MR

Witam mam wielka prosbe, prosze o podeslanie mi cyklu dabka ! najlepiej to wklejcie go calego w odpowiedzi, bo pewnie nie tylko mi sie przyda... ! Z gory dziekuje i pozdrawiam !! MR. Y

[...] 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 MR. Y

mr.y jestes po***any i tyle and the future is coming

diolek: ty zato jestes straaaasznie madry !!! MR. Y

[...] wezma przyklad ze mnie (jesli mi sie cos s******li), bede pisal o wszystkich skutkach jak tylko zaczne kuracje jesli beda straaasznie tragiczne, to moze kilku mlodych pakerow, bedzie cwiczylo dalej na odzyweczkach, a o koksach pomysli jak dorosnie.. !? zawsze jakis to sposob jest ! Pozdrawiam i zycze zeby bylo mniej takich ludzi jak ja ! MR. Y

ty zapewne 5 lat temu byles o niebo madrzejszy odemnie, no ale co zrobic, jesli teraz taka mlodziez ? MR. Y

(nie) dziekuje ;) MR. Y

Czołem! Nie często piszę na forum ,ale czytając i "oglądając" Twój artykuł zdecydowałem się coś dodać. Sorry, nie obraź się ale myślę że wysyłając ten artykuł spodziewasz się szczerych i pomocnych odpowiedzi a Twoim celem nie było tylko pokazanie się i czekanie na same pochwały.Mam 22 lat silownia to jeden z wielu elementów mojego życia [...]

dobra, ale nie filozofuj MR. Y

Wlasnie wziolem 1 dece i 1 primke nastepna 1 primka w czwartek, narazie czuje sie dobrze, pikawa tylko szybciej bije, i dupsko troche kluje, ale ogolnie spox, troszke w bani sie zrylo bo taki strasznie zywy jestem! Pozdrawiam MR. Y

pacerman, dobrze, dobrze, tak trzymaj! troszke za malo primki tam rozpisales i pewnie dlatego koledzy sie tak zdenerwowali! (ja zamierzam wziasc 13 i 10 deci) MR. Y

Nawiązując do wypowiedzi niejakiego Mr. Hansa tu cytuję: "ale goście z podlasia białystok robią podobne wyniki" to muszę stwierdzić że jakoś nie słychać o tych chłopczykach, a wyniki, które osiągnął metrowiec kwalifikują na dobrą sprawę do kadry polski. pytanie do Mr. Hansa jest więc następujące: "Stary chciałeś błysnąć?". [...]

Witam! Panowie - nie ma co sie kłócić i rozpaczać nad rozlanym mlekiem.Słowo stało się ciałem i mr.Y rozdziewiczył swoje dupsko igłą więc pozostaje nam tylko dać na mszę i zmówić dziesiątkę różańca za niego .Mam nadzieję, mr.Y, że dobrze się zastanowiłeś zanim posunąłeś sie do wzięcia koksu i mam nadzieję,że za kilka lat nie staniesz się [...]

Chyba Mr.Bubu ma racje. Mój plecak jest ciężki jak cholera (przeciętnie 10kg) i bardzo obciąża kręgosłup. Od jutra biorę same zeszyty do szkoły :) rocketman!

'Chce osiagnac glownie szybsza regeneracje po treningach, zeby nie cuzc sie zmeczonym i nie tyle przybrac na masie, co poprawic wyglad pracujac nad sila pod katem treningow' moja rada jest taka-******l aminokwasy. Takich rzeczy uzywalem na poczatku trenowania, kiedy zbyt latwo ulegalem reklamom. Juz od dawna ich nie biore. Amoinokwasy i tysiace [...]

[...] matka ze wiesz czy cwicze rok czy dwa?? jak tak napisalem tzn. ze tak jest! a po drugie to ty wogole niewiesz co piszesz (juz pomijajac fakt ze wiesz lepiej od ilu cwicze) jesli po dece i primie, cwiczac regularnie, obrosne w tluszcz to... no poprostu szkoda gadac! ale takich ekspertow jak ty to ja nie potrzebuje, pilnuj swoich dzieci ! MR. Y

hehehe ;) alez jestescie zabawni... niemam mamy! MR. Y

hahahahahha co nie bofi!! (genialny jestes, jak na to wpadles?) no faktycznie, zaczynala tak jak ja... pozdrow swoja! MR. Y

Tak. A spece z "Irona" dokładnie sprawdzali i liczyli, co Arnold jadł kiedy przygotowywał się do Mr. Olympia :))))) Przestań wierzyć w takie bzdury. Nie wiem, ile dokładnie czego jadł, ale z tego co kiedyś tam czytałem, to pochłaniał podobno duże ilości mięsa i jajek. Teraz wiedza na temat odżywiania jest ogólnodostępna, nie widzę zatem [...]

A co do Weidera to na pewno nie jest to już nr 1 w Stanach jak przed laty, ale to nadal firma z tradycją. Weider był pierwszy i nadal trzyma w ręku całą kulturystykę. Bez jego zgody nikt nie wygra poważniejszych zawodów. Colemanowi pozwolono wygrać (choć był wtedy w stajni Met-Rx) tylko pod warunkiem, że po Mr Olympia przejdzie do Weidera, co też [...]