MCT

cycek: tluszczow sie nie daje w posilkach okolo treningowych. Jezeli kwestia sporna sa tluszcze przed treningiem to tluszcze po zdecydowanie NIE! Blokuja enzymy trawienne. Jak koniecznie cos chcesz dac z tluszczy po treningu to olejek mct bo metabolizuje sie jak weglowodany. Waga Ci lecie bo zawsze jak ktos zaczyna trenowac o efekty latwo. Zaczyna [...]

[...] to śniadanie bedzie musialo stać się posilkiem przedtreningowym(B+W, tłuszcz raczej nie bardzo, choć zależy jak na niego przed treningiem reaguje Twój organizm - Chyba, że MCT, jego mozesz dorzucić jak najbardziej) i najlepiej by znalazło się tutaj mięso i kasza gryczana(mam nadzieje, ze w przeciwienstwie do mnei nie masz problemu z porannym [...]

ok to tak zmienie a jesli chodzi o tluszcz to i tak tylko uzywam oleju lnianego i MCT

[...] która byłaby większa od Vextrago - jest ona o 30% większa od Vitargoź! Trzeci kompleks to Lipotherm - zawierający niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EFA) oraz CLA i MCT. EFA odgrywają zasadniczą rolę w prawidłowej budowie i pracy stawów oraz wzmacniają odporność. CLA hamują możliwość rozrostu tkanki tłuszczowej! MCT, czyli średnio [...]

[...] innych (konkurencyjnej firmy ) Tak, ja właśnie mówię o tych innych. Po treningu: aby trochę węgli miały, ale nie aż tyle tłuszczu. Jeszcze kwestia, co to za tłuszcz. Jeśli MCT to super. Jeśli nie, to gorzej. Właśnie coś mi się wydaje, że te nowe batony to nie będą low carb (bo po co dublować produkty). I w związku z tym mam nadzieję, że fatu [...]

nie nie dzieki za odp.bedzie mct+wpc potem w chacie posileczek

W kwestii Oleju MCT. Ja dodaje do sałatek ok. 1-2 łyżki (na redukcji). wchodzi bezproblemowo.

Gainer MCT 1000g- 590133000 9617

i jutro jeszcze gainer mct dojdzie

ale to wlasnie nie tyle czas i jakosc - a gramatura 9czyli ilosc) jest kluczowa w manipulowaniu waga ciala. Chcesz zwiekszac mase - musisz dostarczac wiecej kalorii niz potrzebujesz, chcesz redukowac - mniejszą... Dieta to klucz, jeslisa braki wdiecie kupujesz gainery/bialka/bulki/mct itp - zaleznie od tego czego Ci brakuje. Nie zalecimy Ci [...]

jesli tluszcz ten to mct to nie ma obaw.

Skład:woda,maltodekstryna,białko mleka(kazeina),sacharoza,oleje roślinne(rzepakowy,słonecznikowy),cytrynian potasu,emulgator(lecytyna sojowa),aromat truskawkowy,chlorek magnezu, regulator kwasowości(kwas cytrynowy),fosforan wapnia,karotenoidy-zawierają lecytynę sojową(beta karoten,luteina,likopen),barwnik(kwas karminowy),chlorek [...]

wiem ze kazeina trawi sie wolno,ale myślałem,że w takim specjalnym preparacie będzie w łatwiej przyswajalnej postaci.A tak ogólnie: to jest w tym napoju ten tłuszcz mct,który mogę spożyć po treningu i nie spowolni wchłaniania???Pytam,bo dostałem za darmo kilkanaście takich preparatów i jakoś je muszę spożytkować,więc pomyślałem,że moze po [...]

Dzięki,a tak poza tematem to poczytalem o tych tluszczach mct i pytanie: w jakich produktach występują oprócz oleju kokosowego? Doczytałem też ze w nutridrinku występują tylko tłuszcze LCT, czy to dobrze,bo nic o nich nie wiem???????? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-06-26 22:28:03

witam, chcialbym zapytac czemu olej mct z treca jest niemalze polowe tanszy niz z universala czy pvl ? jest rownie dobry ? czy lepiej zainwestowac? dzieki z gory za odp. ;] Zmieniony przez - donalt w dniu 2009-06-27 10:59:21

przy niektorych firmach i produktach - placzisz wlasnie za 'marke' niby :) mct bierz raczej tam gdzie jest tanszy

witam, wiek 24. bf ok 15%. staz ponad rok z przerwami. cel - redukcja. dieta ulozona na zerowym bilansie, trening sprawdzony. chcialbym poprosic o poprawe w doborze suplementacji * bcaa - 1g/10kg masy 2x dziennie, przed i po treningu * olej mct - przedtreningowo * 0-3 kilka razy dziennie do posilkow - do 10g z supli, jesli tego dnia nie spozywam [...]

Całkiem ok. Próbowałeś już mct? Wiele osób nie toleruje i niestety kasa wyrzucona w błoto.

jak to wiele osob nie toleruje MCT, nie ma raczej takich osob. trzeba wiedziec jak go używać. nigdy na pusty zoladek, zaczynac od malej ilosci i stopniowo zwiekszac, z głową.

tak jem :) 3kg ponad przytyłem przez te 5 miesięcy (dieta przez 3,5 miecha). czyli bez odżywek. no to fajnie, a pytanie mnie nurtuje, ponieważ np. w gain fast universala itp. można naczytać wiele składników, których w diecie nie ma. # Colostrum IGF 750 mg # Campesterol 512 mcg # Arginine Pyroglutamate 2000 mg # Dibenecozide 10 mg # L-Karnozyna 75 [...]