywiście z przepisu lekarza. Kardiolog bardzo zachwalał ten lek Nieźle. Ja biorę raptem kilka dni, ale odczucia pozytywne. Na Bisocard dobrze reagowałem, ale Bisocard tak jakoś "przykręca" całego człowieka. Niektórzy skarżą się na spadek wydolności, [...]

ja jestem pewny swojego heteroseksualizmu wiec nie straszne mi calowanie sie z facetem, ty podswiadomie wiesz ze Ci sie spodoba, pójdzie polucja w nachy i sie wyda

Biorę nebiwolol od roku. Szedł nawet w dawce 10mg przez jakiś czas bez żadnych problemów. Oczywiście z przepisu lekarza. Kardiolog bardzo zachwalał ten lek Nieźle. Ja biorę raptem kilka dni, ale odczucia pozytywne. Na Bisocard dobrze reagowałem, ale Bisocard tak jakoś "przykręca" całego człowieka. Niektórzy skarżą się na spadek wydolności, [...]

Ok, czyli próbować progresować, ale jednak brać pod uwagę, że będzie to ograniczone? Jak wspominałem, w wielu ćwiczeniach mi się to udaje, w innych idzie trochę gorzej. W takim wypadku zrzucam ciężar i staram skupiać się na poprawnym, wolnym wykonaniu danego ćwiczenia. 90kg to jak zauważyłeś jedynie orientacyjna liczba do której dążę - jest to [...]

[...] w pierwszej rundzie z Dustinem Poirierem w trylogii. Pojedynek zakończył się w momencie, gdy McGregor złamał nogę w pierwszej rundzie i nie był w stanie kontynuować walki. Mimo że McGregor jest wyłączony z akcji, to nie daje o sobie zapomnieć. Irlandczyk ciągle znajduje sposób, aby było o nim głośno, w czym jest mistrzem. McGregor poruszył [...]