Mi

To prawda, miałem postawić na KO pudzilli był zaj**isty kurs, ale wydawało mi się, że gala jest za tydzień. Pierwszy milion spyerdolil sprzed nosa ehhh Materla ma szklankę i powinien się zastanowić nad zakończeniem kariery jak chce w przyszłości być zdolny do liczenia do 10

Lodzianin1 nie było mi szkoda 200zl po prostu dwa tyg wyszedłem z więzienia czekały już na mnie sterydy zacząłem cykl odrazy i szczerze powiedziawszy nie poszedłem na badania ze zwykłego lenistwa ...

Skoro już się kręcicie wokół supli - nie macie problemów żołądkowych po prochach wszelkiego rodzaju? Mi np żołądek nie przyjmuje żadnego prochu - cytrulina, beta alanina, kreatyna - kompletnie nic. Wypije i zaraz kibel, biegunki i ch**owe odczucie na żołądku. Kiedyś nie było z tym problemu żadnego. Teraz kreatyna tylko w kapsach. Jakaś [...]

Bardzo dziękuję za wszystkie miłe słowa, wiele dla mnie znaczą :) Fajnie, że po tylu miesiącach wreszcie robi się tutaj optymistycznie, a nie ciężkie rozstania i zajadanie stresów ;) Czwartek, spokojny bieg. Skróciłam z 45 minut, ale za to pobiegłam troszkę szybciej. A przynajmniej tak mi się wydawało, byłam zdziwiona ostatecznym średnim tempem. [...]

Mamy mistrza świata w strict curl :-) mieliśmy razem lecieć, mi się nie udało ale on to zrobił, przy wadze 73,7kg podniósł na bicka 77,1kg :-) Stanisław Januszewski :-)

Wszystko zalezy na jakim poziomie jestes i jak ci akurat podejdzie dany rozkład , jeśli jesteś poczatkujacy to wylicz sobie zero CPM i ustal stałą taką samą podaż kazdego dnia / suma tygodniowa dzielona na 7 i będzie dobrze .Osobiscie nigdy nie bawiłem sie w rotacje bo dla mnie zwyczajnie dodatkowe utrudnienie i szkoda mi czasu , nie jestem [...]

tu bede pisał rozumisz ? nie bedziesz mi mówił jak mam żyć ! no chyba że dostane bana ... a wtenczas podkulę se ogna i się przyłaszę ale tylko wtedy bo ja jestem typ niepokorny brutal onanista hardcore gala 50 na 50 bo Pudzian ok Omielańczuk nie ok

Witam od dłuższego czasu mam pewien problem, a mianowicie jak robię przysiady i to bardzo małym ciężarem zaczyna mi się pojawiać ból w lewej pachwinie... przy wyciskaniu na suwnicy nie mam z tym problemu. Co może być tego przyczyną? Robie rozgrzewkę, rozciągam się. Czy da się czymś zastąpić przysiady czy raczej robię coś źle technicznie?

Kurcze, to ja każde pół kilograma jestem w stanie zauważyć na ciele i ciężko mi sobie wyobrazić, by nie było widać 4 kg. Chyba jesteś dla siebie zbyt surowa.

28.05.2022 DT Wczoraj imprezka - dzisiaj siłka:) Fajny trenio wyszedł. Trochę opieprzu dostałam jak zawsze za ciężar. Robocze na przyszły tydzień mi kolega ustalił, żebym manewru nie miała:) Gobleta nie lubię i próbowałam sie migac, ale nie dał sie oszukać:) /SFD/2022/5/28/d7aaea6293d44becb2c958266c38f2cd.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

Nie będę szanował dalszej wypowiedzi czyt wyciągania durnych i błędnych wniosków i mówienia mi co mam robić. Zajmij się swoim życiem, a od mojego sp*****laj i skończ biadolić bzdury nie znając mojej osoby bo niedojrzały to jesteś ty. Ja jedynie schodzę do czyjegoś poziomu ;-) I tak, trochę mi ostatnio siadło, bo czytam jakieś g**** w trakcie [...]

Jedziesz dziadek po złoto bez marudzenia mi :-)

Stosunkowo leniwy dzień. Wczoraj film na wieczór. Dziś też. Zajechałem do mamy za zaległy dzień matki i jakoś sobie pogadaliśmy. Nawet poruszyła temat zawodów i, że średnio jej się to podobało bo się martwiła zawsze, że sobie tym mocno skrócę życie, ale w porównaniu do idiotów z tego forum - ona widzi, że mnie ten sport trzyma na nogach i tym [...]

[...] słońce non stop. Ja robiłem już z 5 razy poziom, robiłem swoim dzieciom, plus moi znajomi i naprawdę sprawdza się zasada, że bierzesz ile ważysz, żeby mieć wysoki poziom. Mi prostata przeszła całkowicie, mogę mieć po 2-3 wytryski dziennie i nie m problemów a przedtem po jednym depresja i przerwanie życia seksualnego na jakiś czas. Testowałem [...]

Bardziej o turke mi chodziło a nie suste i propa. No póki co to dopiero 8 tydzień, czytalem że dopiero po 7 się rozkręca, ale ile ludzi tyle opinii.

hmm, no stary. to sie czasem bedzie chyba klażdemu zdażać - ale od czego są te grube igly? naj;epiej strzykaka zakręcana (z czarnym, gumowym tłokiem_ różowa/lub żołta igła i na takiej głebokości jak podawałeś zasysasz i czekasz az sie wypełni %-) Pewnie i każdemu, ale nie w skali jak u mnie myślę. "Zbiorniki" ropne były "ruchome" i wielokomorowe [...]

Mi apetytu nie blokuje,biorę na noc bo trochę kręci w żołądku ale zaraz przestaję i tyle Jak brałem kiedyś i teraz po chyba 2latach przerwy dawałem pierwsza butle 1mg ed i potem 1mg e3/4 na podtrzymanie Na solariummozna chodzic to wtedy wspomoże opalenzne ale ja nie chodzę a po pierwszej butli wyraźnie ciemniejszy jestem Opalanie na słońcu tez [...]

Mi apetytu nie blokuje,biorę na noc bo trochę kręci w żołądku ale zaraz przestaję i tyle Jak brałem kiedyś i teraz po chyba 2latach przerwy dawałem pierwsza butle 1mg ed i potem 1mg e3/4 na podtrzymanie Na solariummozna chodzic to wtedy wspomoże opalenzne ale ja nie chodzę a po pierwszej butli wyraźnie ciemniejszy jestem Opalanie na słońcu tez [...]

Mi w kole? Nie pamiętam %-)

A to ja nawet bym nie oczekiwał żeby ktoś mi tu podawal przykładów posiłków za darmo, ludzie z tego żyją a ja nie jestem Januszem który tylko patrzy co by tu za damrmoszke dostać. Bardziej mi chodziło o to czy jest możliwość dostarczenia wszytskich witamin i minerałów z pożywienia czy bez suplementacji się nie obejdzie. Dobrze ogarnięta i [...]