Masło orzechowe

w Lidlu pojawiło się masło orzechowe: http://www.lidl.pl/cps/rde/xchg/SID-EC55EDB7-4BA221B2/lidl_pl/hs.xsl/index_20027.htm skład: orzeszki ziemne prażone 95%, cukier trzcionowy, olej roślinny, sól morska. 600kcal: 25b, 12ww, 48tł jeść/nie jeść? może ktoś rozpisać w jakie tłuszcze są obfite orzeszki ziemne? wielonienasycone only? Zmieniony przez - [...]

do tego są one prażone, co równa się zmianie jakości tłuszczów, kurde ch...izna, bo opisane przeze mnie masło orzechowe smakuje nieziemsko... cóż, ląduje do kosza

orzechy włoskie+oliwa+miód+dobry sprzęt(do miksowania) =prawdziwe masło orzechowe i wpier....sz ile chcesz,przepraszam-ile wynosi zapotrzebowanie. proporcje są łatwe do znalezienia.

dla mnie na apetyt pomaga maslo orzechowe, zapycha mnie ladnie

tzn na ud2 przez 2 albo 3 tyg szlo 1600 ed w te takie 3 dni z niskimi kcal ale teraz zwykla ckd 1500 ponizej zerowego w sensie zerowy 4500 a ja mam ~3 tys kcal na codzien glownie jaja, do tego schab/kura/ryby/orzechy/oliwa/maslo orzechowe/otreby/warzywka

Bry bry :-) Dawno nie spamiłam ;-). Właśnie przy okazji czytania, jakże fantastycznego blogaska http://fitdevangel.blogspot.com/ %-) trafiłam na coś takiego jak produkty "zero kalorii" - syropy czekoladowe zero kalorii, masło orzechowe zero kalorii 88-O i takie tam. I tak sobie myślę WTF??? Myślałam, że to takie tylko hasło, że 0 kcal, ale nie - [...]

Ilomi też piłam piwo :-D Ja tam o 23 żarłam masło orzechowe, bo robiłam domowe, wiec jak tu nie spróbowac .. A wyszlo taaakie pyszne ...:-D

Witam! Wczoraj poszedł trening ]Żołnierskie 27kg x5 x5 x5 29x 5x5 Wiosło sztangą podchwytem 44kg x10x10x10x10x10 Drążek szeroko z obciążeniem 5x10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 29,5kg x5x5 32kgx5x5x5 młotki 9kg x10x10x10x10x10 Dzisiaj trening : płaska 42kgx5x5x5 44,5kg x5x5 wyciskanie sztangielek na skosie 15kg x10x10x10x10x10 wycisk [...]

Witam Witam po świętach;) Przepraszam że wpisów z treningów sprzed świąt nie było ale nie było czasu za bardzo a może zbyt motywacji?(kto wie) a więc trening Piątkowy i Sobotni: OHP 29kg x5x5x5 31,5kg x5x5 MC 59kg x5 64x5x5 69kg x5x5 Drążek wąsko z obciążeniem 5x10 Podciąganie sztangi do brody 15kg x10x10x10x10x10 Uginanie ze sztangą na biceps [...]

Siemka! TRENING: Ściąganie szeroko do klatki x10x10x10x10x10 Ściąganie do karku: x10x10x10x10 Wiosłowanie sztanga 34kg x10x10x20x10x14 Wiosło hantle 13kg x10x10x10x10 Przyciąganie na maszynie x10x10x10 BICEPS: Uginanie z łamaną x10x10x10 Modlitewnik hantle x10x10 DIETA: http://i.imgur.com/fGaxMQ3.jpg http://i.imgur.com/jTM45Y3.jpg Potreningowe [...]

Niestety, a z tego co pamiętam na, praktycznie brak o3, przypada ~35g omega6/100g oleju z arachidowych. Czyli stosunek 35:1 (przyjmijmy 1, bo może gdzieś się zaplątała, jakaś śladowa ilość%-) ). Mowa tu oczywiście o produkcie nieprzetworzonym. Maslo orzechowe to już wybitny produkt śmieciowy, chyba, że zrobi sie je na własną rękę z orzechów - [...]

Jakie masło orzechowe warto kupić? Chodzi mi o firmę

siemka;) mam pytanko odnosnie robienia sniadania a mianowicie ost juz mi owsianka nie wchodzi i odrzuca organizm. wiec zaczalem jajecznica 3-4jajka, lub onlet 3bialka 1 cale i tu mam pytanko gdyz slyszalem iz nie wolno przekraczac wiecej jak 5jaj tygodniowo gdyz moze to sie odbic na zdrowi negatywnie ? jak sie do tego odniesc? kolejne moje pytanko [...]

Rozumiem rozumiem ^^ Jeżeli chodzi o dietę to podstawą dla mnie było to żeby ona była zdrowa (mniemam, że moja w miarę zdrowa jest) I do tego dobrze wpływała na moją energię i mięśnie (też chyba wpływa). Tak więc podoba mi się ona, wiadomo że mógłbym się całkowicie nabiału pozbyć, ale nie widzę aż tak wielkiego sens. :P Na dniach będę robił swoje [...]

/SFD/Images/2016/3/23/327bcdfa7b97479d80e88a3cbcddb411.png Dzis poszedł mocny trening z 2 kumplami, było ciężko, plecy mam spompowne do teraz.. %-) Odebrałem dziś resztę wyników, jest w miarę ok, ale muszę to chyba jeszcze skonsultować z jakimś endo. Później pojechałem do dziewczyny i zjadłem jakąś zapiekankę, w makro myślę, że trafiłem ;) [...]

/SFD/Images/2016/5/29/fdd129efba27470ca5d139bbff5a4bdd.png Wypiska piątkowa! Jak już wspominałem, od Czwartku mnie tak gardło napie*** , że nie mogłem pić ani jeść ;/ Tabletki nie pomagały, rano natchnęło mnie, żeby zjeść czosnek, wpadły 4 ząbki i od razu lepiej, gdy wróciłem z pracy wpadły kolejne 4 i wróciła myśl o treningu ;-) Zjadłem posiłek [...]

/SFD/Images/2016/6/22/06375e64f3c94e17b65401574d226d36.png Dziś miała polecieć planowo klata, ale jak wszedłem na siłownie i zobaczyłem, że jest pusto to bez zastanowienia decyzja zmieniona, poszedł cross ;-) Klata pójdzie w piątek tak na zakończenie roku szkolnego %-) Nagrałem dziś kilka filmików ;-) [...]

/SFD/Images/2016/8/3/6f6175e6c2dc4af3832f9576b99b4768.png Dziś kolejny dzień wolnego i do tego DNT, więc u mnie to jest totalny brak aktywności... więc poszedłem chociaż na rower bo ile można siedzieć w domu. Skończyłem dziś książkę "Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego", mogę zdecydowania polecić. Na dniach zaczynam "Dietoterapia" i "Żywienie [...]

/SFD/2017/2/21/bb1f5345318b4131b864575fe0a0d2cd.jpg Redukcja 4 Nadal domsy na nogach skutecznie uniemożliwiły zrobienie inerwałów.. teraz 2 dni przerwy to myślę, że się zregenerują ;-) Zamiast hiit wszedł WOD z zawodów, w których miałem startować w minioną sobotę, ale wcześniejsza kontuzja skutecznie pokrzyżowała plany. Zrobiłem ten WOD w 5:45 [...]

czeko mięta kosmos masło orzechowe też konkret