Masa

Thx A i zapomniałem dodać, to poprzednie fotki: > koniec masy - marzec 2004: http://www.sfd.pl/temat132618/ > w trakcie masy - grudzień 2003: http://www.sfd.pl/temat121105/ > przed masą (początek zabawy z suplami) - październik 2003: http://www.sfd.pl/temat111545/ Można porównać przy okazji czy jest jakaś różnica sporo tego hehe

ładna rzeźba, brzuch do pozazdroszczenia pracuj nad masą. stopniowo!

Tez uwazam ze termal jest najlepszy. Jesli chcesz sie czegos wiecej dowiedziec o tym "suplemencie" to sprawdz w wyszukiwarce, jest masa postow o nim. Tylko ostrzegam od razu ze to jest mocny srodek!! Pozdro

Staż dokładnie w czerwcu mineły 2 lata ... Oczywiście diete trzymam ... Cel masa. Niestety mam niezbyt dobrą przymiane materi i jak robie mase z diety to tłuszcz Mi się odkłada przewaznie na brzuchu ... Waga 90 kg. Wiek 18,5 lat. Coś jeszcze chcecie wiedzieć... ? Jak tak to pytać... A propo mam pytanie czy Kaszka (kasza manna) to ww proste czy [...]

Jezeli poleci Ci masa miesniowa, to: - sylwetka stracui na jedrnosci i wygladzie - zwiekszysz mozliwosc wystapienia efektu jo-jo - znacznie utrudnisz sobie proces spalania tkanki tluszczowej - bedziesz miala mniej sily :P Dieta tak drasyczna od samego poczatku napewno nie jest dobra strategia.Na poczatku organizm bedzie spalal tluszcz rownie [...]

[...] działanie anaboliczne i androgenne. - Blokuje wytwarzanie własnego testosteronu- konieczne odblokowanie po cyklu. - Średnio aromatyzuje (oczywiście zależnie od dawek). - Masa zrobiona na średniej jakości jak przy większości silnych androgenów przy nieumiejętnym zakończeniu cyklu łatwo o spadki. Cypionat wstrzykuje się od 200mg, co 7 dni do [...]

[...] poco obowiązuje tam abonament ?? Ten dział jest jeden z lepszych gdyż panuje tam bardzo miły "klikat". Sam jestem od wczoraj i jestem wręć zafazcynowany szatnią :D Masa świetnych ludzi sie tam kręci a większość zbanowanych właśnie do takich należy. Internet to nie real-life :) Musimy umieć wybaczać ludziom i dawać im drugą szance :). [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

Tak to jest masa(powtorzenia i seria napisalem dla przykladu) ale mi nie chodzi o progresje

przed przerwa jak dlugo ciwczyles ?? moze wypadaloby zrobc lzejszy cykl jako pierwsz masa po rocznej przerwie ? masz diete ? ile serii / powtrzen ?? jest progresja ? itp. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 16:52:11

ja biore 100G gainera treca mass xxl przed treningiem :P i mi to styka masa idzie nie narzekam

chodzio mi o progresje ciezaru - zwiekszanie w kolejnych seriach kilogramy- zmniejszajac rzecz jasna ilosc powtorzen -- zaraz leci poprawa planu --- i zazcnuij jest duzo weglowdanoow i bialeczka swoja dorga -- bez weglowodanow bedzie slaba masa - a spoo energi i wykorzystujesz na trenigni... Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 17:47:12

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

zauwaz ze zaznazcylem aby zaczynal od sporej ilosc powtrzen --15 w koncu to lekka masa przy ciezszej (typowej), czy - zwalszcza sile -jak dal mnie - rozgrzanie stawow koniecznie - jednakze teraz swobodnie mozna zaczac od zloznego bez obaw

Czy ktos odnotowywal spadki po zakonczeniu brania kreatyny pomimo dalszego treningu na mase i zachowania diety na mase? Glownie mi chodzi o objetosc miesni OBJETOSC MIESNI ZMNIEJSZA SIE NA SKUTEK SPADKU WODY...TO RACZEJ MA KAZDY KTO SIE NAWODNIL NA KRETCE... ALE NIE TRAKTUJ TEGO JAKO SPADKI BO TO NORMALKA, JEST TO ZWIAZANE Z UTRATA WODY A NIE [...]

A ja mam 170 i 72kg wagi i nie jestem znowu taki otyły. Łapcie mase panowie! Z moją masą nawet sobie podskakuje troche :>. Co trenowałeś, daj rokład. Powiemy ci co robiłeś źle, czy rozgrzewałeś się przed treningiem itp.

Niech masa bedzie z toba...zakpu aminy i wp*****laj w robocie See You =]

osobiscie stosuje juz MP Kreatyne od 2 lat jak tylko jest dostepna w Polsce i zawsze odnotowuje znaczace przysrosty sily / 10-15 kg/ oraz spora mase 6-8 kg a po zakonczeniu jak zejdzie woda to zostaje 2-4 kg masy a sila utrzymuje sie na przyzwoitym poziomie a ostanie 2 cykle konczylem dodajac 10 gram glutaminy i masa robila sie bardziej trwarsza i [...]

Witam, Dieta : jest ale troszku ją zaniedbuje. Cel: siła i masa staż : 7 miesięcy Sterol dziś odłożyłem, więc będe obserwował hmmm czy mi się poprawiło czy nie. Chociaż teraz o niczym innym nie myśle tylko o tym co się dzieje z moim "działem". Co do supli to nadal proszę o rozpisanie i propozycje. P.S. Damixxx, chyba Cię pomyliłem z [...]