Mi

dziękuje a rozpiszecie mi jak mam brać te odżywki co napisałem na początku ? Sogi polecą ;)

mi kiedys 100 urywało a teraz moge 200 wbić i nic nie czuje ;p

Dokladnie,moi znajomi czuja ból po mixie ja nie.Natomiast prop razaka urywał mi dupe a znajomy nic nie czuł po tym samym propie.

pierwsze shoty propa androxena urywaly mi dupe... nie dalem rady siedziec... teraz sie przyzwyczailem i nie czuje juz bolu...

sztangielki mam zamiar sobie robic!! A po co mi karnet jak sam sobie silownie robie !

poszukam,gdzieś coś maiłem na kompie zapisane, przed zawodami na pewno nolva leciała(tak mi sie przypomina) ale nie bede cię wprowadzał w błąd,jak znajdę to wrzucę w wolnej chwili.

Na propie ale jak napisałeś żebym pomyślał o mecie to wydawało mi sie ze mam dorzucić ja do tego propa

wiem ale bede szukal dalej, narazie trenuje kicka i zaczyna mi sie nudzic

ćwiczę 2 lata z czego 1,5 systematycznie to moja jedyna asz tak dłuzsza przerwa chodzi mi o masę 19lat 180cm 70kg bez większych rezultatów

Mam ponad 19 lat, chodze od 1,5 roku na silownie. Sila mi leci ostro do gory ale nie moge zlapac masy prubowalem tam rozne diety ale nic nie pomoglo, co sie spodziewam dojsc do 160 kg hehe zartuje tak z 85 kg zeby bylo co zbijac i rzezbic :) a do cyklu mam ustawiona wysoko bualkowa diete. Acha to jest moj 1 cykl dlatego taki nooob jestem. :P

Ja biegalem i tez mialem taką pidżamke Mi sluzyla zeby trzymac temperature :) I wygodnie sie w tym biega, cwiczy, bo nic nie lata wokol nogi a przez to jest poprostu wygodne

Dajcie mi moda proszę! Będę takich banował! Obiecuję, że nie nadużyję mojej mocy!

szpagat się nie przydaje. do szpagatu mi daleko a na głowe chłopom po 190cm wzrostu spokojnie kopie w główkę.

Dietę jest, chociaż lipiec totalnie zawaliłem - wiadomo wakacje. Teraz powoli się ogarniam, braki białka nadganiam prochami, przy poprzednich cyklach zauważyłem że nadmiar węgli mi nie służy - puchnie twarz i tyłek, przy nieproporcjonalnym wzroście wagi, więc staram się obniżyć ich ilość i podbić więcej zdrowych tłuszczy. Może jakieś konkretne, [...]

no-xplode fajny. shotgun ten nowy dziwny, mialem tylko pare porcji, ale mi nie podszedl. NItroE, czy HP tez na plus. Polacz z pojedyncza forma i bedzie git.

tz jest tak ciezko bylo mi sie zebrac do tego ale udalo sie rano biegam popoludniu silownia a ok 17 trening pilkarski

skerx ale ile ma ten izotonik tez tych wegli prostych... tyle, co nic. Molder piszac nowosc chodzilo mi o PL Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-17 16:53:07

skerx czepiasz sie niepotrzebnie. j/Molder o to mi chodzilo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-17 17:07:40

nie tylko Ty tak masz, ale mi nie jest smutno i nie mam pustki w sercu

Ej, nie gadajcie potajemnie bo powiększacie mi depresje.