MR

Widzisz puramuk, chodzi o to ze denerwujace jest wyrazanie ironicznych opinii o zawodnikach najwyzszej klasy na podstawie zdjec gdzie rozne czynniki moga spowodowac ze wygladaja tak a nie inaczej, pomijajac to ze zdjecie jest stare a Dillett to jeden z najwiekszych kulturystow w historii to perspektywa, kadr i sposob fotografowania robia swoje. [...]

Fred Smalls często wychodzi na scenę nie do końca odwodniony może w tym sezonie ma jakiś nowy sposób na siebie. Tak ogólnie to fajnie że się pozbierał po tej przygodzie z salmonellą przed MR O 2016.

elo co to Mr.SFD?

kurva ale tam glosy idą w tym mr sfd

dlatego na mr sfd posle tylko miniaturki

B jeszcze nie przekroczyl hahaha Ej kto nas teraz pilnuje ? :> pewnie znowu miczel ale kto drugi ? pewnie mr.placek

niet ale kiedyswyłapałem jak zagłosowałem na marcina w mr sfd byłem na for miej jak 3msc Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-04-20 14:25:59

A jadł ktoś z was mr.big ?

Mr. Big? To Ty nam powiedz\-)

f*** -ale mnie się juz nie chce Mr Ripley -tu pytac powinieneś przede wszystkim o treninng, o odżywki czy suplementy pytaj w odpowiednim działe.

Tak troszke zbocze z tematu. Mnie do Pawła brakuje jeszcze wielu lat, ale sam biegam nie po 6-8 km dziennie a po 14-20 km co drugi dzien a masa idzie powoli do przodu. Moim zdaniem wszystko zależy od odpowiedniej diety, posiłków przed- i po- treningowych, uzupełnienia węglowodanów, białek i tłuszczy i oczywiście od bilansu energetycznego. Fakt, [...]

Jadłem rozmaite białka przeróżnych producentów. Teraz jem truskawkowe GAT Muscletein, jedną z nagród za konkurs Mr SFD.

W pierwszym roku na Marcina, w drugim na Ciebie teraz zobaczymy może jakiś nowy byk będzie na MR-SFD, plecy na + najbardziej

Co myślicie o założeniu tematów "Pytania do Mr SFD z zakresu odżywiania/treningu" w działach "odżywianie" i "trening dla zaawansowanych"? Pomysł ciekawy, na pewno zawsze bedzie można się dowiedzieć czegoś nowego

Wellcome, forma nienajlepsza (jak zwykle o tej porze roku), ale jestem zadowolony. Rzeźbił się będę przed Mr SFD. Hubert, może bana za skarpety nie dostanę. ;) Nick, można to na przykład tłumaczyć tym że im więcej mięśni, tym łatwiej utrzymać niski poziom tłuszczu. Swider, 1. siady i łydki. 2. wiosłowania, podciągania i wznosy. 3. wyciskania i [...]

Najlepszą sylwetkę na forum ma Marcin Olb o gustach się nie dyskutuje, ile osób tyle opinii, jest wiele kryteriów, pod jakimi można oceniać sylwetki itp, jednym podoba się konkretna sylwetka, dużo mięsa jak w przypadku Marcina, a inni wolą a'la fitness jak Paweł - temat rzeka Pawła pamiętam nawet zwałe Marcin kiedyś miał że jego temat powinien [...]

Jak polaka na mr.O widzisz?

Where's mr wallace ?

co to kurva za wysyp ludzi z pytaniami o koxy w spamie? ban! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-15 13:37:57

ale by były jaja jakby się któryś zalogował na konto np. Gregora albo Aleksa albo hardcore - Mateo dzimi wpadłem juz na afterparty Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-17 21:42:34