Mi

Witam, mam problem z raw pullem oraz Martwym Ciągiem w okolicy kolan przez co mój wynik dość dużo traci. Łatwo mi oderwać sztangę od ziemi i wtedy już idzie, ale przy kolanach zwalnia i muszę walczyć aby dociągnąć. Mój rekord to 205kg w klasyku, z 5cm deficytu robię 2x185kg a w raw pullu też 2x185kg a powinienem +200. Jakie ćwiczenie/a mógłbym [...]

Hej. Może mnie teraz wyśmiejecie za to pytanie ale...czy to normalne że jak stoję naturalnie z rękami w dole brzuch jest na dole no taki w miarę płaski a jak ręce do przodu dam to mi nagle go wyrzuca do przodu ?. Mam trochę tłuszczu i nie wiem czy to przez to czy to może jakaś wada kręgosłupa albo normalne tovjest ?

tu muszę chłopaki przyznać wam rację decyzja o zabiegu była niepotrzebna i zbytpochopna a przynajmniej mogłem dogłębniej zagłębić temat w ogóle zachowanie lekarza który mnie operował powinno wzbudzić moje podejrzenia Gino miałem małe ok 3cm kulki chciałem żeby je usuął myślałem że to bendzie prosty zabieg on stwierdził że samego gruczołu się nie [...]

Tak tutaj masz sporo racji i zgadzam się z tobą. Na poprzedniej masie pod koniec miałem już 125 kg więc jeszcze trochę mi brakuje żeby dojść do tamtej wagi ale nawet się nie spinam żeby tam dotrzeć ;D chyba że w tej jakości jaką mam teraz to owszem

Nie, nie jest to spowodowane od kreatyny. Nie ma takiej fizjologicznej , biochemicznej , możliwości. Kreatyna to najlepiej przebadany suplement na rynku, są tysiące dostępnych badań, odnoszących się do jej skuteczności, po wpisaniu frazy 'creatine' na pubmedzie wyskakuje nam blisko 70 tysięcy badań - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=creatine

Tomaszek tobie był potrzebny plastyk który zmniejszył by ci brodawki Może i masz rację ale w mojej opinii wielu osobą myśl o kładzeniu się pod skalpel przychodzi zbyt szybko . Chodzi mi o osoby nie trenujące , u mnie brodawki też stanowią ponad 80 % całych cyców gdzie w ogóle mam małą średnicę sutka. [...]

Przy braniu Rybelsus, cukier mi spadł i był fajnie w normie. Ale maialem już tak że rano to miałem takie ssanie, że musiałem wręcz natychmiast coś zjeść bo nie mogłem wytrzymać. Teraz nie wiem czy to że przez święta sobie ppfolgowalem, czy już się przyzwyczaiłem. Po wbiciu GLP w dawce 1,25 rano nie mam takiego ssania, ale też nie jest tak że [...]

Panowie pytanko od wczoraj jestem na 10 hgh 2*5 pierwsza dawka leci ok 5 rano 4.20 slin 5 jm i szejk 5 godz hgh 5 jm i pw na trg trochę ww i aminki po trg szejk i slin 5 jm po pół h posiłek Drugie hgh mi wypada ok godz po kolacji ok godz 20 już przed snem i wczoraj 23 obudzielem się z takim głodem ze musiałem wstać coś zjeść, tak.mysle czy tej [...]

Chodzi o to że znalazłem to w nieodpowiednim miejscu i próbuję dojść co to może być. Ale chyba będę musiał znaleźć jakieś labolatorium gdzie sprawdzą mi skład tego gówna... Moze zapytaj syna wprost xD

2 tygodnie po swoich urodzinach jakos, bo niedawno mi smignelo... wielka szkoda, apollo i dillon, jak piszesz, 2 role, ktore zaawsze beda te pamietne.

Nie wiem czy mi się wydaje czy faktycznie tak jest ale Samson jest bardziej "suchy" niż zwykle .. oby na.scenie znalazło to swoje przełożenie :-))

Chodzi o to że znalazłem to w nieodpowiednim miejscu i próbuję dojść co to może być. Ale chyba będę musiał znaleźć jakieś labolatorium gdzie sprawdzą mi skład tego gówna...

Jasne, problem w tym, że jestem w nieco dzikim kraju Azji Środkowej, ale robię co mogę ;) Moje śniadanie, tak jak piszesz, składa się zazwyczaj z 1-2 jajek na twardo, coś a'la wiejskiego serka (z 50-100g), gotowanych buraków, brokuła, jalapeno, kilku łyżek fasolki w sosie pomidorowym, wody z cytryną kawy i około 100-150g cytrusów [...]

Ciekawe co kolarze robią? Na xalerto cały czas? Mi hematolodzy mądrzy z dilo na uck na hrt nie chcieli zapisać przeciwzakrzepowych chociaż prosiłem i wykrakałem. Zakrzep całkowity w prawej łydce. Hematokryt i hemoglobina w górnych granicach normy. Dlatego warto czasem zbadać D-dimery i crp Przy d-dimarach idzie sobie nieco paniki narobić ;) głupi [...]

Ja właśnie zawsze miałem lux wyniki nawet na trenie. Dopiero przy zmianie diety namieszało się dziwnie. Ale na szczęście już wyprostowane. Powiedzcie mi jak do lipidów ma się masteron w niewielkiej/normalnej dawce, przy zachowaniu poprawnego żywienia. Podbija Wam jakoś ldl? Bo chętnie bym dorzucił, ale nie chce znowu mieszać za dużo, bo naprawdę [...]

domer nie jest już źle w porównaniu do tego co było wczoraj, przedwczoraj to jest nieźle. Ważne ,że dziś udało mi się zrobić trening i o dziwo nie przeszkadzało mi to bardzo w ćwiczeniu. Mam cały czas plaster rozgrzewający na sobie. Jutro akurat dzień wolny i myślę , że do niedzieli powinno już przejść... Zmieniony przez - tommy3d w dniu [...]

jak jeszcze robilem bramki, to byl w moim klubie i musialem z drugim kolesiem pracowac na jego balkonie, do tego mial nonstop ze soba, 2 swoich prywatnych ochroniarzy i fakt ze jest glosny ale z tym pksem to imo pod publike zrobil, bo moze to jest gosc 'wyciagniety' na sile z marginesu spolecznego, z biednej rodziny, to on ma za soba ludzi, ktorzy [...]

Hej, dziękuję ;) Pod względem jakości owszem wg mnie najlepsza ;) Pod względem przyrostu masy mięśniowej to wszystko wyjdzie po redukcji ale też jestem dobrej myśli ;p Ogólnie waga nie jest jakaś ogromną ale tez mega dobrze mi się funkcjonuje w ciągu dnia i mam nadzieję że tak będzie do końca okresu masowego ;)

Ja wiem co to ketoza kolego , więc nie musisz mi tłumaczyć .

A fakt,jakoś mi umknęło;). A swoją drogą, to McGregor nie musi się raczej wysilac aktorsko, bo on taki przecież jest.