Masa

no tak ale wiesz ja nie chcem tak bardzo obciazc dolnego odcinka plecow, a jak sam powiedzales szerzej to mniej na dolne wiec lepiej dlamnie ... ale co wezsze to bardzej masa,sila? (dobrze to rozumuje) ale tak wogole to wezsze to mniej miesni pracuje znaczy tylko ten dolny w szczegolnosci a szerszy wiecej miesni sie przyklada do tego tak???????? [...]

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna).Ja nie stwierdziłem żebym odczuwał lepszy efekt z [...]

Hej 'actiVe' ... Duża masa, tak Trzymaj ... Pozdrawiam .. ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. POSZUKAM DOKLADNIEJ. A GDZIE SIEDZISZ TO WIEM Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna). TAK. [...]

Wklejajcie swoje fotki z siłowni:)To jest fotka robiona 2 tyg.temu na siłowni,mojej domowej:)Trenuje od 7 miechów:)To sa moje plecki:)Wygladaja najlepiej wiec je wam pokaze:)Pozdr.KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Soja jest białkiem wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. IZOLAT JEST WOLNOWCHNIALNY, HYDROLIZAT JEST SZYBKOWCHLANIALNY Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i [...]

prawda jest taka ze troche sie zalejesz woda ale ona zejdzie a przy odpowiedniej diecie zrobisz sucha mase a nawet ze sie wyrzezbisz zreszta troche wody to lepsze osiagi silowe i w rezultacie "szybsza masa" na cyklu ----------------- sup bro? blinG! blinG!

powiedziałem wartościowe a nie wszystkie jakie znalazłeś w wyszukiwarce- tak to i jaaaaa umiem, no ale dzięki za trud po co ci masa jak masz sweter

Co to panowie, tyle sie naczytałem waszych opini na temat wyższości techniki i szybkości nad masą i siłą a tu nagle namawiacie chłopaka żeby przytył. Przecież przy takie wadze jest maxymalnie szybki i zwinny czyli wystarczy popracować nad techniką i już bedzie super fighterem!

wg tego co piszesz tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105497 to cwiczysz miecha i przez ten czas brales juz rozne odzywki ? po miechu dziwisz sie ze nic nie ruszyla sie masa... n/c moze zerknij najpierw do dzialu odzywianie... a tutaj za pare lat....

No to sie nie zrozumieliśmy! Ja też bym go wysłał na siłownie bo osobiście uważam że najważniejsza jest siła i masa. A moja poprzednia wypowiedz była skierowana do tych co zachwalają technike i szybkość a tu dla odmiany śmieją sie z chłopaka że jest za lekki.

Rabin wiesz jest róznie, ja uważam ze najważniejsze jest serce do walki potem umysł a siła,masa,szybkotść,technika etc.(te 4 ostatnie nie sa poukładanie w jakiejś kolejności) ale przecież jak chłopak wyjdzie na ulice i go ktoś pier***nie to z butów wyskoczy SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

- możesz, masa moze ci pzychodzić wolniej niż jak byś trenował samą siłe, ale istnieje coś takiego jak odpowiednia dieta, suple... - kreatyna jak najbardziej... Ułan

no dobra! psyh mi pojechal wiec ci powiem prawde pojdzie ci kolo 21 kg czystego miesnia jednoczesnie sie wytniesz pokaza ci sie zylki i juz ci nigdy nie spadnie tzn mozesz nie byc juz nigdy na silce pic cpac a masa ciagle taka sama za***ista J!O! ----------------- sup bro? blinG! blinG!

1. Klatka piersiowa+biceps 2. Ramiona/nadgarstki /CO TO ZNACZY RAMIONA?TRICEPSY???NIE CZAJE 3. Grzbiet+kaptur 4. Nogi 5. Barki+tricpes Czy moze byc taki plan tygodnia? W srode i niedziele przerwa. Zrobilem go tak, zeby kazde miesnie mialy czas na odpoczynek, a kiedy jest wiecej treningu "gory" to wlozylem w srodek nogi dla [...]

hey Bearnet!!fajną masz tą stronkę-ciekawe info i w ogóle. A tak w ogóle to napisze Ci o co ze mną biega.Ostatni zacząłem się bawić w sztuki walki i siłka jest dla mnie takim dodatkiem.Jedak treningi zaczynają mi się z a ok. miecha i chcce troche poćwiczyć przez ten czas. Najbardziej zależy mi spaleniu zaległego na brzuchu tłuszczu.Mam tam nawet [...]

Witam!:)Daje nastepna fotke:)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

fronttkick...w tym biznesie (suplementacja) jest masa produktów, które w teorii powinny działać ale w praktyce nic nie dają....organizm jest niepoznany i zawsze nas zaskakuje..masę procesów jest blokowanych naturalnie poprzez uwarunkowania genetyczne i pomimo, że suplement powinien wywoływać jakąś tam reakcję, to organizm ma naturalne bariery, [...]

uwazam ze nawet w zwarciu jak ja waze np 87 kg a moj przeciwnik wazylby 120 to mimo wszystko masa by miala duze znaczenie... Rozwazalbym albo pelen dystans albo parter... Ale co ja gadam od 120kilowca to bym uciekl ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"