1. Alkohol jest największym szkodnikiem jeśli chodzi o budowanie i utrzymanie sportowej, imponującej sylwetki. Oczywiście jeśli zdarzy się raz na kilka, kilkanaście tygodni, to nic złego się nie stanie. Jeśli jednak będziesz spożywał alkohol regularnie, co tydzień, bądź co dwa to niestety nie wypracujesz wymarzonej sylwetki. 2. Jeśli chodzi o [...]
tu jest to co niektorzy z nas lubia najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas [...]
Masełko Masło Jest uznawane za najszlachetniejszy tłuszcz zwierzęcy. Jego wysoka wartość odżywcza wynika m.in. z dużej zawartości NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych: linolowego, linolenowego i arachidowego). NNKT nie są wytwarzane przez organizm człowieka - muszą być dostarczane razem z pożywieniem. Skład masła ulega zmianom [...]
Czekolady jako takiej nie lubię, ale lubię kakao. Masła (na kanapce jest okej, ale samo to chyba nikt tak nie je) nie lubię ale takie połknięcie łyżki masła mogę potraktować jak połknięcie leku. A lubisz np pączki itp. Eklerki , Wuzetki ? Tym chyba mozesz sie zajadac, a kalorii mają duuuuzo Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-03-18 21:14:40
"to wszystko mit, że bez jedzenia nie będzie sił na trening właśnie po wielu godzinach bez jedzenia jest najwięcej sił i najwyższy poziom koncentracji a liczenie kalorii to bzdury dla dzieci - liczy się wchłanianie, im rozsądniej zarządzamy produktami tym organizm funkcjonuje sprawniej, nie ma też obrzydzenia z powodu "bycia na diecie/bycia na [...]
Czekolady jako takiej nie lubię, ale lubię kakao. Masła (na kanapce jest okej, ale samo to chyba nikt tak nie je) nie lubię ale takie połknięcie łyżki masła mogę potraktować jak połknięcie leku.
ogólnie w Galeri w Kaatowciach jest sklep K>F>D duzo supli i widziałem nawet jakies masła orzechowe a przed galeria pacze lata jakis typ z mikrofonoem a tu ten typek z Agresywnej Masy ....Michał Po hoy ? Moze filmik