Masa

Z czym najlepiej łączyc kreatyne jeśli moim celem jest masa? Mam 19 lat, wzrost: 169, waga: 57. Trenuję od 7 miesięcy.

Więc proszę o rozpiskę treningu w poniedzialek , srode i piątek . ( we wtorki i czwartki biegam) Mam hantle do 20 kg Wiek 15 lat Wzrost 190 Masa 97 kg

witam.jaki trening powinienem wykonywać po 7 miesiącach stażu? cel:masa,siła

Jak mieszać kreatyne z mass xxl czy najpierw kreatyne czy masa mam wziąć prosze o wskazówki

co sadzicie o polaczeniu horse power napalm/nowy xpand HITEC- Vasobolan/TREC AAKG MEGA HARDCORE cel sila/masa

Witam. Mam zamiar zakupić wkrótce kreatynę. Mógłby ktoś doradzić jaką kreatynę kupić? Cel to MASA

WItam, mam 17 lat, wzrost 175, waga niecałe 55kg. Trneuje od 1-2h dziennie (oczywiście wysiłek siłowy). Mój cel większa masa mięśniowa.

1. 2 - 6 miesięcy (6) 2. Siła i masa (głównie to drugie) 3. split 4. 3 dni treningowe 5. podstawy bez maszyn i wyciągów.

Hi. Czy na samym Gb dojdzie trochę masy czy nie? A z tcm bardziej masa czy siła? I czy razem z gb to juz w ogóle będzie przyrost?

Napiszcie jakąś dobrą diete do tego suplementu. Podkreślam mam problemy z masą.Pozdro

Jestem w trakcie ostrej MASUWKI CZY JEDZENIE 300 GRAM samego białego cukru jest dobre jem go od 3tygodni i masa idzie konkretnie co o tyk sadzicie

co dodac do tego zestawu. Moim celem jest zlapanie masy ( kreatyna odpada ) MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

Witam chciałbym wziąść jakąś kreatyne. Jaka doradzacie. Ćwicze 3 miesiące: Wiek 20 lat Waga 65kg Wzrost 180cm Cel masa i rzeżba

Robie 4 cwiczenia na duze grupy, 3 na mniejsze. Moim celem jest masa, czy taka ilosc cwiczen moze zostac czy zmniejszyc ?

co sądzicie o cyklu Xpand + cell pump + bcaa vitala 240 kapsow + 1,8 kilo ostrowi ?? ogolny cel : sucha masa

Witam. Chciałem zapytać co można jeszcze dodać do tego. Cel: masa. Mutant Mass UNIVERSAL Storm.

Witam mam pytanie dotyczace cyklu. A wiec ,czy to dobry cykl na mase? I czy masa na tym cyklu jest stabilna?

brał to ktoś? po jakim czasie od pierwszego strzału powinna ruszyć z masa i siła?

Mam pytanie czy są suplementy które spowodują że katabolizm nie bedzie występował oraz na deficycie kalorycznym masa nie spadała ?

Siema mama take pytanie ile razy w tygodniu lepiej cwiczyc 3 czy 4 razy w tygodniu moim celem jest masa .. Dziekuje za odpowiedzi