niptuck - W sobote o 4 nad ranem : Finaly - Fitness Olympia, Bikini Olympia, Ms. Olympia Mr.Olympia prejudging Czyli Mr.O gdzies okolo 6 rano. W niedziele o 4 nad ranem : Figure, 212 Showdown i Mr. Olympia final.
jak zwykle mnie przerasta to czy mam budzik nastawić na 4,5 czy moze 6 rano i czy ma to byc piatek czy juz formalnie sobota ( bo po polnocy ) Pomóżcie:) dodam jeszcze ze interesuje mnie tylko Mr. Olympia Judging
witam ponownie na forum od 2-go września zacząłem przygotowania do startu na wiosnę w MP fed.NAC i WBBF i jak dobrze pójdzie to MŚ NAC i Mr. Uniwersum WBBF chciałbym zrobić formę jak w 2012r. a może lepszą.
Dzięki wielkie laski, nie myślałam, że taką publikę zgromadzę };-) Na początku sorry za falstart, nie śmiać się ale wyglądało to tak, że zaczęłam trening w zeszłym tygodniu, zrobiłam 2 treningi i się załamałam bo ciężary żenua i w ogóle mnie to kopnęło psychicznie i fizycznie. No ale przez weekend odżyłam i zbieram się do kupy, w pn zaczęłam [...]
Po raz trzeci na Mister Olympia, dla wszystkich fanów zdjęcie zrobiono tuż przed wyjazdem Roberta do Las Vegas. Oprócz MR Olympia Robert wystartuje jeszcze na Arnold Classic Europe w Madrycie i zamknie sezon startem w ELVS Prag Pro w Pradze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/784bb7d3b7f44334a0cf3c40c39f504d.jpg
Zobaczymy jak sponsor posmaruje:) BPI vs. Muscletech. Siłę przebicia ma dużą, bo załatwił okładkę MD Jay'owi w numerze poprzedzającym konkurs Mr O. To niestety też ma spore znaczenie. Czołówka ma różne atuty i zwycięstwo czy to Phila czy to Jaya, czy Kaia można wytłumaczyć bez ucieczki na zaplecze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozna wiedziec z jakiej sylwetki startujesz, bo trudno ocenic ile ci do niego brakuje, tzn nie wiemy czy jestes ulany, lub Mr Auschwitz Sądzac po twoim wzroscie (175) oraz wadze (60) masz (moim zdaniem) niedowage. przytyj (czyt. dorob sie miesni) jakies 5-15kg i bedzie wygladac lepiej.
najlepiej jest sciagnac sobie ten dziennik mr BIG, gdzies jest link on jest offline i mozna zawsze tam sklecic, tez wszystko zlicza tylko wiecej roboty troche, ja wczoraj tak liczylam jak neta jeszcze nie mialam
Witam! Pomimo tego, że pracuje jako górnik, to obsługuje pompownie wysokociśnieniową i mam dostęp to czajnika. Mniejsza z tym. Zmierzam do tego, że czasami, szczególnie zimą przychodzi mi ochota na coś ciepłego. Czy będąc "na masie" jeden gorący kubek dziennie może być aż tak niezdrowy? Wiem, wiem - sama chemia, ale gdzie jej nie ma... Co [...]