MR

Cedric McMillan 7 tygodni przed, gościnne pozowanie na Mr. Mexicali 2018 https://www.youtube.com/watch?v=26kthSiqWPA

Ja się już mentalnie na Pragę przygotowuję-Evls Prague Pro przeszło do IFBB Pro-zobaczymy jak to wyjdzie w dwa tygodnie po Mr Olympia. W Polsce na razie nie mogą wystartować,może w listopadzie się uda ?

Witam moim idolem sportowym jest ARNOLD SCHWARZENEGGER Urodzony: 30.07.1947 wzrost 188cm waga startowa 108kg , a poza sezonem 117kg, obwód bicepsa wynosił 57cm , a obwód klatki piersiowej 147cm, talia 86cm , udo 73 i łydka 51cm. Z jego sukcesów , które zdobył 7 tytułów Mister Olimpia oraz 5 tytułów Mr. Universe . Jego sylwetka oraz zdobyte tytuły [...]

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/3/f70136e4036a4ae3abd82227402719fe.jpg

7 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening barków https://www.youtube.com/watch?v=aVqFxqeR7II&feature=em-uploademail

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/4/3199bca2d2c946bc9db341b62feae1e7.jpg

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowanie na NPC Knox Classic 2018 https://youtu.be/w-_UVmrTCWE

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowanie na Scitec Muscle Beach 2018 /SFD/2018/8/6/00a1531108ee4672ae268ff15f507089.jpg /SFD/2018/8/6/3afa82385fbb42e196ad7971d93de7d5.jpg

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowania na NPC Southwest USA 2018 /SFD/2018/8/6/7f3a2b31ecee4a7281de6e674f3bc7b2.jpg /SFD/2018/8/6/3a3ce0fb9dfe496a8e9e944c3223bbef.jpg /SFD/2018/8/6/a8dee8f01f7b424a9d5c6a02254a869d.jpg /SFD/2018/8/6/7cfc8cf5dcf84b2b91a8c0ab8a5802ba.jpg /SFD/2018/8/6/bf47bf1fc8ff4af6b1d87b324cfedfa3.jpg [...]

jeszcze a propos celów to wzorem jest jak napisałem sylwetka promowana przez konkurencję classic phisique ale wcale proste zadanie to nie jest ;-) tak wygląda pierwsza 4ka Mr Olimpia 2017 https://i.ytimg.com/vi/f24PD6HWOlI/maxresdefault.jpg mi wystarczy jak zachowam wąska talię i dowalę całą górę żeby wypełnić limit wagowy :-)

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/7/64bcb236f0734fdb876ce7ffab14e20d.jpg

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowanie na NPC Patriot Cup 2018 /SFD/2018/8/7/d0007156925049098dfcb2122a48091c.jpg /SFD/2018/8/7/7fdc1123e332474e925bbc139b1c8212.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-08-07 20:10:36

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018 gościnne pozowanie na NPC Patriot Cup 2018 /SFD/2018/8/7/228411bc30c9465187fc27b364ca72f6.jpg /SFD/2018/8/7/46808e7c48064c5c8e7216a90aceddb7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-08-07 20:10:30

6 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening klatki https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=X3jPBHxnY7M

8 tygodni przed Mr. Olympia 2018, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=nctRSO2faWU Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-08-08 16:44:41

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/8/9eb7543fdd8248c6a7aa380918a04308.jpg

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/8/4162dc977e524ce7aaf9854711cd1508.jpg

Victor Richards urodził się w 1964 roku w Nigerii, ale później przeniósł się do Stanów Zjednoczonych. Był w latach 1980-1990 kulturystą o jednej z największych sylwetek, którą kształtował od czasów nastoletnich. Przy wzroście 177 cm ważył ok. 140 kg. Po tylu latach, wokół jego udziału w zawodach IFBB, nadal jest wiele kontrowersji oraz tajemnicy. [...]

Skrótowe przypomnienie uczestników tegorocznego Mr Olympia-dużo mniej znanych kulturysów z tzw Nowej Fali i coraz mniej uznanych sław . https://www.youtube.com/watch?v=X3xPTP_oP6g

[...] różnie - na nfz mówiono mi, że potrzebna jest operacja prywatnie natomiast, że da rade wyrehabilitować bo przeszczep jest mocno rozciągnięty a nie zerwany. w opisie MR jest inaczej i pisze o zerwanym przeszczepie ACL Później było gorzej bo doszło juz do takiego stanu, że nie moglam półprzysiadu zrobić bo mnie na drugim końcu siłowni [...]