1) Biogenix. 2) Gainer MCT firmy Olimp Laboratories. 3) Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps. 4) Dzięki temu zwiększa się ich wchłanialnośća wtedy organizm moze to lepiej wykorzystać. 5) Opakowania w formie blistrów. 6) Najlepszy towar w Mega Capsach i w blistrach pakowany przez Olimpa i Biogenixa. 7) SNC - Sport Nutrition Center [...]
1. Biogenix 2. Gainer MCT firmy Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Chalety charakterazuja sie duzo lepszym wchlanianiem 5. Blistry 6. Olimp i Biogenix ma najlepsze mega capsy pakowane w blistry! 7. SNC - Sport Nutrition Center, przedstawiciel w Polsce - Nutrifarm
1. Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3.kre-alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4. Ponieważ dużo lepiej się przyswajają i są w pełni bezpieczne dla organizmu. ALBION jest producentem najlepszych chelatów mineralnych. 5.blistry 6.Jeśli miałbyś możliwość wyboru kobiety to którą byś wybrał: brzydką i głupią? [...]
pawson dodaj olej mct przed siłką. Rev, za 1-2 tyg ma podobno pokazac jak wyglada nowy pump juice. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-03-04 22:02:22
zmień jedynie dietę- nie wiem dokladnie jaka miałes na masę ale przypuszczam, że w dużej przewadze były węglowodany- proponuje wiec je obciać do poziomu równego bialku i tłuszczu- wszystkiego po 2-2,5g. na kg. mc. mozesz jeszcze kupić drobne rzeczy które pomóc mogą w spalaniu tłuszczu i ochronic organizm przed niekorzystnymi skutkami diety o [...]
[...] rodzaj treningu odgrywa tu najważniejszą rolę. Lepiej powiedz WODYNIE jak technika? Właśnie zjadłem ostatni posiłek dnia <ser twarogowy i 200g kefiru do tego szczypiorek i 5g oleju MCT> Idę na ostatni spacer z psem i spać. Zrobiłem zdjęcie resztek supli bo odzywek jeszcze troszke mam Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-14 23:06:18
[...] suplementacji: Po przebudzeniu: blue up(2caps),aero2(2caps: polowa dawki, druga polowa w trakcie dnia miedzy posilkami) Posiłki: 3x3caps CLA + 3x1-2caps R-ala + 3-4xlyzka MCT + 3-4caps mega tauryna(do posilkow typowo miesnych) Przed treningiem: 5-6caps AERO2 Po Treningu: 4caps AERO2, 8caps Glucetyl(podwojna dawka) Przed snem: nic(testowalem [...]
plecy coraz lepiej, dzieki ciesze sie ze nie musze przerywac testu waga z rana 88,5kg ;/ ale za to talia poszła jeszcze 0,5cm w dół!! mam 79,5cm a nie robie nawet cwiczen brzucha ramie pare mm ponad 42cm udo wciąż równiutkie 62cm - tu niestety straciłem nadzieje na solidne przyrosty bo musze bardzo uważac by nie odnowic kontuzji prostownika [...]
z tymi tłusczami to róznie pisza...jedni twierdza ze lepiej nie bo opoznie to wchłaninie białka podczas treningu inni ze jesli posiłek jest 2h przed siłka to moze byc tłuszcz jeszcze iinni ze ten tłuszcz nie wpływa za bardzo na wchłanianie...ja jak bym dawał tłuszcz przed treningiem to albo z nasyconych albo MCT
Zależy, jeśli chodzi o ilość protein to są podobne. Magnum jest minimalnie bardziej kaloryczny, ma także w 100g produktu 4g kreatyny i 2 gramy oleju MCT. Gainer vitala tego nie ma, ale jest go więcej o prawie kilogram. Magnuma nigdy nie jadłem, vital był ok, choć trzeba go było w dużej ilości wody/mleka rozrabiać bo był bardzo słodki i rure paliło [...]
musisz ułożyc dietę taką aby nie wracalo to co było przedtem. przy przejściu na masę- proponuj,e przy zwiększaniu ilości kalorii- szczególnie teraz gdy metabolizm masz wyhamowany- robic to białkiem, troche tłuszczami/oliwka z oliwek, olej mct/ a węglowodany dodawać stopniowo, nie znam twojej diety/proporcji/ na redukcji- ale zalecam jak narazie [...]