MR

Martinez zasłużenie wygrał. Ciekawe czy na Mr.O powróci z formą jak z 2007 roku :-)

Martinez wrócił z dalekiej podróży, myślałem że jego koniec już nastał, a tutaj taka niespodzianka. Tym lepiej dla kibiców na Mr. O :) przy takich gabarytach i w takiej formie powinien się liczyć w stawce

Dex jest kozak, ale niestety natura mu poskąpiła. Arnold Classic to jednak nie Mr. Olimpia.

fajne nogi:) i ciekawa dziara;) ciezka praca i dasz rade na mr SFD:)

[...] - wyciągnę porcję insy później załaduje kolejną porcję GH jeszcze został mi na dziś 600mg testy 40 z 80 Winstroli i 200mg Boldka 1500 100 900 innych badziewi... ehhh Pomyśl - typowy cykl Prosa z MR.O to około 4g Testy 1,2g Deci 0,8-1g Boldka 50mg Metandrostenolonu, poza tym Anadrolu, Trenu, Masteronu, Halotestinu oraz porażające dawki GH+Slin.

Redukcja dzień 47 Siemka dziś miały być interwały ale rozsadek przemówił i było cardio, piszczele dzis nie doskwierały. Psychika się polepszyła już jest "forma", co do konsultacji z trenerem to jeszcze myśli co tu ze mną zrobić i pewnie jutro się odezwie. Trening klatka+biceps klata - rozpiętki na skosie - wyciskanie na ławce skośnej - wyciskanie [...]

mr.seba a dokładna nazwa specyfiku? i ile może kosztować? bo dostęp mam do wszystkiego. ;> Arczi007 próbowałeś?

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html na razie jest brak, mozesz się zapytać kiedy będzie dostepna obsługi sklepu, poza tym masz w prochu xxl nutrition, big zone, mr big i primaforce

wyszukiwarka ispis tresci :P 6.Barki - porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia

do dennis8 brzuch faktycznie by sie przydalo ale mozliwosci pozwalaja tylko na brzuszki, nogi to tylko ewentualnie przysiady (od poczatku nie mialem w planie ich cwiczyc), plecy tu mozna by cos dodac, a jesli chodzi o przedramie to sprawa wyglada tak ze czesto po bicepsie juz tak je odczowam ze mam problem z trzymaniem sztangi (dlatego tez potem [...]

jutro cos wkleje jesli znajde, czytalem o tym panu jakis czas temu- strona po ang i wlasnie jego osiagniecie utkwilo mi w pamieci, poza tym cisnie 800 lbs 1 raz a jego trening- no coz, podobnie jak mr Rychlak ma swoje tajemnice i SKROTY treningowe

zrobcie w koncu ten dzial a potem sie bedziemy martwic bo jzu 3 miechy sie pytacie i zastanawiacie czy to wypali szybciej by bylo jakbyscie zrobili ten dzial i sprawdzili poprostuu czy bedzie jakies nim zainteresowanie ja jestem zainteresowany i w tym dziale sie tez znajdzie na bank ponad 15 osob wiec zorbmy to... NA PIWO WARKA!!!! urrraaaaaa SFD [...]

Dzięki prezes soga od znawcy dostać to już jakiś plus :D Zmieniony przez - MR.KZ w dniu 2006-05-05 14:20:30

MR. KZ zobacz sobie jak wygladaja ludzie z roznym poziomem bf. http://www.sfd.pl/temat263562/

sebalzk to ten sam co startował w mr. SFD i zajął 3 miejsce troszke niski jesteś ale cóż mały ale byk :D

Kolejne wielkie dyskusje na temat Bialka Bialko jest białko i bez serwatkowych 10-20 lat temu zawodnicy mr olimpia wygladali jak wygladali kazdy z was speców wie i doskonale zdaje sobie sprawe ze czy stosujemy izolat, bialka jaj czy kazeine roznicy w wynikach to nie robi

mr.qna : a moze glowa popracooj a nie miesniami? , w koncoo jak nie bedziesz "megastyczniewielkimkafarem" to w ubraniu tej rzezby nie bedzie widac pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

hehehe Woland Mr. Qna (mam jakies skojarzenia z "kuna nomanie" ) - jasne ze robia, pewnie na wiekszosci dziewczyn. Pamietaj tylko, ze w ten sposob przyciagaja uwage, ale bedziesz ja musial jeszcze utrzymac - a na to maja wplyw zupelnie inne czynniki --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

Połączenie grup dobre, tylko: Na klatkę za dużo ćwiczeń - rób albo rozpiętki, albo przenoszenie - dobrze może być naprzemian Jak robisz klatka + barki + tric, to ten ostani mocno dostaje przy ćwiczeniach no pozostałe grupy - dlatego jedno, dobrze wykonane ćwiczenie wystarczy Ze 4 serie daj. Wiem, że moze się wydawać za mało, ale tak jest. Co do [...]

Naprawde jest na co popatrzeć. 6/7 na 10. Ładne masz dziewczyny w klasie, u mnie same... Jednak wracając do tematu: nie strać takiego okazu. 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.