MR

<img src="../../1/images2005/20050615002943.jpg"><br><br>7 krotny Mr. Olympia, czyli "mistrz swiata w kulturystyce" tutaj jeszcze nie wyglada najgorzej - ale generalnie chodzi mi o wypchniety brzuch, przez co i dupe troche wypycha, a wiec wyglada to malo estetycznie (chyba?) p/s - kliknij aby powiekszyc [...]

[...] i nie zapominajmy o odpoczywaniu, sen tez jest mile widziany jeśli będziesz sie trzymał tych podstaw to możesz sie spodziewać zmian, ale nie licz ze wystartujesz w konkursie MR Olimpia Tylko Dieta i ciężka praca jest nawozem sukcesu, jeśli chce sie osiągnąć jakiś cel trzeba ostro sie spiąć i ciężko pracować, a efekty na pewno będą pamiętaj ze [...]

Przez cały czas. Jakby tyle mięcha szło mi w miesiąc to bym się za niedługo na Mr. Olympia wybierał, a nie pisał tematy na forum ;D To fakt, ale w miarę w lustrze widać co się dzieję chociaż pewnie nie tak dokładnie jak gdybym się mierzył.

szczerze to popieram jak to mozliwe ze mr wallence masz tyle sogów i hvj nigdzie jeszcze nic mądrego nei napisałeś zawsze ła****y wstawiasz i jakieś bradnie bardzo dobrze

konta wikt, mr wallace, DRW, darek1805, Rychu__ , emil1989 sa odblokowane licze na to ze sytuacja sie nie powtorzy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-10 14:40:34

Tata ze mna oglada, bardzo lubi, mama ucieka, ze znajomych niektorzy maja pojecie, ale nie lubie na sile kogos zmuszac do ogladania. W przyszlosci sprobuje zainteresowac kolezanki z judo . Ogolnie to ja mam takie doswiadczenie, ze jako 1. walke najlepiej pokazywac (osobom nie wiedzacym ocb) jakas techniczna walke... Jak kiedys pokazalem kumplom HL [...]

O prosze nawet nie wiedzialem,ze w Vegas jest Mr.Olympia.W takim razie jezeli tylko praca pozwoli to sie tam pojawie.Wiec foteczki raczej jakies wleca na forum:) ps/siedzi moze ktos jeszcze w Vegas? Pozdrawiam

Ktoś na 1 stronie napisał że Cutler się lepiej prezentował od Rona w zeszłym roku hehe nie no masz racje zmiażdżył go symetrią i proporcjami godnymi Mr.O Mówcie co chcecie ale jak dla mnie to Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-06-25 20:41:59

Będą jak zaczną brać tyle koksu co zawodnicy Mr.O

w jaki sposobzawodnicy walifikujasie do mr.o

[...] g/kg dziennie), części z nich dodatkowo 5mg/kg kofeiny dziennie; przed i po podawaniu wymienionych soobstancji dokonano spektroskopii rezonansem magnetycznym (spektroskopia MR) mięśnia brzuchatego łydki oraz testu dynamometrem izokinetycznym określającego maksymalne przestankowe zmęczenie podczas wykonywania ćwiczeń prostownika kolana wnioski: - [...]

chłopie 1 cykl redukcja a srodków jak do mr.O OCHŁOŃ sam test prop 100 mg co 2 dni miska na minus i lecisz

1968 WBBG Pro Mr America, Freddy Ortiz, Dan Lurie, Harold Poole, Warren Frederick

Dan i Johnny Maldonado na WBBG Pro Mr America w 1969

nie dali leków, płyn sie zbiera napisalem wyzej ze ok 20 ml tak mi sie wydaje:) po punkcji moglem wyprostowac kolano do konca i dosc gleboko zgiac. a co do ląkotki to sie okaze wszystko po MR czyli 26 czerwca

po 2 cyklu ważyłem 105kg ramie 50cm ale byłem mr. retencja :) teraz zredukowałem do 8%bf i waga pokazuje 83kg, niestety miedzy cyklami były przerwy z siłownią itd. Tak na 100% cwicze dopiero od kwietnia, czyli dieta areo i nogi wreszcie zacząłem pakowac. Myśle że baza jest dobra teraz tylko masowac:) Masz racje wino 25-35:) Zmieniony przez - [...]

sadzac po zdjeciu jaki masz to wystarczylo by Ci 500mg testa na tydzien , wedlug twojego rozumowania to rosnie sie w nieskonczonosc czyli jeszcze 2-3 cykle i bedziesz na mr olipmia

masz gen jak mr.olimpia, moje gratulacje !! 15kg na cyklu ? albo jestes mutantem genetycznym albo chcesz sie toczyc po tym cyklu jak pilka po ziemi nie rozumiem tego, po co Ci 15kg samego tluszczu ?? w sumo chcesz startowac ? o miesniach zapomnij, zbudujesz 3kg, badz zadowolony, pamietaj ze poczatki zawsze sa latwe.

1.erminho 35 2.pilkarz14 - 30 3.bart3k 23 4.-Baca- 19 5.Mr.Shadow 14 6.Annejmed 13 *.znawiec 13 8.Arek-15 12

Mazuro13 przeczytaj jakie sa zalozenia w FBW, poszukaj tez jak czesto sa partie trenowane, no i zobacz jak czasowo wyglada taki trening. http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html mr wallace to ma byc wysciowo FBW czyli dana partia 3x w tygodniu.