Masa

Hmmm wygląda nie najgorzej ale mi się to zabrdzo niepodoba jak wspomniał kolega ni to masa ni rzeźba. Pozdro

Ćwiczę już 3 lata. Nie wiem co się dzieje masa idzie, a siła stoi już od roku. Z przybraniem masy nie mam problemu (jestem w stanie w kilka dni zrobić 2 kg czystej masy) Predyspozycje genetyczne mam (moj stary zdołał osiągnąć 116kg wagi w okresie zimowym praktycznie bez treningu)Kumple mówią ze rosnę w oczach. Mam tylko problem z siłą. Nie mogę [...]

Słabo...jak powyżej- ni to masa ni rzeźba...

Możliwe że przerwa by dobrze mi zrobiła, ale boję sie że masa może spaść 3 tygodnie to trochę dużo

ja wam powiem tyle ze liczy sie szybkośc technika i masa ciała trochę ktora neimusi być duża żeby móc sobie radzic z zawodnikami typu mo szybkośc i technika to podstawa zapamiętajcie to

Damixx... Dobra Sprawdzona Niedorga Odzyweczka Na Mase lub siłe albo 50/50 masa i siła.. tylko dobra. .i sprawdzona w działaniu sam osobiscie sprawdzilem Megamassa 2000 firmy megabol polecam wszystkim nie zawiodom sie ..

myślę, że zma i bulk/po ok.50% białka i węglowodanów/ i w miarę dobra dieta powinno na start wystarczyć, po jakims niedługim czasie możesz dokupic kreatynę i powinno być coraz lepiej z masa przy jednoczesnym niezatracaniu walorów estetycznej sylwetki.

dużyś! ładna masa sog

myślę, że zma i bulk/po ok.50% białka i węglowodanów/ i w miarę dobra dieta powinno na start wystarczyć, po jakims niedługim czasie możesz dokupic kreatynę i powinno być coraz lepiej z masa przy jednoczesnym niezatracaniu walorów estetycznej sylwetki. ------- Apokalipsa, mówisz o białku, podaj jakos konkretnie którye... Mozesz cos z hi tec, bo [...]

skoro kreatyna to ZMA, skoro kreatyna i ZMA to masa, skoro masa to gainer, czejkerap jakiegos dobrego

super !!!! masa tez super....... SUCHARUS

Powiem tak. Na twoim miejscu zrobiłbym sobie cykl ukierunkowany na poprawę siły. Powinien on moim zdaniem w twoim przypadku trwać od 8 do 14 tygodni /dość długi, ale to dlatego, że domyślem się ze do tej pory ćwiczyłeś tylko i wyłącznie treningiem typowo masowym/. Według mnie już w trakcie tego cyklu pójdzie ci i masa. A jeśli po nim przejdziesz [...]

ŁADNA FAJNIE DOPRACOWANA MASA.i jeszcze zjarany.jest ok!!!!

Super !! To sie nazywa masa

oczywiscie duzooo samozaparcia i wytrwalosci bo bedzie potrzebne :) i coz ..niech masa bedzie z toba i rosnij duzy :) (obecny look naprawde niezle ) -

TVN to typowa komercyjna telewizjaia tzn. jak publika uwaza ze osoba zazywajaca sterydy to bezmozga masa miesniowa to TVN zrobi wszystko by tak pokazac ludzi zazywajacych sterydy, a pokazywanie na kanale motoryzacyjnym jakim jest nie wtapliwie TVN turbo programu o sterydach to tak jak pokazywanie mr. Olympia na Fox Kids totalny bezsens! Gdyby to [...]

magnez jest bez recepty. jest masa preparatów, ja polecam aspargin (zawiera też potas, który tracimy z potem) + dodatkowo wit.B6.

dzieki masa sie przyda F5 lub ctrl + F5 jak kto woli i bedizesz widzial avatarka

za***ista masa

Masa, chrom jest dosć istotnym mikropierwiastkiem pełniacym funkcje w zakresie przemian anabolicznych. Zważywszy, ze przecietna dieta (nawet kulturystyczna) zawiera dosć niską podaż chromu, suplementacja tym pierwiastkiem wydaje sie jak najbardziej uzasadniona, nawet jeżeli diety nie wzbogacasz dodatkowymi preparatami.