MR

sopa re malaka... O co Ci typek chodzi ? , to że przez przypadek dałem link na końcu z K**, za co Przepraszam.. to nie znaczy, że możesz mnie zlewać. Niby ekspert a nie potrafi odpisać jak dorosły dorosłemu. Być może jesteś mistrzem riposty u siebie ale stonuj trochę. Sądząc po Twoim "WOW" miałeś chyba ciężki dzień i dałeś upust swej frustracji, [...]

http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/1/98feff91bb7f46528ec5c0d1984eccaf.png Cześć 1-wsza bloga: http://www.sfd.pl/t968849.html **************************************************************************************** Spis treści: Podsumowanie redukcji '14: [...]

Doktorek, wygląda elegancki :-) Szacun ze otwarcie o tym piszesz a nie jak mr.blu "natrulichteam" %-)

Mr olimipa zawital

Czołowka Mr O gra w piłkę 7x w tyg tylko o tym nie mówią bo to temat tabu.

Witam, od 3 miesięcy ćwiczę treningiem fbw, wygląda on następująco... PONIEDZIAŁEK Przysiad tylni - 5 serii, 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc - 5 serii, 5 powtórzeń Podciąganie na drążku do klatki - 3 serie, 10 powtórzeń Skłony tułowia z obciążeniem - 3 serie, 10-20 powtórzeń ŚRODA Martwy ciąg - 4 serie, 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi sprzed [...]

Chris Dickerson (1982 Mr. Olympia) 75 lat i Jim Morris (1973 AAU Mr America, 1977 NABBA Mr. Universe) 79 lat. , aktualnie i dawniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8a3bb2ce508488cbe978d94660e919b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/205f110660e148008e90f8c6aa79dcb7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03ee19d5b2ac45b2b6108635d148cbb6.jpg

Goscinne pozowanie na 2014 Northeast Summer Classic, 12.07. http://www.flexonline.com/videos/general-news/3x-mr-olympia-phil-heath-guest-posing-2014-northeast-summer-classic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da70b16cec434926aa1825c4f8452af6.jpg

Bralem zawsze mono + stack. Najlepiej w proszku, aby byly obydwie formy. Kolega mi poleca Mr Hyde + storma potreningowo, jednak nie jestem jakims super zwolennikiem odzywek, ktore maja objetosc < 10g. Stad wczesniejszymi stosowanymi przeze mnie stackami byl No xplode i plutonium.

Czyli jednak : Phil “The Gift” Heath Launches Gifted Nutrition! Three-Time Mr. Olympia Announces Presidency of Brand New Premium Sports Nutrition Supplement Line! Get all the info here: http://ow.ly/z39lS

Plecki siadł mr big przyszedł sola z frytami zjedzona udany dzień :D

wrzucam tu, chyba szykują go na nowego Mr. O http://www.flexonline.com/videos/training/jay-kai-train-bev-francis-powerhouse-gym

i jak trening? ile Ci schodzi? do 30minut pewnie I'BB: http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html nawet moje tłumaczenie Plan tylko i wyłacznie dla ludzi zaawansowanych,ze spooooorym doświadczeniem treningowym! Mr.Blue - nawet o nim nie myśl jak to czytasz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-09 17:47:38 No wiesz , za późno [...]

Mr.Blue - nawet o nim nie myśl jak to czytasz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-09 17:47:38 j**łem %-)

i jak trening? ile Ci schodzi? do 30minut pewnie I'BB: http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html nawet moje tłumaczenie Plan tylko i wyłacznie dla ludzi zaawansowanych,ze spooooorym doświadczeniem treningowym! Mr.Blue - nawet o nim nie myśl jak to czytasz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-09 17:47:38

Troche ogólnych zdjęć -oddających świetna atmosferę zawodów i ich miejsca na promenadzie Corso Italia przy plaży.. Amateur Mr Olympia Europe-Prague 2014 -finały- kulturyści [...]

Dion Friedland,zawodnik IFBB ,weteran był na zawodach w Sapri-na zdjęciu z lewej,po prawej prezydent IBFA Biagio Filizola w koszulce SFD,która otrzymał ode mnie w Rzymie. W Sapri wygrał dwa puchary w weteranach-Me Universe i Mr Europe. Dion mieszka w Afryce Południowej,w IFBB w weteranach na na koncie liczne sukcesy: III miejsce na mistrzostwach [...]

Jedna sztuka SCITEC JUMBO 8800g smak wanilia , data 07.2014 1x Pharma Freak Amino Freak 192g data 07.2014 Trec Creatine + ALA 120 kaps , data 06.2014 Trec Night Protein 2500g wanilia 08.2014 Trec Nitroprogren 2500g wanilia 08.2014 2x Mr.Big Egg Protein 1kg natural 08.2014 jakby ktoś był chętny na jakas z w/w pozycji proszę pisać, zrobimy dobrą [...]

Dzis w nocy zakończyła sie trzecia runda maratonu zawodów kulturystycznych-Mr Europe W kategorii + 45 lat brał udział mistrz świata NAC z 2012 Tony McLean -wygrał wtedy także w Sapri kategorie + 45 a w open rywalizował z Mariuszem Czerniewiczem ../Content/img/noimage.png Troche zdjęć: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Zmieniony [...]

Dzis w nocy zakończył się kolejny konkur tej serii zawodów-Mr Universe-tu juz startowali kulturyści z całego świata. W 2012 kategorię średnia wygrał Piotr Klojzy a Mariusz Czerniewicz zajął w juniorach do 23 lat drugie miejsce W 2013 Mariusz Zwoliński w klasyku + 2 kg był drugi a Michał Kusyk w juniorach do 23 lat był trzeci. Tym razem Polaków [...]