Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam. Zastanawiam się, czy ćwicząc 3x w tygodniu ułożyć sobie 3 plany FBW czy 2? Dodam, że moim celem jest masa.
Przy jednym ćwiczeniu na partie ile powinienem robić serii oraz powtórzeń by rosła siła i masa? Trening 3x w tygodniu.
jakis ciekawy plan na bica masa ale nie jakis armagedon z góry dzieki
co sądzicie o tych aminokwasach? chce je zacząc brać, cel: masa, staż: 5,5 miesiąca ? ;)
Witam kończe fbw masa na plus sila jednak malo doszla jakim planem teraz byscie polecali chodzi mi o sile ;D
I - 0 II - Siła i masa III - FBW IV - 3 do 4 V - minimum Pozdrawiam liczę na szybką odpowiedź
czesc co jest lepiej pic maslanke czy kefir moj cel masa ?
Witam co mam dokupić do NaNO Vapor aby mi masa podskoczyła do góry. Diete mam prosze o odpowiedz
Czy sila i masa ktora zbudowalem na cyklu (monohydrat) spadnie po zakonczeniu cyklu jesli bede odpowiednio jadl?
sustaplex + blodek czy lepiej moze sustaplex i Superanabolon. Cel masa heh
1 6-12 m. 2 sila i masa 3 fbw 4 4-5 dni (jak nie bedzie to 3) 5 Podstawy bez maszyn
co polecacie....zalerzy mi na poprawie kabli no i masa +siła ...mam jeszcze 1/2 puszki cp
zlapalem grype zoladkowa i wczoraj zjadlem dwa posilki dzis tez slabo bardzo czy spadnie mi masa?
To rzeźba czy masa ? http://iv.pl/images/42096195704569763410.jpg http://iv.pl/images/00168129622195871866.jpg
universal mono,beta alanina iron horse,bca hitec,zma olimp,animal pack + zaj**ista dieta = masa ?
Proszę o ocene mojej diety ew rady co do jej zmiany Waga: 63 kg Wzrost: 173 cm Wiek: 16 Lat Cel: Masa ( +600 kcal)
Waszym zdaniem trening siłowy czy masa też wchodzi? Ofc. jeśli bilans odpowiedni.
Witam . Chciałbym się dowiedzieć od czego zacząć- Masa, siła czy rzeźba . W jakiej kolejności ?
Witam, proszę o spr mojej diety masa i ewentualne uwagi ,sugestie.
Cześć chłopaki, powiedcie mi gdzie kupie tabletki na przyrost masy? Bo ostatnio cos mi masa nie idzie.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub