MCT

Ja zastanawiam się czy nie zamówić Hyrolizatu Kazeiny i Dekstryny o budowie cyklicznej oraz MCT w proszku, ten miks może być dobrym zestawem w trakcie długiego biegu :-) Na pewno Kazeina jako źródło aminokwasów egzogennych w połączeniu z Dekstryną dającą energetycznego kopa , to może być fajne połączenie...aczkolwiek nigdy takich miksów nie [...]

mct sam w sobie nie jest suplem jesli chodzi Ci o sam olej czy moze chodzi Ci o np MCT z olimpu ? zreszta jeden****.. i to i to bym bral osobno.. najpiew kreta pozniej mct

Zobacz jak samo MCT na Ciebie za działa. Mój organizm niestety nie przyjmuje MCT w ogóle. Nawet niewielka porcja kończy się ogromnym bólem brzucha. Niestety wiele osób które znam też nie toleruje MCT.

Gainer MCT 1000g- 590133000 9617

5 901330 001642 Olej MCT 400 ml

[...] na szybko/wolno. Posiłki jak w rozpisce. Różni się niewiele od tej co w dni z siłowym. W ramach ekwiwalentu kalorycznego zamiast owsianych w przedtreningowym daję 11 g MCT. Z tym MCT nie przesadzam, bo bebzon napier**** po większej ilości i tak do 15 g jest luuz. Taki popijam olej lniany. Jest to tzw "10 - stopniowy" olej. Nie [...]

Jeśli chodzi o mct, dlatego tak to wygląda, bo robię jak pisałam kawę z mct, masłem, śmietanka, białkiem czasem. Traktuje to jak posiłek tłuszczowy. Uwielbiam taka kawę ;P I faktycznie,do rosołu nie doliczyłam ryżu;)

a czy moglbys mi jeszcze napisac czy jak biore z rana do mct,30 gram serwatki+30 gram carbo+5 gram l-gluty+2 kapsuly tauryny to czy ta kombinacja tez sie wchlonie,tak jak by nie bylo oleju mct?czy z czegos trzeba zrezygnowac?to samo przed i po treningu i przed spaniem ale bez carbo

MVP Iso Muscle 94 40g Płatki owsiane 80g Olej MCT 10g OMEGA 3 4g Jaja kurze całe 180g Białko jaja kurzego 80g Mąka pszenna, typ 2000 20g Sos keczup 20g Oliwki zielone marynowane 70g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż długoziarnisty parboiled 80g Papryka czerwona 50g Pomidor 100g Cukinia 100g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż [...]

[...] bez skóry 150g Dawtona Pomidory z czosnkiem 130g OMEGA 3 4g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Dawtona Pomidory z czosnkiem 130g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 10g Migdały 10g WPC Protein ECONO 80 40g za***isty twaróg, najlepszy, jaki jadłem B: 186g ; TŁ: 46g ; WW: 34g ; KCAL: 1295 RX6 - 1kaps naczczo Venom Hyperdrive 3.0+ - [...]

FA Whey Protein 30g Płatki owsiane 20g Greens & Juice 8,5g Olej MCT 7g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Brokuły 200g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 320g OMEGA 3 4g B: 129g ; TŁ: 25g ; WW: 24g ; KCAL: 838 TestoPro - 2kaps naczczo i 2kaps przed snem Tomahawk - 1kaps godz. 15:00 RX6 - 1kaps naczczo Venom Hyperdrive 3.0+ - [...]

DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 27g Płatki owsiane 30g Olej MCT 5g Greens & Juice 8,5g MVP AMINO MEGA 2300 4g Wołowina - udziec 166g Cebula 50g Kapusta kwaszona 150g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 166g Cebula 50g Kapusta kwaszona 150g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 166g Cebula 50g Kapusta kwaszona 150g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g B: 170g [...]

faftaq - wiesz mimo wszystko mysle ze w temacie o jakim mowimy, lepszym sportowo jest MCT. Lniany owszem cudo ale kop metaboliczny jest nie ten. MCT grzeje, zwlaszcza z bialkiem. Ja w miare kasy robie tak ze mam zawsze bialko a w lodowce mieszanke MCT z tranem badz lniany tak 2/3 na 1/3. Lniany tak ale mimo wszystko od sportowego zastosowania on [...]

i tu pies pogrzebany - ale nie bój sie włąsnie po to sa stworzone gainery - dla takich jak ty co mają problemy z tyciem, a przy okazji nie mają okazji dobrze jeść.. btw nie unikaj tłuszczów! proponuje ci kupić sobie gainera mct 3000g + 400 ml oleju mct. bierzesz 2 porcje gainera dziennie = zamiast ktoregoś posiłku ok.70g i po treningu drugie [...]

[...] na niesamowicie wręcz niską zawartość tłuszczy i węglowodanów PATENT : ISO.Chill (TM) 2.Biorąc pod uwagę GAINER jako odżywkę, której podstawą są węglowodany to mamay Gainer MCT 21% białka oraz Super Whey Gainer 30% białka Biorąc natomiast pod uwagę wszystkie odżywki w-b OLIMP mamy tak: Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey [...]

GAIner MCT to odżywka węglowadano- bialkowa która zawiera -Olej MCT- jest trójglicerydem kwasów tłuszczowych o średnich łańcuchach dostarcza podwójnej ilości energii w porównaniu z węglowodanami i nie wykazuje zdolności do odkładania się w formie tkanki tłuszczowej. Ponadto olej MCT jest bardzo szybko wchłaniany i przekształcany w energię, co [...]

[...] za zadne skjarby nie mozesz isc na pusty zoladek pusrty zoladek w sensie bez zabezpieczenia! bez zabezpieczenia tj. conajmnije wypite BCAA! pozniej bialko tutaj mozna wlozyc MCT pozniej posilek - bialko + wegle never ever nie idz nie pijac nawet bcaa = duzy a nawet ogromny katabolizm! posilek potreningowy jest najwaznijeszy posilek przed [...]

nie ma ,mct unas jest jedynym taki olejem dostepnym w polsce, co do czestosci stoswania mct nie musisz go az tak czesto stosowac ,raczej bierz roznorakich zrodel:oliwa z oliwek,mct,orzechy,omega-3

a na IF-ie jak z tą kawą z mlekiem kokosowym? W mojej opinii dodatek źródeł MCT w okresie postu generalnie ma więcej plusów niż minusów, szczególnie w sytuacjach gdy pojawia się sporo różnych negatywnych objawów związanych z restrykcją kalorii i głodzeniem. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-11 11:47:07

John Kiefer jest fanem śmietany a wyżej rozmawialiśmy, czy śmietana nadaje się jako alternatywa dla oleju kokosowego pod kątem zawartosci MCT - nie nadaje.