Masa

Wesołych Świąt! Karpia na masę, bigosu na rzeźbę, barszczu na siłę. I zdrowia. I pieniędzy. Gajnerów pod choinką. Spełnienia marzeń (niekoniecznie tych żeby się przespać z Pamelą Anderson ) Teraz imiennie: Matłoś - pociechy z dziecka przede wszystkim. Trudno Ci życzyć prezentów pod choinkę skoro taki Prezent się szykuje. Oby rósł silny i zdrowy! [...]

Matka sie tylko wkurvia ze cala torbe odzywek na chate przywiozłem To ze za duza masa juz mi pjerdolą od jakiegos czasu

Kurva, glodny jestem, czuje ze mi masa spada

Co ty gadasz? Albo redukcja, albo masa, bo jednoczesne spalanie tłuszczu i przybieranie masy to tylko dla mocarzy;] typu pudzian... Jest to poprostu trudne dla amatora;]

Chłopie, samo to powinieneć wiedzieć, nie jesteśmy wróżkami i nie wyczarujemy Ci ani porcji ani częstotliwości stosowania Np gainera ja jadłem po siłowni zawsze i po obiadku i było dobrze masa na +, ale to zalezy jak i u kogo :) POZDRO WESOŁYCH

oj już trochę mnie nie było w moim ex dziale Składam wszystkim najlepsze życzenia Świąteczne, Noworoczne oby masa dopisała aaaa, no i to co faf pozdro

Ale przy wiekszym dostarczaniu bialka i mniej wegli w przypadku endo tez zwieksza sie masa?

Wszystko ok , masa jest , forma na zime jak trza ....ale czemu tak nick?

dzisiaj barki i trip jak bede miec wiecej czasu i to ci napisze bo zaraz sie zmywam, ale nie ma to jak plan "super masa super sila" jest juz stary ale rozpjerdala shefu to sie dowiedz co znaczy alleluja Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-12-24 21:20:58

ejj ja nieuwazam ze gainer magabola jest super ale na kazda kieszen:P no na 3 miejscu dałbym mutant masa:P macie z pvl

wagowo trudno mi określić, ale siła i wytrzymałość poszły konkretnie, przed cyklem na płaskiej cisnąłem ok 130, na cyklu poszło 150, każda inna partia podobnie. spora pompa. troche mi żal że tego winka nie dorzuciłem do końcówki. pewnie duzo wody zejdzie po pct no ale masa nie jest moim priorytetem tylko siła. eh. aż żal schodzić na off mam [...]

WIEK: 17 lat WAGA: 86kg WZROST: 184cm WYMIARY: -Biceps: 36cm (nadaj rośnie) -Klata: 113cm -Udo: 62cm STAZ NA SILOWNI: 1rok CEL SUPLEMENTACJI: masa KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: max 150zł WYNIKI SILOWE: -Klata: 85kg Czy masz dietę? Pół na pół. Zmieniony przez - wojtekk-91 w dniu 2008-12-24 23:11:13

Masa w końcu nie Chcę być wielki i straszyć dzieci Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-24 23:35:54

Ja do czerwa chce 10kg zrobic, jesli tylko plan na zajeciach mi dopasuje takz e dam rade chodzic na silke 3xtyg to jest to do zrobienia Robimy zawody ze studim, cel masa

ja planuję na początku redukować się do 70-72 kg No a potem masa..NA pojawią się cykle treningowe z priorytetami...najpierw na barki...potem na plecy A jeśli chodzi o siłkę to muszę kombinować coraz więcej talerzy

1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:nie wiem KLATA:nie wiem UDO:nie wiem TALIA:nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:nie liczyłem WEGLOWDANY:nie liczyłem TLUSZCZ:nie liczyłem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 z użyciem omki i mety 8.TRENING:3/tyg 9.CEL CYKLU:masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3-4 [...]

http://zdjecia.fotka.pl.s3.amazonaws.com/93/43/27/93432751.jpg siemanko koksy jak tam po pasterce u mnie spadki chociaż po kolacji wigilijnej poszła masa

staz 2 lata niecale cel masa wzrost 194 waga 80 co jeszcze?

U większości osób dobrze rozbudowana sylwetka wzbudza swojego rodzaju respekt, ale jak zostało wcześniej napisane są wyjątki Z tego co zauważyłem to głównie ci co nieco dłużej garowali w więzieniu często chcą sprawdzać się z większymi i silniejszymi od siebie... Do tej grupy wyjatków można chyba zaliczyc jeszcze "kozaczków" którzy [...]

Bzdury piszesz, kogo ty słuchasz.. Monohydrat kreatyny, kreatyna w organizmie w skrocie mowiac zmienia sie w fosfokreatynę. Zwiekszy Ci sie sila nóg,masa przy dobrej Diecie. Monohydrat to zaden cukier..