MR

[...] SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc (cały regulamin poniżej). Jest to kolejne przedsięwzięcie promujące nasze forum oraz zachęcające do uprawiania sportów siłowych po MR SFD. Liczymy na to iż impreza będzie bardzo udana (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca [...]

[...] SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc (cały regulamin poniżej). Jest to kolejne przedsięwzięcie promujące nasze forum oraz zachęcające do uprawiania sportów siłowych po MR SFD. Liczymy na to iż impreza będzie bardzo udana (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca [...]

[...] SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc (cały regulamin poniżej). Jest to kolejne przedsięwzięcie promujące nasze forum oraz zachęcające do uprawiania sportów siłowych po MR SFD. Liczymy na to iż impreza będzie bardzo udana (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca [...]

Na początek fotka (w profilu) prawa fota 9.08.2009 (miesiąc z dniem przestawiony na zdjęciu), trochę przed zrobieniem tego zdjęcia nabawiłem się kontuzji ( więzadło barkowo obojczykowe) dopiero jakieś 2 tygodnie temu udało się po ponad 5 miesięcznej rehabilitacji je wyleczyć. Prawa fotka robiona dzisiaj. ankieta: Płeć : mężczyzna Waga : 73 [...]

Nie wiem czy był tutaj dokładnie taki sam temat z cytatami i historiami Bruce'a jak był,to proszę o usunięcie tego tematu jak-nie,to poczytajcie,bo fajnie się to czyta i motywuje to do pracy. Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony. Mnie to dodało chęci do ćwiczeń :) : Herb Jackson - “Bruce’a [...]

http://fitforlife.pl/ 2 nagrody glowne to : WYJAZD NA MR.OLYMPIA 2010 DO LAS VEGAS PLUS VIP TICKET NA WSZYSTKIE FINALY PLUS 5 STARS HOTEL Z WYZYWIENIEM PLUS 200$ CASH NA KASYNO PLUS RELACJE Z MD TEAM!!!!!!! Razem po 3 nagrody w kategori damskiej i meskiej.Wiecej szczegolow na stronie http://fitforlife.pl/ od soboty. Zapraszam.

... a ja nie widzialem i stad moje pytanie do tych co widzieli - czy 666 nadal ma fryzure "na grzyba" ??? a tak pozatym, to oczywiscie GRATULACJE !!! dla mr.666 ...

mam czas 4 miesiace, obecnie koło 10-11 razy się podciągne, musze mieć przynajmniej 20. Ktoś mi pomoże rozpisać plan podciągania na drążku do siłowni? ćwiczę 3 razy w tyg siłka i 2 razy w tyg mma, trening siłowy by mr W. standardowe połączenie barki-nogi, plecy-triceps,klata-biceps. Drążek gdzie dodać i jak?

Witam serdecznie. Nazywam się Marcin Bladosz i miałem przyjemność redagować jeden z materiałów,do nowego numeru SDW.Tematem był konkurs zorganizowany na forum.Była to już druga edycja zawodów,o tytuł Mr.SFD.Konkurs na dużą skalę,którego sumy nagród i doskonałej formy startujących,nie powstydziłyby się zawody wyższej rangi.Do czego [...]

Postanowilem napisac artykul ktory bedzie mial pomagac Wam zmotywowac sie do dzialania, bo jak wiadomo, nie zawsze sie chce. A wiec zaczniemy od tego co to wgl jest. Motywacja - Jak sama nazwa wskazuje "motyw" i "a(k)cja". Prosciej, zeby wykonac jakies zadanie musisz miec jakis motyw zeby to zrobic, proste. Moja definicja jest taka: Motywacja [...]

Stan zdrowia Badanie mr kręgosłupa w odcinku L/S w sekwencjach TSE, SE w obrazach T1 i T2 zależnych w płaszczyznach - krążek miedzy kręgowy L5-S1 częściowo odwodniony hipointensywny w obrazach T2 zależnych o obniżonej wysokości z przepuklina tylna uciskajaca o worek oponowy oraz obustronnie przewezajaca otwory miedzykregowe z możliwością modelacji [...]

[...] jutro będę padnięty". Fizycznie też nie jest miło pochłaniać +800/+1000kcal więcej.Zawsze gdy staram się zwiększyć masę zachowuję się jakbym miał się przygotowywać do MR.O i robię się nieprzyjemny dla otoczenia,pomijam już to,że cierpią na tym moje oceny i nauka w szkole,a matura się zbliża. Przeglądałem swego czasu dział doping i [...]

Byliśmy w Powerhouse Gym w Nowym Jorku na treningu klatki i barków Kevina English - Mr. Olympia do 202 funtów. Zapraszamy do obejrzenia http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,185,kevin-english-trening-klatki-i-barkow.html

Robert Piotrkowicz w MD ! Rewelacyjna wiadomość. Oprócz pana Daszkiewicza jedyny Polak zakwalifikowany na Mr. Olimpia. Czekam na jego relacje z treningów i diety.

Amatorskie zawody federacji NPC w Pittsburghu jak co roku zgromadzily pokazna ilosc publicznosci i to wcale niekoniecznie ze wzgledu na ich poziom, ale na ilosc zawodnikow dajacych tutaj goscinne pokazy. To prawdopodobnie jedyna okazja aby zobaczyc na scenie cala czolowke Mr. Olympia z malymi dodatkami . Lista obecnosci: Ronnie Coleman, Jay [...]

A TUTAJ KILKA MĄDRYCH SŁÓW: Oto kolejny art, który powinien poznać każdy początkujący i nie tylko kulturysta. Jest to publikacja z "Rekreacji Fizycznej" z przełomu lat 80 i 90-tych z cyklu "Dla początkujących(29)" pod redakcją Henryka Jasiaka. "REGUŁY GRY" " Pialiśmy już niejednokrotnie o zasadach treningu [...]

Witam,na wstępie podam wynik MR stopy/śródstopia : Stan po częściowym zerwaniu więzadła skokowo-strzałkowego przedniego.Więzadło piętowo-strzałkowe pogrubiałe o zachowanej ciągłości jak po przebytym częściowym niewielkim urazie.Więzadło skokowo-strzałkowe tylne zachowane. Jestem po wizycie u ortopedy który stwierdził że wszystko jest ok (czyli [...]

wcale nie potrzebujesz karty, a wiem to ztad poniewaz sam za 2 tygodnie koncze kurs mr a 70% ludzi na kursie nie posiada karty. Ale wystarczy ze umisz plywac, potrzebujesz zgody lekarza i grubszej kasy z jakies 550-600zl , a tak wogóle to jak sie zapiszesz toci wszystko powiedza i dadza... NARA

II Międzynarodowa Konferencja Naukowa Humanistów „Dialog kulturowy w sporcie, rekreacji i turystyce", Rzeszów, 19-20 listopada 2010 Komunikat nr 1 Celem konferencji jest wymiana poglądów i doświadczeń, prezentacja wyników najnowszych badań, a także integracja środowiska naukowego zajmującego się teorią i praktyką nauk o kulturze fizycznej, nauk o [...]

BADANIE MR STAWU KOLANOWEGO- USZKODZENIE 2 STOPNIA ROGU TYLNEGO I TRZONU ŁĘKOTKI PRZYŚRODKOWEJ. SZCZELINA PĘKNIĘCIA, NIE OBEJMUJĄCA CAŁEJ GRUBOŚCI CHRZĄSTKI W CENTRALNEJ CZĘŚCI RZEPKI.CHONDROMALACJA 2 STOPNIA W PRZYŚRODKOWEJ I 1 STOPNIA W BOCZNEJ CZĘŚCI RZEPKI ,ZWIEKSZONA ILOŚĆ PŁYNU W JAMIE STAWU KOLANOWEGO I W ZACHYŁKACH,TORBIEL W DOLE [...]