MCT

8kg gainera MCT masz za 199zł + darmowa przesylka (allegro) 8kg gainera Monster Mass masz za 240 zł + przesyłka (allegro) Tylko, że gainer 8kg z Olimpa jest sprzedawany w calosci (tzn. 8kg na raz), a Biogenixa musisz kupowac 8 x 1 kg, oddzielnie, po 30zł za 1 kilogram.

[...] z polskich odżywek czyli Olimp Ale to też "problem", bo jeśli temat jest chwilowy to do moich 8kg zapasów Bx biegnę kupić jeszcze drugie 8, a jeśli to stała polityka to spieszyć się nie ma po co, bo a nuż Olimp zastosuje ceny megadumpingowe, by wykończyć głównego konkurenta czyli Biogenix i wtedy będę nadal wyjadał gainera MCT

[...] również palić. No i druga kwestia kalorie nadal mam na teoretycznym plusie. Na dzień dzisiejszy nie, bo jestem po roztrenowaniu, za tydzień-półtora tak. Treningi, które zrobiłem w tym tygodniu były bardzo dobre, Nitro + BCAA daje radę, a jakbym opadał z sił mam MCT, tylko nie wiem czy mi się nie utleniły, bo stoją już z pół roku otwarte. pzdr/

Lions: oczywiste. Dlatego właśnie wspomniałem, iż ceną można przyciągnąć i wtedy każdy chętnie podjedzie. Ja także dokonałem pewnych zakupów na miejscu i jestem bardzo zadowolony. W PBC we Wrzeszczu MonsterMass stoi po 39zł, a Carbx 19. Na Chełmie 29,90 i 14,99. Więc luzik. Chociaż - taka ciekawostka - gainer mct we Wrzeszczu nabyłem po 32zł, a na [...]

[...] wiele promocji pojawiło się także na Olimp. Carbo w cenie ok. 15zł i to już z wysyłką, GainBolic po 20zł/kg także już z wysyłką... Ktoś wcześniej wspominał o Gainerze MCT za ok. 24zł/kg. A zatem rzeczywiście wkrótce nie będzie o czym mówić. Adrianus: Dobre wrażenie. Nie zgadzam się ze Sławkiem. Dla mnie nigdy czekolada, nawet w 80% z masy [...]

[...] Ja proponuję dla kolejnego gainera po prostu "massuffka" Tak się zastanawiam... produkt super, hiper, nowy, bla bla bla, a dawkowanie jak starego, dobrego gainera MCT, który niedługo będzie już obchodził chyba 20-lecie Trochę to dla mnie dziwne. Opakowanie niespecjalnie mi się podoba - mam za duże ręce do słojów. Wydobyć z nich [...]

11 maja Dieta: mono 5g I placki owsiane II kurczak makaron 100g + MCT 15g -20 min porcja schocka trening: purple intrain po: miarka HP, banan whey 30g III kurczak 150g + ryż biały 100g IV kurczak 150g + warzywa + masło orzechowe 20g V kurczak 150g + oliwa 20g VI twaróg 100g + kazeina 20g + masło orzechowe 15g Trening: A przysiad 75kg x5 85kg x5 [...]

12 maja dnt Dieta: 1. placki owsiane 2. kurczak 150g + ryż 50g + warzywa chińskie 3. ryż brązowy 50g, warzywa, oliwa, whey 40g (brak mięsa z powodu lenistwa!) 4. polędwiczki wieprzowe 200g + warzywa + garść orzechów 5. j.w. 6. twaróg + kazeina + masło orzechowe suple: rano mono 5g 13 maj DT dieta: 5g mono 1. placki 2. polędwiczki wieprzowe + [...]

[...] zjedzone w formie placka + orzechy - 2 omegi 3 - porcja witamin 2 POSIŁEK - 200g wołowiny - łyżka oliwy z oliwek/garść orzechów włoskich warzywa PRZED TRENINGOWY - 200g wołowiny - łyżka Oleju MCT PO TRENINGU - 2 banany - 30g izolatu 1h PO TRENINGU - 200g wołowiny warzywa NA NOC - serek wiejki - 2 łyżeczki siemienia lnianego - ZMA, 2 omega 3

Jeśli nie znudził ci sie gainer to wez kup jeszcze paczuszke( osobiscie kupowalem Gainer MCT 1kg, gainer +dietka i 2 3 tyg 5 kilo poszlo do gory :D) A jak masz zamiar kupic "jakas tam" kreatyne to lepiej wogole nie kupuj. Jak masz 180 zl przeznaczyc to kup sobie jakiejs dobrej firmy kreatynke(ja biore Universal Nutrition koszt ok 50zl [...]

[...] głównie 10sztuk z rana oraz 20-30sztuk bezpośrednio po treningu. Zdecydowanie lepsza regeneracja po ciężkich treningach jakich mi nie brakowało. OCENA 10/10 - OLEJ MCT - główne zastosowanie jako dodatek do .... tatarów w uzupełnienie kwasów tłuszczowych. OCENA 10/10 - witaminy - dawkowanie 1 z rana do śniadania, obiadu i kolacji [...]

Nie znam się na mct Jeszcze tej wody tak dużo żadnych objawów przewodnienia? Nie znam sie na ud 2.0 wiec sie w tej kwestii nie wypowiem, ale zdawalo mi sie, ze do ketozy przede wszystkim potrzebna jest bardzo mała podaż węgli, a nie duża tłuszczy :? pozdrt.

[...] tej chwili wychodzi mi 210g z mięsa + 20g z warzyw. "Co do diety: to ta pierś w każdym posiłku nie nada" - jakieś argumenty? Ewentualnie wprowadzę po treningu WPI+MCT, 30m po bcaa. Ale zrozum, że gotuje sobie pierś na 2 dni i wyciągam i jest chwila moment. Nie chce mi się robić ryb, wieprza, kury itd. O-3 mam z oliwy i lnianego, co do [...]

[...] Trenują od kilku lat z przerwami, jak również trenuję piłkę nożną w klubie. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Wzrost 190 cm i waga 82 kg. Kończy mi się już Gainer MCT Oplimp, kończę i na samej diecie dalej będę bazował. Dawkowanie jakie przyjąłem Creamass to 2 porcje po 20g w dni treningowe,jedna porcja 20 g w dni nie trenignowe na [...]

17 maja Dziiisiaj poszła maturka z polskiego ustna, calkiem zadowolony;) 19/20 Pozniej tenis i siłownia;) dieta I. placki owsiane II. kurczak + ryż brązowy + mct 20g III. placki owsiane + białko porcja shocka trening: purple intrain po: ananas, miarka HP, białko IV zaraz wleci: kurczak + ryż biały V. w planach VI. j.w. Trening: A Martwy ciąg [...]

Czyli po treningu w sumie lepiej zrezygnować z warzyw jeśli po mam schemat: mięcho+warzywa bcaa+mct+EC trening bcaa aeroby posiłek jaja,kura, ? Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-17 17:52:04

chyba żeby chwilkę odczekał ale marnie to widzę bo każdy chce zrobić trening w mairę szybko. Jest jeszcze opcja oleju mct

Olej MCT super, ale nie jako antykatabolik. Polecam w treningach wytrzymalosciowych np w polaczeniu z carbo.

hmmm ja obecnie jem wegle na noc (okolo 70g platkow owsianych gorskich przewaznie na wodzie) razem z tluszczem mct i jakims bialkiem z odzywki lub aminokwasami. odpowiada mi ta metoda. rano wstaje bardziej wypoczety a w czasie dnia nie chce mi sie spac co mialo miejsce podczas diety gdy na noc jadlem twarog a rano wegle. nie zalewam sie a z pasa [...]

[...] koło południa i w domu zjadłem godny redukcji posiłek, potem uderzyłem do CH Silesia kupić m.in. lniany i tutaj oparłem się o Maca (ale cola była light ) i szeja z białem/MCT. Dziś micha trzymana wg. rozpiski alternatywnej, tzn. posiłek nr 1 po północy, nr 2 przed snem (raczej odsypianiem) i dalej już leci normalnie. @grzechmek, niestety na [...]