a dzis u mnie wlatuje : olywky czarne kapusta kiszoma miecho gulaszowe mr president camembert tunczyk w oliwie z oliwek odrobina warzyw oliwa z oliwek ser mozarella tradycyjnie smietana 18 i dzis banan ale to dopiero o 15 :-) a tak to post T105 B100 W13 /SFD/2019/2/7/21a84a14683a426bbcf93fa7833e6ee9.jpg
Burgerki z bulkami orkiszowymi według przepisu malinowej ;) A tam z tylu czekoladowa Brownie i jeden kawałek tarty bananowe według przepisu mr.fit trener z insta :D też ogień /SFD/2019/9/29/ac7bbab24c6b471bafd1cdf9fddf3432.jpg Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-29 19:19:19
jak beda ch**owe to se tlumacz ze przez chlanie jak beda dobre, to tez se tak tlumacz :-) 2.5h 2 partie do upadku miesniowego mowisz? to ostro, skoro mr olimpia dorian yates, cwiczyl 4x week do upadku i jego trening to bylo 40-50min max %-) no ale widocznie jak sam piszesz, cisniesz ostro, 2 partie za dzien i do tego masz regeneracje jak 10 latek. [...]
TRT prawie jak Philip Heath który stwierdził w wywiadzie dla GI iż "WYGRAŁEM TYTUŁ MR. USA BIORĄC 500 MG TESTOSTERONU I ZASTRZYK DECA TYGODNIOWO. NIE MIAŁEM PIENIĘDZY, ALE SKOPAŁEM WSZYSTKIM TYŁKI. PIERWSZY RAZ SIĘ Z NIM SPOTKAŁEM I ZOSTAŁ UZNANY ZA JEDNEGO Z NAJWIĘKSZYCH MR. USA WSZECHCZASÓW. NIE BRAŁAM HORMONU WZROSTU AŻ DO MOJEGO DRUGIEGO [...]
TRT prawie jak Philip Heath który stwierdził w wywiadzie dla GI iż "WYGRAŁEM TYTUŁ MR. USA BIORĄC 500 MG TESTOSTERONU I ZASTRZYK DECA TYGODNIOWO. NIE MIAŁEM PIENIĘDZY, ALE SKOPAŁEM WSZYSTKIM TYŁKI. PIERWSZY RAZ SIĘ Z NIM SPOTKAŁEM I ZOSTAŁ UZNANY ZA JEDNEGO Z NAJWIĘKSZYCH MR. USA WSZECHCZASÓW. NIE BRAŁAM HORMONU WZROSTU AŻ DO MOJEGO DRUGIEGO [...]
jak beda ch**owe to se tlumacz ze przez chlanie jak beda dobre, to tez se tak tlumacz :-) 2.5h 2 partie do upadku miesniowego mowisz? to ostro, skoro mr olimpia dorian yates, cwiczyl 4x week do upadku i jego trening to bylo 40-50min max %-) no ale widocznie jak sam piszesz, cisniesz ostro, 2 partie za dzien i do tego masz regeneracje jak 10 latek.
Burneika to poważny autorytet w tej dziedzinie. Takie gadanie Borecki żre jogurciki, serki, wafery, parówki i laysy i stał ma scenie dalej od Tomczuka. Więc Ty snara na swojej hiper anaboliczne wołowinie i boczku powinieneś już dawno mr Olympia tytuł zgarnąć
Przecież wiadomo ze to od igf ins i gh. Do tego mnóstwo żarcia i jest taki efekt. Dlatego nie lubię współczesnej "kulturystyki" typo Mr. O itd. Do tego często mają szerokie talie i biodra ale w bicu plus 60 i taki ktoś wygrywa. Masakra Classic physique czy jakoś tak, tam można popatrzeć jeszcze na super sylwetki. Raczej primo żarcie, naprawde [...]
ty mostek na pol g testa robisz a mr olimpia z classic physique robi na tym swoj cykl masowy %-) jak mozna walic kilka srodkow w znaczych dawkach i chciec zejsc na mostek, zeby odpoczac ale dalej progresowac? przeciez to jedno wyklucza drugie... mozna na hcg i mozna na tescie i mozna na hcg i tescie ale ja to zawsze myslalem, ze trt jest po to, [...]
To już inna sprawa %-) akurat ja lubię wiedzieć co , jak i dlaczego miałbym robic... myślę że mialbys podobnie ;-) wiesz ja dostaje nagrania tych konsuktacji i czasem mam okazje zadac pytanie od siebie. Naprawde maja wiedze.... Snaraz sa ludzie ktorych to pasja, a pasja kosztuje ;-) ty walisz kox za tysiace i mr olympia jestes? No właśnie
no dla mnie dziennik idealny :-) dokladnie to ten zrobiony w exelu. ja rozpisuje sobie diete w dzienniku od razu na caly tydzien na kompie, wiec dla mnie to idealne rozwiazanie. wszystko moge sobie recznie wpisac od makro po witaminy, mineraly itd., bo miejsca na swoje produkty jest 100 (baza gotowa ma 1500). korzystam z niego juz dlugie lata i [...]
Jak nie masz dużo ciężarów to jeszcze trx możesz gdzieś w domu zaczepić ciężary i gumy to już będzie nie mała praca dla mięśni. Do tego same gumy tengrube dają już duże obciążenie np 50kg więc jako dodatkowe obciążenie do pompek, albo Ala wiosło hantlem(złożyć na 2) albo kilka grubości kupić. Jak się chce to się coś zawsze da wytentegowac w [...]
Czy właściwości anaboliczno- androgenne teścia idą analogicznie w nieskończoność wraz z dawkami? Zauważyłem, że zawodnicy mr. Olimpia nie wychylają się ponad 3,5g tygodniowo, 0,5g ed. To górna sensowna granica?